خوراک تره فرنگي با مرغ

تره فرنگي را به شکل طولي برش بزنيد ودر آب خيس کنيد تا کاملاً تميز شود.پس از شستشوي کامل،آنها را برش بزنيد وخرد کنيد و2دقيقه در آبجوش قرار دهيد.سپس بلافاصله در آب سرد قرار دهيد تا کمي نرم شوند،ولي رنگ آن عوض نشود.سپس آنها را در ماهيتابه با کره تفت دهيد.گوشت سينه مرغ خرد شده را به تره فرنگي اضافه
چهارشنبه، 12 آبان 1389
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
خوراک تره فرنگي با مرغ

خوراک تره فرنگي با مرغ
خوراک تره فرنگي با مرغ


 

نويسنده:ساقي باقري




 
مواد لازم براي3نفر:
تره فرنگي 4عدد
کره 3قاشق غذاخوري
سينه مرغ 250گرم
سير 1حبه
پياز سرخ کرده قاشق غذاخوري
پودر تخم گشنيز 1قاشق چايخوري
گوجه فرنگي 2عدد
پنيرخامه اي 3قاشق غذاخوري
آب ليموي تازه 1عدد
سس تند 1قاشق غذاخوري
نمک وفلفل به دلخواه
پنير پيتزاي رنده شده 1بسته250گرمي

خوراک تره فرنگي با مرغ

طرز تهيه:
تره فرنگي را به شکل طولي برش بزنيد ودر آب خيس کنيد تا کاملاً تميز شود.پس از شستشوي کامل،آنها را برش بزنيد وخرد کنيد و2دقيقه در آبجوش قرار دهيد.سپس بلافاصله در آب سرد قرار دهيد تا کمي نرم شوند،ولي رنگ آن عوض نشود.سپس آنها را در ماهيتابه با کره تفت دهيد.گوشت سينه مرغ خرد شده را به تره فرنگي اضافه کنيد ويک حبه سير رنده شده و پياز سرخ شده را به مواد بيفزاييد.پودر تخم گشنيز را نيز اضافه کنيد وهم بزنيد تا مواد کاملاً سرخ شوند.در ظرفي گوجه فرنگي ها را رنده کنيد و حرارت دهيد تا آب آن کشيده شود وسپس کمي آن را تفت دهيد.بعد پنيرخامه اي، آب ليمو وسس تند را اضافه ومخلوط کنيد واين را به مرغ سرخ شده بيفزاييد.در ظرفي که قابل استفاده در فر باشد،مخلوط مواد را بريزيد و روي آن پنير رنده شده،بپاشيد.سپس ظرف را15دقيقه در فري با حرارت 250درجه سانتيگراد قرار دهيد تا پنير آب شود.
غذا آماده سرو است،نوش جان کنيد!
منبع:هنراشپزي شماره37



 

تبلیغات در راسخون
نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
تقابل کایل اسنایدر و عبدالرشید سعدالله‌یف دو غول وزن ۹۷ کیلوگرم
play_arrow
تقابل کایل اسنایدر و عبدالرشید سعدالله‌یف دو غول وزن ۹۷ کیلوگرم
شکار یک پهپاد جاسوسی و فریب آمریکایی در غرب تنگهٔ هرمز
play_arrow
شکار یک پهپاد جاسوسی و فریب آمریکایی در غرب تنگهٔ هرمز
پزشکیان: بچه‌های میناب و لامرد تروریست بودند؟
play_arrow
پزشکیان: بچه‌های میناب و لامرد تروریست بودند؟
دانیال سهرابی: داوران نمی خواستند ما همه مدال‌ها را بگیریم
play_arrow
دانیال سهرابی: داوران نمی خواستند ما همه مدال‌ها را بگیریم
حضور سخنگوی دولت در دربی بانوان
play_arrow
حضور سخنگوی دولت در دربی بانوان
آمریکا پاسخ دهد که چرا کودکان ما را کشت!
play_arrow
آمریکا پاسخ دهد که چرا کودکان ما را کشت!
تخریب منازل در روستای الولجه غرب بیت‌لحم
play_arrow
تخریب منازل در روستای الولجه غرب بیت‌لحم
افشاگری برادر دوقلوی رنگرز از یک پیشنهاد وسوسه انگیز!
play_arrow
افشاگری برادر دوقلوی رنگرز از یک پیشنهاد وسوسه انگیز!
پهلوی در خدمت پروژه اسرائیل؛ از آشوب‌سازی تا رؤیای تجزیه ایران
play_arrow
پهلوی در خدمت پروژه اسرائیل؛ از آشوب‌سازی تا رؤیای تجزیه ایران
سردار فدوی: شکست ابرقدرت‌ها حقیقت قدرت واقعی ایران را به جهانیان نشان داد
play_arrow
سردار فدوی: شکست ابرقدرت‌ها حقیقت قدرت واقعی ایران را به جهانیان نشان داد
شکست یزدانی مقابل آرش + فیلم
play_arrow
شکست یزدانی مقابل آرش + فیلم
اعتراف ترامپ به قدرت سردار سلیمانی + فیلم
play_arrow
اعتراف ترامپ به قدرت سردار سلیمانی + فیلم
ادعای ترامپ درباره نامه ونس به محسن رضایی: ایران به کمک برای تأمین تجهیزات پزشکی دارد + فیلم
play_arrow
ادعای ترامپ درباره نامه ونس به محسن رضایی: ایران به کمک برای تأمین تجهیزات پزشکی دارد + فیلم
خوش و بش جالب حسن یزدانی با غول کشتی روسیه + فیلم
play_arrow
خوش و بش جالب حسن یزدانی با غول کشتی روسیه + فیلم
انتقاد فعال آمریکایی از تناقض رفتار ترامپ با دولت‌های عربی و مسلمانان آمریکا + فیلم
play_arrow
انتقاد فعال آمریکایی از تناقض رفتار ترامپ با دولت‌های عربی و مسلمانان آمریکا + فیلم