چه عواملی باعث پوسیدگی دندان ها می ‎شود؟

در بسیاری از موارد مشکلات دندان ناشی از مشکلات لثه و از بین رفتن تدریجی آن است.

این اتفاق به دلیل عفونت لثه و بافت های نرم پشت دندان بروز پیدا می ‎کند.

سایر دلایل بروز پوسیدگی دندان عبارتند از:

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

بیماری های لثه و جرم دندان

صدمات یا شکستگی دندان ها

پوکی استخوان

درمان خانگی پوسیدگی دندان

1. قرقره کردن روغن های گیاهی

قرقره کردن روغن های گیاهی در دهان به از بین رفتن ناخالصی ها و میکروب های مضر دهان کمک می‎ کند.

این امر به بهداشت دهان و دندان و از بین رفتن جرم آن ها نیز کمک خواهد کرد.

مواد لازم

1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کنجد یا زیتون

نحوه انجام

قبل از مسواک زدن، روغن را به مدت 15 الی 20 دقیقه در دهان خود قرقره کنید و سپس آن را بیرون ریخته و دهان خود را با آب گرم شستشو دهید و در نهایت دندان های خود را با مسواک شستشو دهید.

این کار را روزی 1 الی 2 بار در طول روز، یک مرتبه در هنگام صبح و یک مرتبه قبل از خواب انجام دهید.

2. پودر آملا

این پودر به ترمیم باقت های لثه کمک کرده و منجر به سفت شدن دندان ها خواهد شد.

مواد لازم

1 قاشق چای خوری پودر آملا

1 فنجان آب

نحوه انجام

پودر را در آب حل کرده و در دهان خود قرقره کنید.

این کار را روزی یک بار انجام دهید.

نکته

پس از انجام این کار تا 1 ساعت از خوردن هر چیزی خودداری کنید.

3. مکمل کلسیم و ویتامین D

کلسیم و ویتامین D برای سلامتی دندان ها و استخوان ها ضروری می ‎باشند و کمبود این مواد مغذی می ‎تواند باعث تضعیف دندان ها شده و منجر به پوسیدگی آن ها شود.

مکمل کلسیم و ویتامین D را تهیه کرده و در صورت تایید پزشک در دوز مناسب مصرف کنید.

4. سیر

سیر یک ماده ضد میکروبی قوی است. اگر پوسیدگی دندان های شما ناشی از عفونت باشد ، قرار دادن سیر بر روی آن به از بین رفتن عفونت کمک می‎ کند.

مواد لازم

1 عدد سیر

نحوه انجام

سیر را بریده و دو تا سه تکه از آن را بر روی قسمت های آسیب دیده لثه هایتان قرار دهید.

این کار را 2 تا 3 بار در روز انجام دهید تا عفونت به طور کامل برطرف شود. 1

5. میخک

اولین درمان برای پوسیدگی دندان‌ها یک گیاه بسیار مفید است که در بیشتر آشپزخانه‌ها یافت می‌ شود.

این گیاه علاوه بر این که با بی حس کردن ناحیه مورد نظر در دهان‌تان درد را از شما دور می‌کند، بلکه به دلیل خواص ضدباکتریایی خود به رهایی از شر پوسیدگی‌های دندان نیز منجر می‌شود.

مواد مورد نیاز

سه قطره روغن میخک، نصف قاشق چای‌خوری عسل طبیعی، دو یا سه قطره روغن کنجد

طرز استفاده

مخلوط تهیه شده را روی تکه‌ای پنبه مالیده و روی ناحیه آسیب دیده دندانتان فشار دهید.

این کار را چند بار تکرار کنید. پس از چند روز ناحیه مورد نظر التیام خواهد یافت.

6. آب‌ نمک

در میان درمان‌های طبیعی برای پوسیدگی دندان‌ها، غرغره کردن آب‌ نمک یکی از راه‌های ساده و آسان است.

غرغره کردن آب‌ نمک با باکتری‌ های حاضر در دهان‌ تان مبارزه کرده و هم‌ چنین به کاهش حساسیت دندان‌ های شما کمک می‌ کند.

طرز استفاده

مقداری آب را گرم کرده و یک قاشق چای‌ خوری نمک در آب حل کنید.

روزی سه مرتبه و هر بار به مدت ۱۰ دقیقه محلول آب‌نمک را غرغره کنید تا به زودی علاوه بر کاهش درد، شاهد کاهش پوسیدگی دندان‌های خود نیز باشید. 2

7. شیرین بیان

براساس یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی محصولات شیمیایی آمریکا، ریشه شیرین بیان ممکن است به حفظ سلامت دندان کمک کند زیرا دارای دو ترکیب مؤثر آنتی باکتریالی به نام لریکریکدین و لیزریوسفلاوان است که می توادن با جلوگیری از رشد باکتری‌های به درمان پوسیدگی دندان کمک کند.

طرز استفاده

پودر ریشه شیرین بیان را با یک لیوان آب مخلوط کنید و سپس دهان خود را با آن بشورید.

8. زردچوبه

در علم آیورودا، زردچوبه اغلب برای تأمین آرامش درد دندان استفاده می‌شد، زردچوبه دارای خواص ضد باکتریایی و همچنین ضد التهابی است که به حفظ سلامتی لثه‌ها و درمان پوسیدگی دندان کمک می‌کند.

طرز استفاده

مقداری پودر زردچوبه را بر روی دندان‌های آسیب دیده خود اعمال کنید و پس از چند دقیقه با آب گرم بشورید.

روش دیگر برای رفع پوسیدگی دندان مخلوط کردن نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه با مقداری روغن خردل مخلوط کنید و سپس با آن دندان خود را ماساژ دهید و پس از 10 دقیقه مخلوط را به بیرون تف کنید و دهان خود را با آب گرم بشورید، این روش درمان پوسیدگی دندان را 2 بار در روز تکرار کنید.

9. جوز هندی

براساس یک مطالعه انجام شده در دانشگاه یونسی در کره جنوبی، خواص ضد عفونت عصاره جوز هندی می‌تواند برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ناشی از باکتری‌های مورد استفاده قرار گیرد.

طرز استفاده

مقداری جوز هندی را رنده کنید و با مقداری روغن مایع مخلوط کنید و بر روی دندان آسیب دیده اعمال کنید و پس از 10 دقیقه دهان خود را با آب گرم بشورید، این درمان را 3 یا 4 بار در روز انجام دهید.

همچنین شما می‌ توانید مقداری اسانس جوز هندی را به پنبه آغشته کنید و سپس بر روی دندان خود قرار کنید.

10. گیاه چریش

یکی دیگر از گیاهان شناخته شدن برای درمان پوسیدگی دندان گیاه چریش می‌باشد زیرا دارای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C بالا است که با باکتری‌ها مبارزه می‌کند و عفونت را متوقف می‌کند.

همچنین سبب بهبودی بافت دندان و لثه‌ ها می‌ شود و بوی بد دهان را از بین می‌ برد.

طرز استفاده

خوردن مقداری آب برگ چریش به صورت روزانه

همچنین برای رفع پوسیدگی دندان نصف قاشق چای خوری پودر چریش را با نصف لیتر آب به صورت روزانه مصرف کنید.

11. هیدروژن پر اکسید

پراکسید هیدروژن تمام باکتری های موجود در دندان ها و لثه ها را به طور کامل از بین می ‎برد و جرم های دندان ها را برطرف می ‎کند.

مواد لازم

محلول پراکسید هیدروژن

نحوه انجام

یک قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن را به مدت 1 دقیقه در دهان خود قرقره کرده و سپس آن را بیرون بریزید و دهان خود را با آب شستشو داده و سپس دندان های تان را مسواک بزنید.

این کار را یک با دو بار در روز تکرار کنید. 3

پی نوشت:
1.www.namnak.com
2.www.isna.ir
3.www.doctornim.ir