آشنایی با 6 دمنوش گیاهی خوشمزه

دم کردن گیاهان و میوه ها یا گرفتن عصاره آن ها یکی از متداول ترین و قدیمی ترین روش های مصرف داروهای گیاهی است و از گذشته های دور تا کنون انواع دمنوش های گیاهی مورد توجه بسیاری از مردم بوده است . دمنوش نوعی نوشیدنی گیاهی است که با استفاده از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوست میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، بصورت خشک یا تازه تهیه می شود.
يکشنبه، 10 آذر 1398
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
آشنایی با 6 دمنوش گیاهی خوشمزه

دمنوش زنجبیل و زردچوبه

دمنوش زنجبیل و زردچوبه نه تنها به شدت انرژی زاست بلکه در فصل سرما سیستم ایمنی بدن شما را نیز تقویت می کند. این دمنوش حتی می تواند درد های معده را آرام کند و اگر به آن کمی عسل و لیمو اضافه کنید تبدیل به یک دمنوش خوشمزه و بسیار مقوی می شود.

برای تهیه دمنوش زنجبیل و زردچوبه به اندازه یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده کنید و به همراه یک قاشق چای خوری ریشه زردچوبه را در 3 فنجان آب بریزید. به اندازه 15 دقیقه بگذارید به آرامی دم بکشد. پس از دم کشیدن می توانید کمی هم لیمو در آن بچکانید و نوش جان کنید.
 

دمنوش اسطوخودوس

از اسطوخودوس در اسپری ها برای آرامش بخشیدن مورد استفاده قرار می گیرد اما از این گل معطر همچنین می توان برای تهیه و درست کردن یک دمنوش خوشمزه و آرامش بخش کمک گرفت.

در بیشتر مواقعی که می خواهید از گل ها برای درست کردن دمنوش استفاده کنید، به اندازه یک کف دست شاخه نعنا خشک شده با 2 قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس خشک شده در یک صافی چای بریزید.

3 فنجان آب جوش در داخل صافی چای بریزید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. حالا می توانید با اضافه کردن عسل یک دمنوش خوشمزه و البته آرام بخش را تجربه کنید.
 

دمنوش عصاره گزنه و دارچین

این دمنوش تند در خود آهن و ویتامین C دارد که اگر با هم در آمیخته شوند، به سادگی جذب بدن شما می شوند. در یک کاسه، دو تکه گزنه، 2 تکه میوه گل سرخ و یک تکه دارچین اضافه کنید. (برای شیرینی طبیعی از میوه های دیگر نیز استفاده کنید).

در یک ظرف جدا 4 فنجان آب را بجوشانید و پس از جوشاند آن را کنار بگذارید. این 3 فنجان آب را با 4 قاشق غذخوری از این گیاه های ترکیبی مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه آن را بپوشانید و سپس دوباره آن را گرم کنید و به اندازه دلخواه آن را شیرینی کنید.
 

دمنوش لیمو

آیا وقت تهیه یک سری گیاهی که شاید همیشه در خانه در دسترس نیست را ندارید؟

اگر اینطور هست دمنوش لیمو انتخاب خوبی برای شما و البته برای آرام شدن خواهد بود.

در یک کاسه، سه تکه علف لیمو، یک تکه برگ نعنا و یک تکه بابونه بریزید.

ببه اندازه یک قاشق چای خوری از ترکیب بدست آمده را در یک لیوان بریزید و در نهایت در یک صافی چای با آب به جوش آمده برای مدت 10 دقیقه بگذارید تا دم بکشد. از عسل یا یک برش از لیموی تازه هم می توانید در تهیه آن استفاده کنید.
 

دمنوش چای سیاه با رز

این دمنوش نه تنها به ساده درست می شود بلکه گلبرگ های سرخ یک شیرینی طبیعی و یک عطر وصف نشدنی به این دمنوش اضافه می کند که در ترکیب با چای سیاه که کافئین دارد انرژی کافی را برای شما ایجاد می کند.

برای تهیه چای سیاه با رز 2 تکه گلبرگ رز خشک شده را با مقداری چای سیاه در یک کاسه بریزید. یک قاشق چای خوری از این ترکیب بدست آمده را در صافی چای بریزید و بعد در یک لیوان پر شده از آب جوش برای 5 دقیقه دم کنید. اگر حوصله دارید می توانید مقداری هم شیر بادام به آن اضافه کنید.
 

دمنوش تسکین دهنده معده

به جای استفاده از دارو های عجیب و غریب، این دمنوش به سادگی معده درد شما را تسکین می بخشد. 2 قاشق چای خوری برگ نعنا را با یکدیگر ترکیب کنید و نصف قاشق چای خوری دانه رازیانه و همچنین مقدار خیلی کمی هم زنجبیل خشک شده را در چای صاف کن بریزید؛ در یک فنجان دارای آب جوش بگذارید تا برای 5 دقیقه دم بکشد.


منبع: سایت نظارت بر خانواده
تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
نوسان قیمت دلار و گرانی لپ‌تاپ؛ دانشجویان و شاغلان برای خرید ابزار کار صبر کنند یا قسطی بخرند؟
نوسان قیمت دلار و گرانی لپ‌تاپ؛ دانشجویان و شاغلان برای خرید ابزار کار صبر کنند یا قسطی بخرند؟
نحوه تعویض شیر برقی لباسشویی دوو
نحوه تعویض شیر برقی لباسشویی دوو
سوتی تاریخی کارشناس اینترنشنال روی آنتن زنده؛ پیام جاسوس موساد لو رفت
play_arrow
سوتی تاریخی کارشناس اینترنشنال روی آنتن زنده؛ پیام جاسوس موساد لو رفت
تحلیلگر ترکیه‌ای: ایران تصویر شکست‌ناپذیری آمریکا را درهم کوبید + فیلم
play_arrow
تحلیلگر ترکیه‌ای: ایران تصویر شکست‌ناپذیری آمریکا را درهم کوبید + فیلم
پیروزی دموکرات‌ها در ایالت می‌سی‌سی‌پی آمریکا بعد از بیش از ۴۳ سال + فیلم
play_arrow
پیروزی دموکرات‌ها در ایالت می‌سی‌سی‌پی آمریکا بعد از بیش از ۴۳ سال + فیلم
نماینده کنگره آمریکا: مجرمان زیادی در دولت ترامپ حضور دارند؛ تحقیقات گسترده‌ای در راه است + فیلم
play_arrow
نماینده کنگره آمریکا: مجرمان زیادی در دولت ترامپ حضور دارند؛ تحقیقات گسترده‌ای در راه است + فیلم
افسر سابق نیروی دریایی آمریکا: نمایش خلبانان اسیر آمریکایی در تلویزیون ایران، کابوس طراحان جنگ است + فیلم
play_arrow
افسر سابق نیروی دریایی آمریکا: نمایش خلبانان اسیر آمریکایی در تلویزیون ایران، کابوس طراحان جنگ است + فیلم
پیام‌های شمال تل‌آویو ؛ هشدار درباره هدف قرار گرفتن زیرساخت‌های اسرائیل در جنگ احتمالی با ایران + فیلم
play_arrow
پیام‌های شمال تل‌آویو ؛ هشدار درباره هدف قرار گرفتن زیرساخت‌های اسرائیل در جنگ احتمالی با ایران + فیلم
حدادعادل: هدف حمله به بیت رهبری، ترور هم‌زمان رهبر شهید و فرزندش بود + فیلم
play_arrow
حدادعادل: هدف حمله به بیت رهبری، ترور هم‌زمان رهبر شهید و فرزندش بود + فیلم
هیلاری کلینتون: بیشترین کسی که از شکست در انتخابات ضرر کرد، ونس بود + فیلم
play_arrow
هیلاری کلینتون: بیشترین کسی که از شکست در انتخابات ضرر کرد، ونس بود + فیلم
ادعای ترامپ: چین تلفن‌های ما را شنود می‌کند؛ ما هم آنها را شنود می‌کنیم + فیلم
play_arrow
ادعای ترامپ: چین تلفن‌های ما را شنود می‌کند؛ ما هم آنها را شنود می‌کنیم + فیلم
ادعای تازه ترامپ: می‌توانستیم تمام پل‌ها و نیروگاه‌های ایران را در یک روز نابود کنیم + فیلم
play_arrow
ادعای تازه ترامپ: می‌توانستیم تمام پل‌ها و نیروگاه‌های ایران را در یک روز نابود کنیم + فیلم
ادعای منابع عبری درباره وضعیت جسمانی نتانیاهو: کمک گرفتن نتانیاهو برای حرکت از همسرش + فیلم
play_arrow
ادعای منابع عبری درباره وضعیت جسمانی نتانیاهو: کمک گرفتن نتانیاهو برای حرکت از همسرش + فیلم
فرماندار کالیفرنیا: ترامپ باید بابت مدرسه میناب عذرخواهی کند + فیلم
play_arrow
فرماندار کالیفرنیا: ترامپ باید بابت مدرسه میناب عذرخواهی کند + فیلم
دانشمند آمریکایی: ترامپ مانند نیکسون در مسیر سقوط قرار دارد + فیلم
play_arrow
دانشمند آمریکایی: ترامپ مانند نیکسون در مسیر سقوط قرار دارد + فیلم