پاستا گراتن با سس بلونز

پياز را خرد نموده و با روغن زيتون روي حرارت قرار دهيد تا سبک شود سپس گوشت و قارچ هاي ورقه اي، بعد هويج و در آخر، رب گوجه فرنگي را اضافه نماييد و بگذاريد کمي تفت بخورد. کوکتل ورقه شده و جعفري را بيفزاييد و در پايان نصف ليوان آب اضافه و حرارت ملايم کنيد تا سس کاملاً پخته شود.
سه‌شنبه، 25 آبان 1389
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
پاستا گراتن با سس بلونز

پاستا گراتن با سس بلونز
پاستا گراتن با سس بلونز


 






 

مواد لازم:
 

آرد: 1 قاشق سوپخوري
کره: 50 گرم
شير: 1 پيمانه
پياز ريز خرد شده: 1 عدد
روغن زيتون بي بو: 2 قاشق سوپخوري
گوشت چرخ کرده: 200 گرم
قارچ ورقه اي: 200 گرم
هويج ريز خردشده: 1 عدد
رب گوجه فرنگي: 1 قاشق سوپخوري
کوکتل دودي: 2 عدد (در صورت دلخواه)
جعفري خردشده: 2 قاشق سوپخوري
آب: يک دوم پيمانه
پاستا فوسيلي: 300 گرم
پنير ماتزارلا: 200 گرم
انرژي کل: 2800 کيلوکالري

طرز تهيه:
 

آرد را با کره روي حرارت قرار داده تفت دهيد تا بوي آرد احساس شود. سپس شير را کم کم اضافه نموده و مرتب هم بزنيد تا سس شما به غلظت فرني برسد.

روش تهيه سس بلونز:
 

پياز را خرد نموده و با روغن زيتون روي حرارت قرار دهيد تا سبک شود سپس گوشت و قارچ هاي ورقه اي، بعد هويج و در آخر، رب گوجه فرنگي را اضافه نماييد و بگذاريد کمي تفت بخورد. کوکتل ورقه شده و جعفري را بيفزاييد و در پايان نصف ليوان آب اضافه و حرارت ملايم کنيد تا سس کاملاً پخته شود.

روش تهيه پاستا:
 

2 ليتر آب را همراه با مقداري روغن زيتون، نمک و فلفل به جوش بياوريد و پاستا را درون آن بريزيد و 10 دقيقه بعد از آب جوش خارج کنيد. کف ظرف پيرکس را کاملاً چرب نموده و نيمي از سس سفيد را درون آن بريزيد. سپس مقداري پاستا را روي سس سفيد و کمي از مواد گوشتي را روي پاستا ريخته، مجدداً سس سفيد بريزيد. اين عمل را چند مرتبه تکرار کنيد تا تمام مواد لايه لايه ريخته شوند. در پايان، روي تمام مواد مقداري سس سفيد و روي آن پنيرماتزارلا (پيتزا) بريزيد و ظرف را درون فر از قبل گرم شده با دماي 180 درجه سانتيگراد در طبقه وسط، به مدت 30 دقيقه قرار دهيد (ابتدا 15 دقيقه با درپوش و سپس 15 دقيقه بدون درپوش).
منبع:ماهنامه دنياي تغذيه -ش 85
/س



 

تبلیغات در راسخون
نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
روانشناسی باخت ورزشکار یا تیم ملی و واکنش جامعه به شکست
روانشناسی باخت ورزشکار یا تیم ملی و واکنش جامعه به شکست
چرا بعضی انسان ها مشکلاتشان را به هوش مصنوعی می گویند، نه به نزدیکان؟
چرا بعضی انسان ها مشکلاتشان را به هوش مصنوعی می گویند، نه به نزدیکان؟
تاج‌گذاری علیرضا یوسفی در جهان
play_arrow
تاج‌گذاری علیرضا یوسفی در جهان
پارک ملی هوافضا؛ نمایش دستاوردهای نیروهای مسلح
play_arrow
پارک ملی هوافضا؛ نمایش دستاوردهای نیروهای مسلح
سردار بلالی: نیروهای مسلح مثل مردم در میدان هستند
play_arrow
سردار بلالی: نیروهای مسلح مثل مردم در میدان هستند
برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده جنگ ۱۲ روزه
play_arrow
برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده جنگ ۱۲ روزه
افشاگری میثاقی: دلیل عصبانیت یاسر آسانی توهینی بود که آقای ایلدروم به او کرده بود + فیلم
play_arrow
افشاگری میثاقی: دلیل عصبانیت یاسر آسانی توهینی بود که آقای ایلدروم به او کرده بود + فیلم
توضیح یاسر آسانی درباره اتفاق منجر به اخراجش در گفتگو با عادل فردوسی‌پور + فیلم
play_arrow
توضیح یاسر آسانی درباره اتفاق منجر به اخراجش در گفتگو با عادل فردوسی‌پور + فیلم
واکنش روبیو به کلیدخوردن استیضاح هگست + فیلم
play_arrow
واکنش روبیو به کلیدخوردن استیضاح هگست + فیلم
وزیر خارجه آلمان: ایران باید برنامه غنی‌سازی را کنار بگذارد + فیلم
play_arrow
وزیر خارجه آلمان: ایران باید برنامه غنی‌سازی را کنار بگذارد + فیلم
هگست: نمی‌توانیم اجازه دهیم ایران به بمب اتمی دست یابد + فیلم
play_arrow
هگست: نمی‌توانیم اجازه دهیم ایران به بمب اتمی دست یابد + فیلم
کوثری: در صورت تصمیم به ساخت سلاح اتمی، در کوتاه‌ترین زمان آن را تولید می‌کنیم + فیلم
play_arrow
کوثری: در صورت تصمیم به ساخت سلاح اتمی، در کوتاه‌ترین زمان آن را تولید می‌کنیم + فیلم
جابه‌جایی سروناز ۲۵۰ساله در شیراز + فیلم
play_arrow
جابه‌جایی سروناز ۲۵۰ساله در شیراز + فیلم
تد کروز: ترامپ می‌خواهد به سرعت جنگ ایران را به پایان برساند + فیلم
play_arrow
تد کروز: ترامپ می‌خواهد به سرعت جنگ ایران را به پایان برساند + فیلم
پرتاب انسان به آسمان با استفاده از دودکش + فیلم
play_arrow
پرتاب انسان به آسمان با استفاده از دودکش + فیلم