استفاده طولانی مدت از اینترنت باعث سست شدن بنیان خانواده می شود
کارشناس ارشد روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: استفاده طولانی مدت از اینترنت باعث قطع روابط عاطفی، ایجاد فاصله در بین اعضای خانواده و در نهایت سست شدن بنیان خانواده می شود.وی با اشاره به اینکه اینترنت یک نیاز اجتناب ناپذیر است افزود: ما باید تغییرات دنیای مدرن را پذیرفته و خود را با آن سازگار کنیم اما باید بدانیم که استفاده بیش ازحد از فضای مجازی خطرات جسمی و روانی را برای افراد به همراه دارد.
جمیله کیانی تصریح کرد: استفاده طولانی مدت از رایانه، تبلت، گوشی های تلفن همراه و اینترنت آسیب های جدی بر روی ارگونومی انسان وارد آورده که از آن جمله می توان به آرتروز گردن، مشکلات بینایی، سرگیجه و حالت تهوع اشاره کرد.
وی با بیان اینکه باید استفاده از فضای مجازی را مدیریت کرد افزود: توصیه می شود افراد برای فعالیت های روزانه خود برنامه ریزی و زمان بندی انجام دهند، همچنین در گروه های مجازی که غیر ضروری هستند و ارتباطی به تخصص و حرفه آن ها ندارد عضو نشوند.
کارشناس ارشد روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر همراهی و همدلی خانواده را گامی دیگر برای فاصله گرفتن از دنیای مجازی دانست و بیان کرد: افراد باید در منزل و زمانی که در کنار سایر اعضای خانواده هستند گوشی های تلفن همراه خود را کنار گذاشته و در جایی دور از دسترس خود قرار دهند.
جمیله کیانی خاطر نشان کرد: از دیگر اقدامات برای فاصله گرفتن از فضای مجازی می توان به تعیین زمان مشخص برای چک کردن تلفن همراه، انجام برنامه های تفریحی در کنار اعضای خانواده، دیدن بزرگ تر های فامیل، فعالیت های جنبشی در فضای آزاد و جایگزین کردن بسته های اینترنت محدود با نا محدود اشاره کرد.
منبع: سایت نظارت بر خانواده
