شایع‌ترین علت سیاه شدن ناخن پا
از جمله شایع‌ترین علت سیاه شدن ناخن پا می‌توان موارد ذیل را نام برد:1- برخورد انگشت پا با جسمی سخت
2- پیاده روی طولانی با پوشیدن کفش‌های تنگ
3- افتادن جسمی سنگین بر روی ناخن پا
4- در تمامی این موارد، اگر سیاه شدن ناخن پا جزئی باشد باید منتظر ماند تا خود به خود درمان شود اما در صورتی که کبودی شدید و همراه با درد، تورم و خونریزی باشد باید به پزشک مراجعه کنید.
چرا ناخن پا سیاه می‌شود؟
در صورتی که در اثر آسیب‌های روزانه و معمول ناخن پا سیاه گردید، این موضوع به معنی پاره شدن رگ‌های خونی در زیر ناخن است. در واقع به این نوع سیاه شدن ناخن پا، هماتوم زیر ناخن گفته می‌شود که می‌تواند دردناک باشد. اگر فرد آسیب دیده بخواهد درد خود را کاهش دهد، می‌تواند به پزشک مراجعه کرده تا پزشک این خون جمع شده در زیر ناخن را بیرون بکشد.دلایل غیر شایع سیاه شدن ناخن پا
به غیر از آسیب‌های معمول، دلایل غیر شایع دیگری نیز برای سیاه شدن ناخن پا وجود دارد؛ که مهم‌ترین آنها موارد زیر هستند:۱. وجود غده‌های خونی زیر ناخن
یک علت سیاه شدن ناخن پا به وجود آمدن غده‌های خونی در زیر ناخن است. این غده‌ها ممکن است به دلایل زیادی از جمله آسیب‌های شدید به ناخن پا به وجود آید.
۲. به هم خوردن تعادل هورمون‌ها در بدن
یکی دیگر از دلایل غیر شایع برای سیاه شدن ناخن پا، بالا رفتن ملانین به عنوان رنگدانه در قسمت‌های مختلف بدن است. این مشکل در اثر به هم خورن تعادل هورمون‌ها در بدن به وجود می‌آید و باعث تیره شدن ناخن می‌شود.
۳. ابتلا به سرطان پوست
یک علت سیاه شدن ناخن پا و یا تغییر رنگ در آنها وجود سرطان پوست است. این بیماری به تدریج باعث افزایش رنگدانه‌های پوست می‌شود بنابراین در صورت مشاهده هر گونه تغییر رنگ در ناخن ها، بدون هیچ علت مشخصی باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.
۴. اختلال در عملکرد کلیه
گاهی وقت‌ها تیره شدن رنگ ناخن پا نشانه‌ای از وجود اختلالات در عملکرد کلیه‌ها است. احتمال به وجود آمدن این عارضه برای افرادی که به طور مداوم سیگار استعمال می‌کنند بیشتر است. در صورت ایجاد این شرایط باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه شود.
۵. عفونت قارچی
عفونت قارچی نیز از علت‌های نسبتاً غیر شایع برای سیاه شدن ناخن پا است. در این شرایط ابتدا رنگ ناخن مایل به زرد شده و بعد به تدریج بنفش و یا سیاه می‌شود. قارچ‌ها به دلایل عدم رعایت بهداشت به مانند یک ماده سفید رنگ در خطوط بستر ناخن رشد کرده و علاوه بر تغییر رنگ ناخن، بوی بدی را منتشر می‌کنند.
۶. مصرف برخی از دارو‌های خاص
استفاده از برخی دارو‌ها مانند دارو‌های رقیق کننده خون باعث افزایش خطر کبودی، از جمله کبودی انگشت و ناخن پا خواهند شد.
۷. افزایش فشار خون
کسانی که در معرض افزایش فشار خون به صورت ناگهانی هستند، ممکن است گاهی شاهد عارضه کبودی انگشتان پا به ویژه در ناحیه ناخن‌ها باشند. این مشکل در پی افزایش سطح فعالیت افراد مانند افرادی که ورزش‌های سخت و حرفه‌ای انجام می‌دهند، رخ خواهد داد. همچنین دویدن بر روی سطوح ناصاف مانند سراشیبی ها برای زمان‌های طولانی نیز باعث افزایش فشار خون در ناحیه ناخن‌های پا و در نتیجه کبودی آنها می‌شود.
پیشگیری از سیاه شدن ناخن پا
همانگونه که اشاره شد، علت سیاه شدن ناخن پا می‌تواند بسیار متنوع و گاهاً غیر قابل پیش بینی باشد. با این حال با رعایت نکاتی می‌توان از به وجود آمدن اکثر آنها پیشگیری به عمل آورد. برای این منظور به نکات زیر دقت کنید:استفاده از کفش‌های استاندارد و متناسب با فرم و اندازه پا
مرتب کردن ناخن‌های پا به صورت مداوم و به شکل صاف و یکدست
به کار بردن پا پوش‌های مناسب در محل کار و مکان‌های عمومی
پرهیز از قرار گرفتن در معرض اشعه آفتاب و مصرف کرم ضد آفتاب
درمان بیماری‌های خاصی که علت سیاه شدن ناخن پا هستند
اجتناب از فعالیت‌ها و ورزش‌های شدید
روش‌های خانگی برای پیشگیری و درمان سیاه شدن ناخن پا
۱. قرار دادن پا در آب گرم
قرارد دادن پا‌ها برای چند دقیقه در آب گرم پس از پیاده روی و فعالیت‌های طولانی می‌تواند از سیاه شدن ناخن‌ها و جلوگیری کرده و درد و التهاب را تسکین دهد.
۲. بالا بردن پا‌ها
یکی از روش‌هایی که در طول روز می‌تواند از کبودی ناخن‌های پا جلوگیری کند، بالا نگه داشتن پا‌ها است. با این کار جریان خون به قسمت آسیب دیده پا کاهش می‌یابد.
۳. استفاده از کمپرس سرد
برای از بین بردن علت سیاه شدن ناخن پا و کاهش تورم و درد می‌توان از کمپرس سرد استفاده کرد. برای این کار نایلون، حوله یا پارچه را در آن تکه‌های یخ قرار داده شده است را در محل آسیب دیده قرار دهید.
۴. به کار بردن آب و نمک
قرار دادن پا‌ها در آب ولرم به همراه مقداری نمک ساده و یا نمک دریا در می‌تواند درد و التهاب را تسکین و گردش خون را بهبود داده و در نتیجه از سیاه شدن ناخن پا جلوگیری کند.
۵. استفاده از زرد چوبه
برای جلوگیری از کبودی ناخن‌ها پس از فعالیت‌ها و یا بروز آسیب در انگشتان پا، استفاده از ضماد زردچوبه روش مناسبی است. چرا که این گیاه حاوی خواص ضد التهابی بسیار قوی و همچنین ترکیبات ضد میکروبی است.
۶. قرار دادن مقداری آلوئه ورا در محل ضرب دیده
برای درمان بیماری‌های پوستی و کبودی ناشی از صدمات آلوئه ورا یک درمان عالی طبیعی و مناسب است.
۷. استفاده از روغن‌های گیاهی
برخی از انواع روغن‌های گیاهی دارای اثرات ضد التهابی طبیعی هستند. این روغن‌ها همچنین باعث درمان قسمت‌های کبود شده در ناخن‌ها مناسب هستند. از میان این روغن‌های مفید می‌توان به روغن نعناع، اسطوخودوس، درخت چای، خردل، بابونه و اکالیپتوس اشاره کرد.
منبع: سایت ستاره
.jpg "آشنایی با برخی از بهترین باغ رستوران های اصفهان با موسیقی زنده")
