دستور پخت ریسوتوی چغندر

از چغندر در رژیم‌ های لاغری می‌ توان برای سیر کردن شخص و از طرفی تقویت اندام‌ ها استفاده کرد, چغندر به استحکام استخوان‌ ها کمک می‌ کند. در ادامه طرز تهیه یک غذای خوشمزه با چغندر را برایتان آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.
شنبه، 28 دی 1398
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
دستور پخت ریسوتوی چغندر

طرز تهیه ریسوتوی چغندر

مناسب برای 6 نفر

356 کالری

آب چغندر به این دستور العمل ریسوتوی گیاهی و ایتالیایی کلاسیک، یک رنگ صورتی فوق‌ العاده می‌ دهد. شما می‌ توانید از آب چغندر بسته‌ بندی‌ شده استفاده کنید یا خودتان آب چغندر را بگیرید. فقط یادتان باشد که حتما دستکش بپوشید.
 
زمان آماده سازی 
5 دقیقه
 
زمان پخت 
40 دقیقه
 
مواد لازم
آب 4 فنجان

کره‌ ی بدون  نمک 4 قاشق غذاخوری

برنج کارنارولی یا برنج آرباریو 2 فنجان

نمک نصف قاشق چایخوری

آب چغندر 1 فنجان

پنیر گراناپادانوی رنده‌ شده سه چهارم فنجان

سرکه‌ ی گیلاس نصف قاشق چایخوری
 
مراحل پخت
1.آب را در یک قابلمه‌ ی متوسط به جوش آورید.

2.کره را در یک تابه‌ ی بزرگ روی شعله‌ ی متوسط آب کنید. برنج و یک‌ چهارم قاشق چایخوری نمک را اضافه کنید، بپزید و گاهش بهم بزنید تا لبه‌ های برنج شفاف شود (۳ تا ۴ دقیقه). شعله را پایین بیاورید و ۲ تا ۳ دقیقه‌‌ ی دیگر بهم بزنید تا بخار شود.

3.یک ملاقه از آب در حال جوش را به برنج اضافه کنید و بپزید. مرتبا بهم بزنید تا بیشتر آب جذب شود (حدود ۳ دقیقه). حدود ۱۲ تا ۱۸ دقیقه به این کار ادامه دهید؛ یک ملاقه آب اضافه کنید و دائما بهم بزنید تا آب جذب شود.

4.آب چغندر را به برنج اضافه کنید. شعله را طوری تنظیم کنید تا آرام بجوشد، دائما بهم بزنید تا بیشتر مایع جذب شود و برنج بافتی کرمی و نرم پیدا کند (۶ تا ۸ دقیقه). تابه را از روی شعله بردارید و پنیر، سرکه، یک‌ چهارم قاشق چایخوری نمک باقی‌ مانده را اضافه کنید. در صورت تمایل آن را با مقدار بیشتری پنیر سرو کنید.
 

نکته

برنج کارنارولی، یک برنج دانه کوتاه ایتالیایی است که به ریسوتو بافتی کرمی می‌ دهد. می‌ توانید آن را در فروشگاه‌ های بزرگ مواد غذایی پیدا کنید.


منبع: سایت راستینه
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
از کجا بدانم حسابم مسدود شده است؟
از کجا بدانم حسابم مسدود شده است؟
از کجا بدانم چقدر شارژ دارم؟ هم ایرانسل، هم همراه اول
از کجا بدانم چقدر شارژ دارم؟ هم ایرانسل، هم همراه اول
از کجا بدانم چقدر نت دارم؟ هم ایرانسل، هم همراه اول
از کجا بدانم چقدر نت دارم؟ هم ایرانسل، هم همراه اول
موفقیت موشکی چین در بازگشت مجدد به زمین
play_arrow
موفقیت موشکی چین در بازگشت مجدد به زمین
هراس ترامپ از زرادخانه اتمی کره‌شمالی
play_arrow
هراس ترامپ از زرادخانه اتمی کره‌شمالی
معاون سابق رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا: ما نمی‌توانیم ایران را شکست دهیم؛ ایرانِ امروز، ایران ۱۹۵۳ نیست
play_arrow
معاون سابق رئیس ستاد مشترک ارتش آمریکا: ما نمی‌توانیم ایران را شکست دهیم؛ ایرانِ امروز، ایران ۱۹۵۳ نیست
جدال سناتورهای دموکرات با هگست درباره اظهارات مقامات آمریکایی درباره جنگ ایران
play_arrow
جدال سناتورهای دموکرات با هگست درباره اظهارات مقامات آمریکایی درباره جنگ ایران
رهبر شهید انقلاب: ما آمریکا را از ۲۸ مرداد شناخته بودیم
play_arrow
رهبر شهید انقلاب: ما آمریکا را از ۲۸ مرداد شناخته بودیم
ادعای جدید ترامپ: شاید مذاکرات را از سربگیریم
play_arrow
ادعای جدید ترامپ: شاید مذاکرات را از سربگیریم
شرکت جی‌دی ونس در تمرین تفنگداران دریایی آمریکا
play_arrow
شرکت جی‌دی ونس در تمرین تفنگداران دریایی آمریکا
سالیوان: ترامپ در بن‌بست استراتژیک گرفتار شده؛ یا جنگ ادامه یابد یا توافقی بسیار بد بپذیرد
play_arrow
سالیوان: ترامپ در بن‌بست استراتژیک گرفتار شده؛ یا جنگ ادامه یابد یا توافقی بسیار بد بپذیرد
ابزارهای نوظهور ایرانی در حوزه هنر و طراحی با هوش مصنوعی
ابزارهای نوظهور ایرانی در حوزه هنر و طراحی با هوش مصنوعی
استوری آغاز امامت امام زمان (عج)
play_arrow
استوری آغاز امامت امام زمان (عج)
آقا جانم تسلیت / استوری شهادت امام حسن عسکری علی السلام
play_arrow
آقا جانم تسلیت / استوری شهادت امام حسن عسکری علی السلام
بازتولید اجتماعی چیست و چرا مدرسه در آن نقش دارد: نگاهی ساختارگرایانه به کارکرد پنهان نظام آموزشی
بازتولید اجتماعی چیست و چرا مدرسه در آن نقش دارد: نگاهی ساختارگرایانه به کارکرد پنهان نظام آموزشی