ارتباط چاقی با وقت خواب
مشکلات بی خوابی و استراحت ناکافی برای فرزندان حتی ممکن است مشکلات دیگری را هم مانند تأثیر در روابط اجتماعی، کاهش رشد عاطفی و شناختی را هم به همراه داشته باشد.چاقی در ایالات متحده آمریکا در حال حاضر قربانی‌های زیادی داشته است
با توجه به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، ۱۷ درصد از ۱۲٫۷ میلیون کودک که نوجوانان را هم شامل میشود با مشکل چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند.به راستی بسیاری از مشکلاتی که امروزه والدین با فرزندان خود دارند از عدم استراحت کافی و گرفتاری در تبعات آن است.
کمبود خواب باعث افزایش ترشح هورمون گرسنگی (Ghrelin) و به تبع آن باعث افزایش وزن و چاقی میشود.
همچنین جدای از بحث محرومیت از خواب این موضوع ممکن است باعث افزایش استرس و در نتیجه آن افزایش وزن شود.
منبع: سایت نظارت بر خانواده
