آموزش درست کردن انواع دسر رژیمی

بعد از خوردن غذایی لذیذ، هیچ چیز بهتراز خوردن دسر کم کالری نیست. همه ی افراد دسرها را دوست دارند ولی هر کسی نمی تواند هر دسری را میل کند به خصوص افرادی که بایستی رژیم کاهش وزن را رعایت کنند، اگر می خواهیم سالم زندگی کنیم دسرهای کم کالری انتخاب خوبی هستند.