لازم بذکر است بدانید که طیف تبلیغات با موضوعیت زیبا شدن پوست و مو در کمترین زمان ممکن رواج پیدا می کند، صحبت از اینکه چگونه در اسرع وقت پوستم را زیبا و جوان کنم نقل همه محافل به خصوص در میان بانوان محترم می گردد. اما اینها صرفا تبلیغات است یا واقعیت دارد؟
طبیعی است که جوانسازی، بازیابی لطافت و زیبایی پوست صورت نیاز به زمان دارد. اگر از زبان همسایه و دوست و آشنا شنیده اید که فلان ماده ای را با ماده ی دیگر ترکیب بکنید و روی صورت بمالید و شاهد باشید که این ماسک چه می کند، خواهشمندیم احساسی تصمیم نگیرید.
دوست عزیزم، شما قصد دارید برای روزهای سال نو، پوست زیباتری داشته باشید، خب این یک تصمیم درست است پس شما باید در گام اول به پزشک مراجعه نمایید و از ایشان مشورت بگیرید که متناسب با جنس پوست شما، چه اقدامات بهداشتی و آرایشی را پیشنهاد می کنند.
باچند اشتباه رایج در مراقبت از پوست آشنا شوید
لیزر پوست یک اقدام عجولانه!
شما اگر قرار است در طول روزهای عید مکررا به دید و بازدید بروید یا سفرهای نوروزی در پیش دارید، اصلا توصیه نمی شود چند روز مانده به عید، لیزر پوست انجام دهید. مراقبت از پوستی که به تازگی لیزر شده است و جلوگیری از بروز عوارض اولیه از قبیل قرمزی و حساس شدن پوست، مسلتزم این است که شما چند روزی استراحت کرده و در تماس مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.
سولاریوم هم حد و حدودی دارد
درست است که سولاریوم توانایی زیباسازی پوست را دارد اما به شرط اینکه به اندازه و کافی باشد. اگر بی رویه از دستگاه های سولاریوم استفاده شود، ممکن است پوستتان نه تنها زیبا نشده بلکه حالت جزغاله‌ای پیدا کند.جوش صورت و خمیر دندان!
روزهای قبل از شروع سال نو و در ایام تعطیلات، بساط خوردن شیرینی و آجیل و انواع گرمی ها بالاست و احتمال جوش زدن پوست صورت به خصوص در نوجوانان و دختر های جوان وجود دارد.اینکه خمیر دندان، بر روی صورت بمالید و روزانه این کار را تکرار کنید، واقعا اقدامی غیر عاقلانه است. خمیر دندان ها مواد شیمیایی متعددی دارند که ممکن است برای پوستتان مناسب نباشد. پس لطفا این اشتباه را انجام ندهید.
برنزه کردن با روش های نادرست
اینکه شما مایل به برنزه کردن پوستتان با قرار گرفتن بیش از اندازه زیر نور مستقیم خورشید باشید یا از کرم های اتوبرنزه استفاده کنید اصلا توصیه نمی شود.اگر تصمیم دارید شب سال تحویل خودتان را طلایی کنید بدانید که اثر کرم های اتوبرنزه معمولا چهار تا شش روز باقی می ماند و اگر از نتیجه کار خوشتان نیاید، نمی توانید به این زودی ها پاکش کنید.
توصیه می کنیم که اگر قصد برنزه کردن پوست دارید، از متخصص پوست و زیبایی، راهنمایی بگیرید تا راهکار مناسب را به شما پیشنهاد کند.
از بین جوش صورت با ماسک های گیاهی و میوه ای
یک اشتباه رایج در مراقبت از پوست ، درست کردن عصاره چندین گیاه و مالیدن آن روی پوست صورت و یا قرار دادن هر میوه ای که بدستتان می آید بر روی پوست است. اینکه با چه منطقی این کار را انجام می دهید یک سوال بی جواب است!جنس هر پوست متفاوت است، مواد مفید و مضر برای پوست شما با پوست دیگران فرق می کند، پس اگر مایل به استفاده از ماسک های گیاهی یا دارویی هستید، بهتر است اول از پزشک خود سوال کنید و نظر علمی وی را جویا شوید.
.png "اشباهات بزرگ برای مراقبت از پوست و مو در نوروز")
برای رفع موقت جوش ها
عید است و بساط شیرینی و تنقلات به راه؛ برای همین امکان دارد ناغافل یک جوش مزاحم درست وسط پیشانی تان سبز شود. نمی توانیدکه با این جوش بد ریخت به دید و بازدید بروید. خیلی زود مقدار کمی خمیر دندان سفید، نه خمیردندان رنگی و ژله ای روی جوش بگذارید. خمیر دندان خواص تنگ کنندگی منافذ پوست دارد، به همین دلیل به طور موقت جوش را پنهان می کند. اجازه دهید یک شب تمام روی پوست تان بماند.البته حواستان باشد صورتتان را پوشیده از خمیر نکنید. مقدار خیلی کمی خمیر را فقط روی جوش قرار دهید. در غیر اینصورت امکان دارد پوست تان حساس یا بیش از اندازه خشک شود. صبح خمیر را از روی جوش پاک کنید. می بینیدکه جوش کوچکتر شده و توی ذوق نمی زند.تزریق ژل یا چربی
آخر سال است و نمی خواهید سال جدید را با خط اخم و گونه های فرورفته و صورت لاغر یا خط لبخند عمیق و گودی پای چشم آغاز کنید. به همین دلیل می خواهید پیشانی تان صاف شود، از خط لبخند خلاص شوید و ... به همین دلیل به سرتان می زند بوتاکس کنید یا سراغ تزریق ژل یا چربی بروید. اول از همه بگوییم بوتاکس ماهیچه های پیشانی را فلج می کند و حتی نمی توانید یک اخم کوچک بکنید اما اگر اصرار دارید سال جدی پیشانی تان صاف شود باید کمی زودتر اقدام کنید چون فردای بوتاکس پیشانی تان بی چین و چروک نمی شود و به مدتی زمان نیاز دارید تا تاثیر آن نمایان شود.البته جای سوزن بوتاکس بعد از چند ساعت محو می شود و مشکل خاصی به وجود نمی آورد مگر در موارد خاص اما در مورد تزریق ژل و گونه گذاری و کارهایی از این دست مسئله فرق می کند. چند روز مانده به عید زمان مناسبی برای این کار نیست چون عوارضی مانند قرمزی، تورم و درد در ناحیه تزریق و در طولانی مدت جابجایی ژل انتظارتان را می کشد. البته اگ رسابقه حساسیت شدید یا بیماری خاص دارید، بهتر است دنبال تزریق ژل نباشید.
.png "اشباهات بزرگ برای مراقبت از پوست و مو در نوروز")
تزریق ژل و فیلرها یا حتی استفاده از بوتاکس به شرطی که توسط پزشک مجرب انجام شود مشکلی ندارد. از آنجا که فیلرها همیشگی نیستند می توان چند روز مانده به عید هم برای آن اقدام کرد اما به دنبال تزریق چربی برای حجم دادن به صورت، پر کردن خط خنده و گونه گذاری فرد حدود دو هفته تا 10 روز تورم دارد.
اگر داوطلب تزریق چربی هستید بهتر است حداقل سه هفته تا یک ماه قبل از عید اقدام کنید.
مقابله با رنگ پریدگی صورت
برنامه های تلویزیون، دید و بازدید و بیداری های شبانه باعث می شوند که خسته و کمی رنگ پریده شوید.حالا فکر کنید قرار است مهمانی بروید یا میزبان هستید. در این مواقع چه می کنید؟ ساده ترین راه برای رفع آثار خستگی استفاده از چای سبز است.مقداری چای سبز بنوشید. کمی در ته فنجان نگهدارید و با پنبه به پوست تان بزنید. چای سبز منافذ پوست را منقبض کرده و پوست را شفاف و زیبا نشان می دهد.اگر چای سبز ندارید خیلی زود یک عدد هویج را رنده و با یک قاشق غذاخوری آب لیموترش مخلوط کرده و روی پوست تان بگذارید. حدود 10 دقیقه صبر کنید، سپس شستشو دهید. روش دیگر این است که سیب زمینی را حلقه کرده و روی پوست قرار دهید. بعد از 10 تا 15 دقیقه شستشو دهید تا رنگ چهره تان یکدست و شاداب شود.
کاشت مژه
امکان دارد بعضی افراد به دلیل سوختگی، ریزش مو، بعضی بیماری ها و مشکلات دیگر مژه های خود را از دست داده باشند که در اینصورت می توانند مشکلشان را با کاشت مژه طبیعی برطرف کنند. کاشت مژه طبیعی در واقع نوعی جراحی ترمیمی است و تنها جنبه زیبایی ندارد. در این صورت از موهای نازک پشت گردن یا گوش استفاده شده و در اتاق عمل زیر نظر متخصص کاشته می شود.البته همین عمل نیز عوارض احتمالی دارد که آسیب به چشم و حتی از دست دادن بینایی جزو آنهاست اتما اگ ردر مقابل آینه می ایستید و تصور می کنید که اگر مژه هایتان بلندتر بود چقدر بهتر بود و به فکر کاشت مژه مصنوعی می افتید، قضیه فرق می کند. در این صورت به سرتان می زند که به آرایشگر محل تان مراجعه کنید تا روی پلک های تان مژه سوار کند، آن هم با چسب و مژه های ساخته شده از الیاف مصنوعی.
اگر چنین تصمیمی دارید دست نگه دارید و حداقل چند روز مانده به عید این کار را انجام ندهید چون ممکن است نتیجه کار پشیمانتان کند زیرا بعد از کاشت مژه مصنوعی باید مراقبت های زیادی انجام دهید. شستشوی صورت و چشم ها، تماس دست و فشار وارد شده و ... باعث می شود این مژه ها کنده شوند. البته با کنده شدن هر تار از اکستنشن ها چند مژه طبیعی خود را نیز از دست می دهید. علاوه بر این، بعد از کاشت مژه حساسیت، عفونت های باکتریایی یا ویروسی و قارچی، خارش، تورم و احساس سنگینی در پلک ها انتظارتان را می کشند. گاهی شدت این عفونت ها و مشکلات به قدری زیاد است که منجر به تخلیه چشم می شود.
میکرودرم ابریژن
اگر جای جوش های صورت روی اعصابتان است احتمالا به هر دری می زنید تا آنها ررفع کنید. حالا تصور کنید درست دم عید می خواهید تصمیم تان را عملی کنید. پرس و جو می کنید و روش میکرودرم ابریژن را پیشنهاد می کنند.این روش یک لایه برداری عمیق تر است که می تواند باعث تغییر رنگ پوست، عفونت های باکتریایی و ویروسی شود.دکتر احسانی، متخصص پوست نیز معتقد است میکرودرم ابریژن روشی برای درمان اسکار ناشی از آکنه و فررفتگی های ناشی از جوش است. در این روش به کمک سمباده خاص لایه رویی پوست تراشیده می شود تا کلاژن سازی تحریک شده و عمق اسکارها یا جوشگاه ها کم شود. این کار نیز قرمزی به جا می گذارد و برای شب عید مناسب نیست.
گذشته از این، اگر نمی خواهید با صورت پانسمان شده به دید و بازدید عید بروید، بهتر است از خیر این روش، آن هم قبل از عید بگذرید چون پس از انجام درم ابریژن تا سه روز باید صورت تان پانسمان شود و بعد از آن از کرم های مخصوص استفاده کنید. بعد از آن نیز دو هفته طول می کشد تا پوست به وضعیت عادی برگردد و بتوانید با کرم های ضد آفتاب به کارهای بیرون خود برسید.
استفاده از ماسک و ماساژ در تعطیلات
ورزش کردن، توصیه مکرر و همیشگی متخصصان است و انجام مداوم آن در طول سال برای کل بدن ضروری است، اما تعطیلات نوروز وقت مناسبی برای ماساژ پوست و استفاده از ماسک در فضایی آرام است.دکتر ملکی درباره شیوه ماساژ دادن می‌گوید: ماساژ، باعث تحریک پوست برای کلاژن‌سازی می‌شود. با هر روغنی اعم از زیتون، کنجد و بادام امکان ماساژ صورت وجود دارد. برای پوست‌های حساس علاوه بر این روغن‌ها، استفاده از روغن آرگان نیز مناسب است. البته توصیه می‌شود، پوست اطراف چشم ماساژ داده نشود چراکه به دلیل نازکی بسیار حساس و شکننده است و چروک‌های اطراف آن بیشتر می‌شود.
برای ماساژ گونه و به جریان انداختن لنف صورت، حرکت دست‌ها را از کنار بینی به صورت دورانی شروع و به سمت گوش‌ها هدایت کنید. پیشانی را با حرکات رو به بالا و گردن را به سمت بالا یا به پایین ماساژ دهید.
تغذیه نوروزی مناسب پوست
متخصصان توصیه می‌کنند، در ایام تعطیلات مراقب تغذیه خود و میزان کالری دریافتی باشید. از آنجا که مصرف آجیل و شیرینی در این ایام بیش از هر زمان دیگری است، دکتر ملکی توصیه می‌کند افرادی که بر اثر مصرف آجیل با مشکل آکنه مواجه می‌شوند، بسیار مراقب باشند.وی تعطیلات را فرصت مناسبی برای تغییر سبک زندگی و اصلاح شیوه تغذیه می‌داند و می‌گوید: استفاده از چای سبز، تخم کتان، سویا و بادام به دلیل استروژن موجود در آنها توسط افراد میانسال و کسانی که وارد مرحله یائسگی شده‌اند، در طراوات و شادابی پوست بسیار تاثیر دارد.
این متخصص پوست و مو تأکید می‌کند: از نظر علمی ثابت نشده است که غذا یا دانه روغنی خاصی در جوش زدن تاثیر داشته باشد، اما ممکن است سیستم بدن افراد نسبت به مصرف ماده‌ای خاص واکنش نشان بدهد. بنابراین افرادی که می‌گویند در ایام عید جوش صورتشان بیشتر و بدتر می‌شود، بهتر است از مصرف هر ماده غذایی که باعث جوش زدن صورت یا بدن می‌شود، امتناع کنند و از صابون ضدباکتری روزی یک تا دو بار استفاده کنند.
این متخصص پوست و مو تأکید می‌کند: انعکاس نور آفتاب روی پوست در کنار دریا ۶۰درصد بیشتر می‌شود و بهتر است ضدآفتاب هر یک ساعت تکرار شود.افرادی که قصد حمام آفتاب دارند، از روغن مخصوصا در ناحیه کمر و شانه‌ها (به عنوان شایع‌ترین نقاط آفتاب‌سوزی) استفاده کنند تا دچار التهاب و سوزش شدید نشوند.
منبع: سایت دکتردکتر
سایت ویستا
سایت پرشین وی
