دانستني هايي درباره ي خنده و لبخند

تحقيقات علمي نشان داده است که خنديدن، ترشح آندروفين ها را در بدن افزايش مي دهد. آندروفين ها، موادي شبه مورفيني هستند که در بدن اثر آرام بخشي دارند. خنديدن با صداي بلند و از ته دل، از ميزان هورمون هاي استرس زا مي کاهد و بر سلامت بدن مي افزايد. اثرات مفيد آن نيز تا 24 ساعت در بدن باقي مي ماند.
سه‌شنبه، 2 آذر 1389
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
دانستني هايي درباره ي خنده و لبخند

دانستني هايي درباره ي خنده و لبخند
دانستني هايي درباره ي خنده و لبخند


 






 
تحقيقات علمي نشان داده است که خنديدن، ترشح آندروفين ها را در بدن افزايش مي دهد. آندروفين ها، موادي شبه مورفيني هستند که در بدن اثر آرام بخشي دارند.
خنديدن با صداي بلند و از ته دل، از ميزان هورمون هاي استرس زا مي کاهد و بر سلامت بدن مي افزايد. اثرات مفيد آن نيز تا 24 ساعت در بدن باقي مي ماند.
محققان تأکيد مي کنند که سه دقيقه خنديدن با صداي بلند، معادل 10 دقيقه ورزش ايروبيک، اثر مثبت در بدن دارد.
آندروفيني که هنگام خنديدن از مغز ترشح مي شود، به ما احساس «پرواز طبيعي» را مي دهد و بازدهي سيستم تنفسي، درست مانند زماني مي شود که به ورزش دو پرداخته ايم.
مي توانيم از کودکان سر مشق بگيريم؛ آن ها به طور طبيعي و بدون احساس خجالت، تقريباً به همه چيز مي خندند. بچه ها با عطش سيري ناپذير نسبت به شادي و نشاط، به اين جهان قدم مي گذارند.
خنديدن، موجب خروج گاز دي اکسيد کربن از بدن مي شود و جذابيت ايجاد مي کند.خنده، شادي مي آورد، همان طور که شادي، خنده را به دنبال دارد.
خنديدن، بر قدرت يادگيري مي افزايد. در کلاس هاي درسي و آموزشي، خنديدن و خنداندن، يادگيري را افزايش مي دهد.
دانش بشري چنان پيشرفته شده که براي هر عامل اثر گذار بر سلامت، رشته اي تخصصي ايجاد کرده است. يکي از نمونه هاي آن، ايجاد رشته ي ژلاتولوژي (gelatolagy) به مفهوم خنده شناسي است. (1)

پي نوشت:
 

1. www.irannews.com, www.pazeshhan.org
 

منبع: گلبرگ جوان، شماره ي 113



 



نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
ترامپ دستکش مخملی را به دست کرد!
ترامپ دستکش مخملی را به دست کرد!
ناو ایرانی که زمین فوتسال هم دارد
play_arrow
ناو ایرانی که زمین فوتسال هم دارد
حضور صدام حسین در جشنواره فیلم فجر!
play_arrow
حضور صدام حسین در جشنواره فیلم فجر!
تعقیب گریز پلیس و سـارق کامیون در شهرستان تربت حیدریه
play_arrow
تعقیب گریز پلیس و سـارق کامیون در شهرستان تربت حیدریه
روایت وزیر جنگ سابق اسرائیل از ساعات نخست آغاز عملیات طوفان الاقصی در ۷ اکتبر
play_arrow
روایت وزیر جنگ سابق اسرائیل از ساعات نخست آغاز عملیات طوفان الاقصی در ۷ اکتبر
روایت منوچهر متکی از نقش شهید امیرعبداللهیان و سردار قاسم سلیمانی در مذاکرات عراق
play_arrow
روایت منوچهر متکی از نقش شهید امیرعبداللهیان و سردار قاسم سلیمانی در مذاکرات عراق
حواشی زشت دیدار مس‌ سونگون و گهر زمین در لیگ فوتسال
play_arrow
حواشی زشت دیدار مس‌ سونگون و گهر زمین در لیگ فوتسال
روایت وزیر جنگ سابق اسرائیل از نحوه ترور سید حسن نصرالله
play_arrow
روایت وزیر جنگ سابق اسرائیل از نحوه ترور سید حسن نصرالله
تصاویری از بخش‌های ورزشی ناو پهپادبر شهید بهمن باقری نیروی دریایی سپاه
play_arrow
تصاویری از بخش‌های ورزشی ناو پهپادبر شهید بهمن باقری نیروی دریایی سپاه
توضیحات تهیه‌کننده تاکسیدرمی از دستمزدهای عجیب بازیگران و هزینه بالای ساخت فیلم‌ها!
play_arrow
توضیحات تهیه‌کننده تاکسیدرمی از دستمزدهای عجیب بازیگران و هزینه بالای ساخت فیلم‌ها!
واکنش برنی سندرز به اظهارات ترامپ علیه مردم غزه
play_arrow
واکنش برنی سندرز به اظهارات ترامپ علیه مردم غزه
انتشار نخستین تصویر از قایق‌های موشک‌انداز داخل ناو
play_arrow
انتشار نخستین تصویر از قایق‌های موشک‌انداز داخل ناو
سوپر گل مهدی قایدی برای اتحاد کلبا مقابل شارجه
play_arrow
سوپر گل مهدی قایدی برای اتحاد کلبا مقابل شارجه
تجربه؛ دلیل موجه برای بطلان مذاکره با آمریکا
تجربه؛ دلیل موجه برای بطلان مذاکره با آمریکا
علی اکبر شاهزاده ارباب / استوری ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام
play_arrow
علی اکبر شاهزاده ارباب / استوری ولادت حضرت علی اکبر علیه السلام