15 درمان خانگی برای آلرژی

آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است
 

چکیده
آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار بوده که نسبت به مواد ظاهراً بی‌آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حدِ معمول نشان می‌دهند. در این نوشتار به اختصار به برخی علل و علائم آلرژی پرداخته و در نهایت 15 درمان خانگی برای آن بیان می‌کنیم. امید است تا با استفاده از این روش‌های درمانی یک زندگی بدون آلرژی را تجربه کنید.

تعداد کلمات 1109/ تخمین زمان مطالعه 6 دقیقه

بهترین درمان طبیعی برای آلرژی‌ها اجتناب از چیزهایی است که سبب حساسیت می‌شوند. پزشکان و همچنین متخصصان طب سنتی متفقاً این راه را بهترین روش برای رهایی از آلرژی می‌دانند.
شما باید سعی کنید در معرض مواد آلرژی زا قرار نگیرید. مثلاً اگر به سولفا داروها (داروهایی در ترکیبشان سولفونامیدها گنجانده شده است) حساسیت دارید، حتماً پزشک خود را از حساسیت به این نوع داروها مطلع سازید تا در صورت لزوم، انواع دیگر آنتی بیوتیک‌ها را برایتان تجویز نماید.
 

استنشاق با آب نمک
یک فراتحلیل که در سال 2012 بر روی 10 پژوهش انجام شد، نشان داد که استنشاق آب نمک برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به رینیت آلرژیک (التهاب مخاط بینی آلرژیک) که گاهی اوقات تب یونجه نیز نامیده می‌شود، مفید خواهد بود.
 

بروملین آنزیمی است که در پاپایا و آناناس یافت می‌شود. میوه‌های طبیعیِ حاوی این آنزیم با کاهش تورم، تنفس فرد مبتلا به آلرژی را بهبود می‌بخشند.
 

یک فراتحلیل که در سال 2015 بر روی 13 پژوهش انجام شد، نشان داد که طب سوزنی نتایجی مثبت در درمان حساسیت فصلی و التهاب مخاط بینی آلرژیک دارد.
 

یک فراتحلیل که در سال 2015 و بر روی 23 پژوهش انجام شد، حاکی از اثربخشی پروبیوتیک‌ها در بهبود التهاب مخاط بینی آلرژیک، داشت.
 

یک تئوری مشهور پیشنهاد می‌کند خوردن عسلی که در محل زندگی فرد تولید شده می‌تواند موجب بهبودی و درمان آلرژی گردد، هر چند هیچ دلیل علمی برای این نظریه در دست نیست. بر اساس این نظریه با مصرف عسل‌های محلی (عسل‌هایی که توسط زنبورهای محل زندگی فرد تولید می‌شوند) در طول زمان میزان حساسیت فرد به گرده‌هایی که زنبورها با آن‌ها عسل تولید می‌کنند، کاهش می‌یابد.
 

کولر گازی با گرفتن رطوبت اضافی از هوا، میزان کپک‌ها و قارچ‌هایی را که تأثیری منفی بر آلرژی دارند، محدود می‌سازد.
 

یک مطالعه که در سال 2015 انجام شد نشان داد رژیم غذایی حاوی اسپیرولینا (نوعی جلبک سبز-آبی میکروسکوپی) تأثیری بسزایی در محافظت در برابر التهاب مخاط بینی آلرژیک دارد.
 

متخصصان طب سنتی گیاه گزنه را به عنوان یک داروی طبیعی ضد حساسیت که اثری بسزا در درمان آلرژی دارد، معرفی می‌کنند.
 

کوسترین یکی از گیاهان دارویی مورد علاقه طرفداران طب سنتی است، زیرا اعتقاد بر این است که این ماده، میزان آزاد شدن هیستامین را پایدار نموده و بدین وسیله علائم آلرژی را کنترل می‌کند. این ماده به صورت طبیعی در کلم بروکلی، گل کلم، چای سبز و مرکبات، یافت می‌شود.
 

متخصصان بر این باورند که مصرف روزانه 2 هزار میلی گرم ویتامین C، به کاهش سطح هیستامین کمک می‌کند.
 

یک مطالعه که در سال 1998 انجام شد، نشان داد که روغن نعناع (روغنی که پس از گرفتن عرق نعناع بر روی آن می‌آید)، دارای اثرات ضد التهابی بوده و برای کاهش علائم تنگی نفس ناشی از آلرژی و التهاب مخاط بینی آلرژیک، مفید خواهد بود. می‌توان اسانس نعناع را در هوا اسپری نمود ولی در صورت مصرف موضعی لازم است حتماً با یک روغن حامل رقیق گردد.
 

طرفداران طب گیاهی برای در امان ماندن از آلرژی فصلی استفاده از اسانس اکالیپتوس را به عنوان یک عامل ضد میکروبی، توصیه می‌نمایند.
 

با وجودی که شواهدی بر اثربخشی درمان‌های خانگی برای آلرژی وجود دارد، بهتر است قبل از مصرف آن‌ها، با پزشک خود مشورت کنید. در نهایت، تشخیص کامل و تجویز داروها را به پزشکتان سپرده و با اعتماد به او و با دقت به توصیه‌هایش عمل نمایید.

منبع: www.healthline.com