![تعداد قند خون طبیعی تعداد قند خون طبیعی](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/ghandkhoon.jpg)
منبع:راسخون
رژیم غذایی سالم، سبک زندگی عاری از استرس و انجام تمرینات منظم ورزشی به حفظ قند خون نرمال کمک میکند. در این مقاله با سطوح نرمال قند خون اندازه گیری شده بعد از ناشتا و بعد از وعدهی غذایی آشنا میشوید. در صورتیکه در مستعد ابتلا به دیابت هستید، باید رژیم غذایی خود را تغییر داده و به انجام ورزش پرداخته و برخی داروهای خاص نیز مصرف کنید.
غدد درون ریز پانکراس هورمون انسولین و گلوکاگون را انتشار میدهد. این هورمونها به کنترل سطوح قند خون در بدن کمک میکنند. انسولین باعث ترویج و انتقال قند خون به سلولهای بدن میگردد. سلولها گلوکز را از خون جذب کرده و آن را به انرژی تبدیل میکنند. تولید ناکافی انسولین و یا بروز مشکلات در جذب گلوکز توسط سلولها می تواند منجر به ایجاد دیابت گردد. نوسانات غیر نرمال در سطوح قند خون میتواند منجر به بروز عوارض جدی برای سلامتی گردد.
انواع اصلی دیابت
دیابت ناشی از کمبود شدید انسولین، دیابت نوع 1 نامیده شده و در افراد بزرگسال شایعتر میباشد. این بیماری یک نوع اختلال خود ایمنی میباشد. هنگامیکه سلولهای بدن به انسولین ایمنی پیدا میکنند، دیابت نوع 2 ایجاد میگردد. همانطور که سلولها مقاومت به انسولین را توسعه میدهند، سطوح قند خون افزایش مییابد. پانکراس تعداد بیشتری انسولین را به منظور کنترل این سطوح بالای قند موجود در خون تولید میکند. اما به دلیل مقاومت به انسولین، کنترل سطوح قند خون مشکل میباشد. توانایی پانکراس به منظور تولید انسولین محدود شده و سطوح بالای انسولین تولید شده توسط پانکراس نیز به نظر میرسد که برای پایین آوردن قند خون ناکافی باشد. سطوح بالای قند خون اصطلاحا هیپرگلیسمی نامیده میشود و سطوح پایین قند خون نیز هیپوگلیسمی نام دارد.آزمایشات جهت اندازه گیری سطوح قند خون
یک آزمایش سادهی قند خون میتواند سطح قند موجود در خون را اندازه گیری کند. مقدار قند در خون، قبل و بعد از خوردن مواد غذایی به میزان قابل توجهی متفاوت میباشد. بنابراین، به صورت نرمال، ابتدا قند خون بعد از ناشتا برای حدود 8 ساعت بررسی شده و دوباره دو ساعت بعد از صرف غذا نیز قند خون اندازه گیری میشود. قرائت اول به عنوان قند خون ناشتا نامیده شده، در حالیکه قرائت دومی به عنوان قند خون بعد از غذا شناخته میشود.قند خونی که در هر زمان از روز اندازه گرفته میشود، به عنوان سطح قند خون تصادفی نام دارد. برخی مواقع، پزشک از شما درخواست میکند که ترکیبی از آب و قند را مصرف کرده و سپس مقدار قند موجود در خون شما را اندازه گیری میکند. این آزمایش به عنوان تست مقاومت به گلوکز خوراکی نامیده میشود. زنی که مبتلا به دیابت نیست، ممکن است در طول دوران بارداری به دیابت مبتلا شود که دیابت حاملگی نامیده میشود. سطوح تا حدی بالاتر گلوکز خون نشان میدهد که فرد مبتلا به پیش دیابت است و گفته میشود که این فرد مبتلا به مقاومت به گلوکز میباشد.
سطوح نرمال قند خون
نوع آزمایش |
محدودهی نرمال |
محدودهی IGT |
محدودهی دیابت |
ناشتا |
70 تا 100 میلیگرم بر دسی لیتر |
100 تا 125 میلیگرم بر دسی لیتر |
بالای 126 میلیگرم بر دسی لیتر |
بعد از غذا |
بالای 140 میلیگرم بر دسی لیتر |
140 تا 200 میلیگرم بر دسی لیتر |
بالای 200 میلیگرم بر دسی لیتر |
تصادفی |
بالای 140 میلیگرم بر دسی لیتر |
140 تا 200 میلیگرم بر دسی لیتر |
بالای 200 میلیگرم بر دسی لیتر |
تست مقاومت به گلوکز |
کمتر از 140 میلیگرم بر دسی لیتر |
140 تا 200 میلیگرم بر دسی لیتر |
بالای 200 میلیگرم بر دسی لیتر |
جمع آوری نمونه |
تعداد نرمال گلوکز |
سطح قند خون ناشتا قبل از مصرف نوشیدنیهای شیرین |
95 میلیگرم بر دسی لیتر |
یک ساعت بعد از نوشیدن آب قند |
180 میلیگرم بر دسی لیتر |
دو ساعت بعد از نوشیدن آب قند |
155 میلیگرم بر دسی لیتر |
سه ساعت بعد از نوشیدن آب قند |
140 میلیگرم بر دسی لیتر |
سطح قند خون |
کودکان |
افراد بزرگسال |
نرمال |
70 تا 100 میلیگرم بر دسی لیتر |
70 تا 140 میلیگرم بر دسی لیتر |
پایین |
زیر 70 میلیگرم بر دسی لیتر |
زیر 70 میلیگرم بر دسی لیتر |
بالا |
بالای 140 میلیگرم بر دسی لیتر |
بالای 180 میلیگرم بر دسی لیتر |