آشنایی با 6 دمنوش گیاهی خوشمزه

دم کردن گیاهان و میوه ها یا گرفتن عصاره آن ها یکی از متداول ترین و قدیمی ترین روش های مصرف داروهای گیاهی است و از گذشته های دور تا کنون انواع دمنوش های گیاهی مورد توجه بسیاری از مردم بوده است . دمنوش نوعی نوشیدنی گیاهی است که با استفاده از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوست میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، بصورت خشک یا تازه تهیه می شود.
يکشنبه، 10 آذر 1398
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
آشنایی با 6 دمنوش گیاهی خوشمزه

دمنوش زنجبیل و زردچوبه

دمنوش زنجبیل و زردچوبه نه تنها به شدت انرژی زاست بلکه در فصل سرما سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند. این دمنوش حتی می تواند درد های معده را آرام کند و اگر به آن کمی عسل و لیمو اضافه کنید تبدیل به یک دمنوش خوشمزه و بسیار مقوی می شود.

برای تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه به اندازه یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده کنید و به همراه یک قاشق چای خوری ریشه زردچوبه را در 3 فنجان آب بریزید. به اندازه 15 دقیقه بگذارید به آرامی دم بکشد. پس از دم کشیدن می توانید کمی هم لیمو در آن بچکانید و نوش جان کنید.
 

دمنوش اسطوخودوس

از اسطوخودوس در اسپری ها برای آرامش بخشیدن مورد استفاده قرار می گیرد اما از این گل معطر همچنین می توان برای تهیه و درست کردن یک دمنوش خوشمزه و آرامش بخش کمک گرفت.

در بیشتر مواقعی که می خواهید از گل ها برای درست کردن دمنوش استفاده کنید، به اندازه یک کف دست شاخه نعنا خشک شده با 2 قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس خشک شده در یک صافی چای بریزید.

3 فنجان آب جوش در داخل صافی چای بریزید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. حالا می توانید با اضافه کردن عسل یک دمنوش خوشمزه و البته آرام بخش را تجربه کنید.
 

دمنوش عصاره گزنه و دارچین

این دمنوش تند در خود آهن و ویتامین C دارد که اگر با هم در آمیخته شوند، به سادگی جذب بدن شما می شوند. در یک کاسه، دو تکه گزنه، 2 تکه میوه گل سرخ و یک تکه دارچین اضافه کنید. (برای شیرینی طبیعی از میوه های دیگر نیز استفاده کنید).

در یک ظرف جدا 4 فنجان آب را بجوشانید و پس از جوشاند آن را کنار بگذارید. این 3 فنجان آب را با 4 قاشق غذخوری از این گیاه های ترکیبی مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه آن را بپوشانید و سپس دوباره آن را گرم کنید و به اندازه دلخواه آن را شیرینی کنید.
 

دمنوش لیمو

آیا وقت تهیه یک سری گیاهی که شاید همیشه در خانه در دسترس نیست را ندارید؟

اگر اینطور هست دمنوش لیمو انتخاب خوبی برای شما و البته برای آرام شدن خواهد بود.

در یک کاسه، سه تکه علف لیمو، یک تکه برگ نعنا و یک تکه بابونه بریزید.

ببه اندازه یک قاشق چای خوری از ترکیب بدست آمده را در یک لیوان بریزید و در نهایت در یک صافی چای با آب به جوش آمده برای مدت 10 دقیقه بگذارید تا دم بکشد. از عسل یا یک برش از لیموی تازه هم می توانید در تهیه آن استفاده کنید.
 

دمنوش چای سیاه با رز

این دمنوش نه تنها به ساده درست می شود بلکه گلبرگ های سرخ یک شیرینی طبیعی و یک عطر وصف نشدنی به این دمنوش اضافه می کند که در ترکیب با چای سیاه که کافئین دارد انرژی کافی را برای شما ایجاد می کند.

برای تهیه چای سیاه با رز 2 تکه گلبرگ رز خشک شده را با مقداری چای سیاه در یک کاسه بریزید. یک قاشق چای خوری از این ترکیب بدست آمده را در صافی چای بریزید و بعد در یک لیوان پر شده از آب جوش برای 5 دقیقه دم کنید. اگر حوصله دارید می توانید مقداری هم شیر بادام به آن اضافه کنید.
 

دمنوش تسکین دهنده معده

به جای استفاده از دارو های عجیب و غریب، این دمنوش به سادگی معده درد شما را تسکین می بخشد. 2 قاشق چای خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید؛ در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد.


منبع: سایت نظارت بر خانواده
تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
واکنش هادی عامل به موضوع حسن یزدانی: تمام شد رفت
play_arrow
واکنش هادی عامل به موضوع حسن یزدانی: تمام شد رفت
از رهبر معظم انقلاب به علیرضا بخشی
play_arrow
از رهبر معظم انقلاب به علیرضا بخشی
استقبال سلطنت‌طلبان از پهلوی با تاج خامه‌ای
play_arrow
استقبال سلطنت‌طلبان از پهلوی با تاج خامه‌ای
احمد جوان: با صلاح دید کادر فنی تصمیم می‌گیرم در چه وزنی کشتی بگیرم
play_arrow
احمد جوان: با صلاح دید کادر فنی تصمیم می‌گیرم در چه وزنی کشتی بگیرم
شکوه ملکوتی حدیث کساء؛ سفری از آسمان تا زمین با حضرت زهرا (س)
شکوه ملکوتی حدیث کساء؛ سفری از آسمان تا زمین با حضرت زهرا (س)
واکنش زارع به حرکتی که صدای آمریکایی‌ها را درآورد
play_arrow
واکنش زارع به حرکتی که صدای آمریکایی‌ها را درآورد
هدیه طلایی یک زوج هوادار به کشتی‌گیران
play_arrow
هدیه طلایی یک زوج هوادار به کشتی‌گیران
روایت جذاب لگویی از جلسه فرماندهان نظامی با رهبر انقلاب
play_arrow
روایت جذاب لگویی از جلسه فرماندهان نظامی با رهبر انقلاب
بقایی: گروسی بدهی‌های زیادی به ایران دارد و باید بدهی‌های قبلی خود را تسویه کند
play_arrow
بقایی: گروسی بدهی‌های زیادی به ایران دارد و باید بدهی‌های قبلی خود را تسویه کند
‏تعجب توریست‌های خارجی از مهمان‌نوازی ایرانی‌ها + فیلم
play_arrow
‏تعجب توریست‌های خارجی از مهمان‌نوازی ایرانی‌ها + فیلم
نتانیاهو نخست‌وزیر موقت خواهد بود + فیلم
play_arrow
نتانیاهو نخست‌وزیر موقت خواهد بود + فیلم
ویدیو دیده نشده از حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی در دفتر حماس + فیلم
play_arrow
ویدیو دیده نشده از حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی در دفتر حماس + فیلم
ترامپ: یک تأسیسات پدافند هوایی ایران را بمباران کردیم + فیلم
play_arrow
ترامپ: یک تأسیسات پدافند هوایی ایران را بمباران کردیم + فیلم
هیلاری کلینتون: پیروزی دموکرات‌ها در هر دو مجلس، ترامپ را از کنترل خارج می‌کند + فیلم
play_arrow
هیلاری کلینتون: پیروزی دموکرات‌ها در هر دو مجلس، ترامپ را از کنترل خارج می‌کند + فیلم
لحظه جان باختن مهاجم ۳۰ ساله تنریف پس از ایست قلبی در جریان برخورد با دروازه‌بان آندورا + فیلم
play_arrow
لحظه جان باختن مهاجم ۳۰ ساله تنریف پس از ایست قلبی در جریان برخورد با دروازه‌بان آندورا + فیلم