خواندن الرحمن به عنوان دعای تقویت حافظه
سوره الرحمن را تا «فبای آلاء ربکما تکذبان» هر روز بعد از نماز صبح بخوانید
دستور پیامبر (ص) برای تقویت حافظه
از پیغمبر اکرم (ص) روایت است که پنچ چیز حافظه را قوی می گرداند:شیرینی
گوشت نزدیک‌گردن
عدس
نان سرد
خواندن آیة الکرسی
دستور حضرت زهرا (س) برای تقویت حافظه
مردی از شیعیان توسّلات و ختم‌ها انجام داده که حضرت زهرا (س) را در خواب ببیند و تقاضای حافظه کند. شبی در عالم خواب حضرت زهرا (س) را که در پشت پرده‌ای قرار داشت مشاهده نمود و تقاضایش را پرسید. عرض کرد کم حافظه ام و به شما ملتجی می‌باشم. فرمود:«از این پس وضو را با آب گرم بگیر، زیرا آب سرد جهت حافظه شما خوب نیست. آن مرد به دستور حضرت عمل نموده حافظه‌اش قوّت گرفت»
دعای تقویت حافظه از امام رضا (ع)
روایت شده از عبداللَّه بن جندب که از بزرگان اصحاب حضرت ابوالحسن (امام موسى) و امام رضا علیهماالسلام و وکیل ایشان مى باشد آن که وقتى عریضه اى خدمت حضرت ابوالحسن یعنى امام موسى (ع) نوشت و در آن عرض کرد که فدایت شوم من پیر شدم و ضعف و عجز پیدا کردم از بسیارى از آنچه قوّت داشتم بر آن و دوست دارم فدایت شوم که تعلیم فرمائى مرا کلامى که مرا به خداوند تعالى نزدیک کند و فهم وعلم مرا زیادکند حضرت درجواب او، او را امر فرموده بود که بسیار بخواند این ذکر شریف را«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ لا حَوْلَ وَلاقُوَّهِ اِلاّ بِاللَّهِ الْعَلِىِّ الْعَظیمِ.»
دعای تقویت حافظه از شیخ بهایی
مرحوم شیخ بهائی در کتاب تهذیب فرموده است به جهت زیادتی حافظه این دعا را بخواند.«الَلِّهُمَ ارْزُقْنی فَهْمَ النَّبِییّنَ وَ حِفْظَ الْمُرْسَلینَ وَ اِلْهامَ الْمَلائِکهَ الْمُقَرّبینَ آمینَ یا رَبَّ الْعالَمینَ.»
دعای تقویت حافظه از آیت الله بهجت
دانشجویی از آیت الله بهجت پرسید: «دانشجو هستم و می خواهم دعایی به حقیر تعلیم نمایید تا حافظه ام قوی شود زیرا بسیار فراموش کار هستم؟»ایشان در پاسخ به این دانشجو فرمود: برای پیشرفت در تحصیلات، ملتزم به دعای زیر بعد از هر فریضه [نمازهای واجب] باشید:
«سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهْلِ مَمْلَکَتِهِ سُبْحانَ مَنْ لا یُاخِذُ اَهْلَ الاَرْضِ بِألْوانِ الْعَذابِ سُبْحانَ الرَّئُوفُ الرَّحیم اَللّهُمَّ اجْعَلْ لی فی قَلْبی نُوراً وَ بَصَراً وَ فَهْماً وَ عِلْماً اِنَّکَ عَلی کُلِ شَیءٍ قَدیر.»
ختم دعای تقویت حافظه
جهت تقویت حافظه هر روز ده مرتبه بگویید:«فَفَهَّمْناها سُلیمْانَ وَ کُلاَّ آتیْنا فَهْماً وَ عِلْماً وَ سَخَّرْنا مَعَ داوُدَ الْجِبالَ مَعَ داوُدَ الْجِبالَ یَسْبَحْنَ وَ الطَّیْرَ وَ آلِهِ اَکْرِمْنی بِالْفَهْمِ وَ الْحْفِظِ وَ الْخَیْرّ یا قاضِیَ الْحاجاتِ وَ صلَّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ اَجْمَعینَ.»
قرائت دعای تقویت حافظه زیر نیز توصیه شده است:
«اللهم إنی أعوذ بک أن أضل أو أضل أو أزل أو أزل أو أظلم أو أظلم أو أجهل أو یجهل علی اللهم انفعنی بما علمتنی و علمنی ما ینفعنی و زدنی علما و الحمد لله على کل حال اللهم إنی أعوذ بک من علم لا ینفع و من قلب لا یخشع و من نفس لا تشبع و من دعاء لا یسمع»
دعای تقویت حافظه مخصوص صبح
هر روز صبح قبل از آن که کسی سخن بگوید این جمله را بخواند:«یا حَیَّ یا قَیَّومُ فَلا یَفُوتُ شَیءُ عِلْمُهُ وَ لا یَئُودُه.»
هر روز بعد از نماز نافله صبح بگوید:
«اَللَّهُمَّ لا تُنسِنی ما اَقْرَءُ فی یَوْم هذا فَانَّکَ قُلْتَ سَنَفْرَئَکَ فلا تُنسی.»
هر روز بعد از نماز صبح پیش از آن که تکلم کند بگوید:
«یا حى یا قیّوم فلا یفوت شیئا علمه و لایؤده»
کارهایی که حافظه را تقویت می کند
پنج چیز است که حافظه را زیاد می‌کند و بلغم را از بین می‌برد:مسواک کردن
روزه گرفتن
قرائت قرآن
عسل خوردن
کندر جویدن
دعای تقویت حافظه قبل از مطالعه
قبل از مطالعه باید این دعای تقویت حافظه خوانده شود:«اَللّهُمَّ اَخْرُجْنی مِنَ الظَّلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنی بِنُورِ الْفَهْمِ الَّلهُمَّ افْتَحْ عَلَینا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَ انْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرَّاحِمینَ.»
خوراکی هایی برای تقویت حافظه
کسی که می‌خواهد حافظه‌اش زیاد شود مسواک کند و روزه بگیرد و قرآن بخواند مخصوصاً آیة الکرسی را، و ناشتا 21 عدد مویز با هسته سرخ بخورد زیرا جهت فهم و حفظ ذهن مفید خواهد بود. خوردن حلوا و گوشت نزدیک گردن و عسل و عدس و کندر برای تقویت حافظه مفید می‌باشد.هر روز هفت مثقال مویز ناشتا بخورد و همچنین هر روز با غذا خردل میل نماید.
جهت حافظه شیخ کفعمی فرماید: مویز و سعدکوفی و زعفران را با هم کوبیده و مخلوط کرده ناشتا بخورد.
قرنفل و کندر خوب کوبیده تا نرم شود هر روز قدری ناشتا بخورد.
از زیاد خوردن سردی بپرهیزد مانند ماست و برنج و امثال آن و خوردن آب زیاد.
شیر حافظه را زیاد می‌کند و خوردن شیرینی‌جات و گوشت و عدس و عسل مخصوصاً ناشتا خوردن انار بالیله آن.
مربای آویشن که با شکر درست شده باشد و همچنین خوردن اسطوخدوس جهت حافظه مفید است.
دائم‌الوضو بودن و رو به قبله نشستن و به صورت علما نگاه کردن و به عبادت مشغول بودن و اطاعت پدر و مادر نمودن و روزه داشتن و خوردن انگور و گرمی‌جات به طور عموم و خوردن آب کم و خوردن غذای کم جهت زیادی حافظه مۆثر است
منبع: سایت ستاره
