درمان گلودرد در خانه

درمان های شگفت انگیز گلو درد که در منزل یافت میشوند!

از آنجا که آلودگی هوا به عنوان محرک برای انواع آلرژی و سرماخوردگی ناخوشایند عمل می کند، علل ایجاد گلودرد بسیار زیاد است.

البته مسائل جدی تر ممکن است در دست باشد مانند تومور های سرطانی گلو یا بیماری ریفلاکس معده (GERD)، گلو درد حداقل در آب و هوای سردتر یا در فصل زمستان، احتمالا ناشی از خشکی هوای داخل منزل است که در محیط های به شدت گرم وجود دارد.

احساس خشکی، خراشیدگی و غالبا احساس دردناکی که نتایج آن ناخوشایند است سبب می شود بسیاری از افراد به دنبال راه هایی برای کاهش گلودرد خود باشند. متأسفانه، اکثر راهکارهایی که مردم از آن استفاده می کنند، مانند اسپری های بی حسی گلو که از فروشگاه ها خریداری می کنند، می توانند حتی سلامتی را بدتر کنند.

اجتناب از اسپری ها و در عوض مصرف مایعات بیشتر

طبق تحقیقات انجام شده، عارضه ای جدی و به طور بالقوه مهلک ناشی از مصرف مواد بنزوکائین، که هم به صورت اسپری استفاده میشود و هم در طول مراحل پزشکی برای دفع غشای مخاطی دهان و گلو مورد استفاده قرار می گیرد. متهموگلوبینمی، در حالی که نادر است، زمانی رخ می دهد که تامین اکسیژن در جریان خون کاهش یافته است. سردرد، ضربان قلب سریع و حتی مرگ ممکن است حاصل این بیماری باشد.

به جای آن که زمانی را برای پیدا کردن مواردی که احتمالا به بدن شما آسیب وارد میکنند، اختصاص دهید، چرا به روش های طبیعی تر روی نمی آورید؟

فلفل کاین

کپسایسین، ماده ای که در فلفل های کاین یافت می شود، به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و ضد درد عمل می کند. به سادگی یک و نیم قاشق چایخوری از پودر کاین را در یک لیوان آب گرم و خردل مخلوط کنید. انجام این کار در صورت نیاز، باید گلودرد ناخوشایند را تسکین دهد.

فقط به خاطر داشته باشید که بیش از حد از آن استفاده نکنید، زیرا پودر کاین بسیار تند / گرم است. اگر بتوان آن را تحمل کرد، پودر بیشتر همیشه می تواند اضافه شود.

سرکه سیب (ACV)

سرکه سیب برای انواع شرایط سلامتی توصیه شده است. از کمک به رفع مشکلات پوستی گرفته تا بخش مهمی از سم زدایی بدن، اغلب راه حل موثری محسوب میشود.

در صورت گلودرد، توصیه می شود دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم و دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.

این مخلوط می تواند به همین صورت، بدون نیاز به رقیق کردن، مصرف شود.

سیر

سیر خام خرد شده یا له شده راهی ایده آل برای کاهش گلو درد است. ترکیبات قوی آن هم ضد ویروسی و هم ضد باکتری هستند.

بعد از خرد کردن، سیر را حدود ۱۵ دقیقه بگذارید بماند. این کار کمک می کند تا اثربخشی آن تضمین شود، زیرا طبخ سیر خواص درمانی آن را کاهش می دهد.

بسیاری از افراد از مخلوط کردن آن با عسل و لیمو و یا اضافه کردن قطعات خرد شده به دمنوش های گیاهی مورد علاقه خود و یا فقط آب گرم ساده لذت می برند.

چای هایی برای گلو درد

علاوه بر تهیه چای سیر مانند آنچه در بالا توضیح داده شد، چای های گیاهی بسیاری در فروشگاه های سلامت وجود دارند. به دنبال انواع ارگانیک آنها که به طور خاص برای گلو و رفع حساسیت گلو طراحی شده اند، باشید.

آنها همراه با زنجبیل، ریشه شیرین بیان و دارچین هستند که همگی دارای ویژگی های گرم کننده و تسکین دهنده هستند که باید کمک کننده باشند.

آب ترشی

در حالی که ممکن است به نظر خاص جذاب نباشد، این روش گزینه خوبی به شمار می رود.

گفته شده است که غرغره کردن با ترکیبی از نمک و سرکه که در داخل شیشه ترشی رسوب کرده است، برای کمک به کاهش گلودرد مفید است. آب کلم ترش خام نیز به همان اندازه خوب عمل می کند، زیرا کلم ترش حاوی ویتامین C و پروبیوتیک ها است.

آب نمک ولرم

آخرین روش، اما قطعا موثر، که می تواند برای کسانی که درمان رایج غرغره کردن با آب نمک گرم را فراموش کرده اند مفید باشد. نگران نباشید، یک چهارم قاشق چای خوری نمک را با نصف فنجان آب گرم مخلوط کنید و چند بار غرغره کنید.

آب نمک ولرم سطوح مناسب pH را بهبود می بخشد و عضلات گلو را شل می کند، که باعث کاهش گلودرد می شود.

امتحان این درمان ها برای گلودرد باید منجر به احساس تسکینی شود که به شما کمک می کند بدون نیاز به داروهای دیگر احساس بهتری داشته باشید.

منبع: سایت راستینه