کبه سيب زميني و بادنجان

سيب زميني آب پز شده را به همراه برنج ،شويد و فلفل دلمه اي در چرخ گوشت بريزيد تا مواد يکدست شود . سپس نمک و فلفل سياه و زردچوبه را اضافه کنيد و مواد خمير را با هم مخلوط کنيد.
يکشنبه، 5 دی 1389
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
کبه سيب زميني و بادنجان

کبه سيب زميني و بادنجان
کبه سيب زميني و بادنجان


 





 
کبه البطاطس بالباذنجان
مواد لازم براي 3 تا 4 نفر :
سيب زميني آب پز: 2 عدد بزرگ
برنج پخته : يک چهارم پيمانه
شويد خرد شده : 2 قاشق سوپخوري
فلفل دلمه اي : يک عدد
نمک : يک دوم قاشق چايخوري
فلفل سياه : يک چهارم قاشق چايخوري
زردچوبه : يک دوم قاشق چايخوري
پياز خرد شده : 2 قاشق سوپخوري
روغن مايع : به مقدار لازم
بادنجان نگيني شده : يک پيمانه
ادويه : به مقدار لازم
صنوبر يا خلال بادام : يک قاشق چايخوري
گشنيز : يک قاشق سوپخوري

کبه سيب زميني و بادنجان

طرز تهيه :
سيب زميني آب پز شده را به همراه برنج ،شويد و فلفل دلمه اي در چرخ گوشت بريزيد تا مواد يکدست شود . سپس نمک و فلفل سياه و زردچوبه را اضافه کنيد و مواد خمير را با هم مخلوط کنيد.
پياز را در روغن تفت داده سپس بادنجان سرخ شده را همراه با ادويه و صنوبر و گشنيز و نمک به آن اضافه کنيد. کمي از مايه ي خميري را برداشته و به شکل توپي درآوريد سپس وسط آن را گود کرده و مقداري مخلوط بادنجان و صنوبر را داخل آن گذاشته ، سپس به شکل دايره درآورده و در روغن فراوان سرخ کنيد.
نکته :
1 ـ اين دستور 83 گرم کربوهيدرات ، 20 گرم پروتئين ، 72 گرم چربي و 1060 کيلوکالري انرژي دارد.
2 ـ اين غذا بعنوان پيش غذا در کشورهاي عربي ميل مي شود.
منبع:نشريه هنر آشپزي شماره62



 

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
روانشناسی باخت ورزشکار یا تیم ملی و واکنش جامعه به شکست
روانشناسی باخت ورزشکار یا تیم ملی و واکنش جامعه به شکست
چرا بعضی انسان ها مشکلاتشان را به هوش مصنوعی می گویند، نه به نزدیکان؟
چرا بعضی انسان ها مشکلاتشان را به هوش مصنوعی می گویند، نه به نزدیکان؟
تاج‌گذاری علیرضا یوسفی در جهان
play_arrow
تاج‌گذاری علیرضا یوسفی در جهان
پارک ملی هوافضا؛ نمایش دستاوردهای نیروهای مسلح
play_arrow
پارک ملی هوافضا؛ نمایش دستاوردهای نیروهای مسلح
سردار بلالی: نیروهای مسلح مثل مردم در میدان هستند
play_arrow
سردار بلالی: نیروهای مسلح مثل مردم در میدان هستند
برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده جنگ ۱۲ روزه
play_arrow
برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده جنگ ۱۲ روزه
افشاگری میثاقی: دلیل عصبانیت یاسر آسانی توهینی بود که آقای ایلدروم به او کرده بود + فیلم
play_arrow
افشاگری میثاقی: دلیل عصبانیت یاسر آسانی توهینی بود که آقای ایلدروم به او کرده بود + فیلم
توضیح یاسر آسانی درباره اتفاق منجر به اخراجش در گفتگو با عادل فردوسی‌پور + فیلم
play_arrow
توضیح یاسر آسانی درباره اتفاق منجر به اخراجش در گفتگو با عادل فردوسی‌پور + فیلم
واکنش روبیو به کلیدخوردن استیضاح هگست + فیلم
play_arrow
واکنش روبیو به کلیدخوردن استیضاح هگست + فیلم
وزیر خارجه آلمان: ایران باید برنامه غنی‌سازی را کنار بگذارد + فیلم
play_arrow
وزیر خارجه آلمان: ایران باید برنامه غنی‌سازی را کنار بگذارد + فیلم
هگست: نمی‌توانیم اجازه دهیم ایران به بمب اتمی دست یابد + فیلم
play_arrow
هگست: نمی‌توانیم اجازه دهیم ایران به بمب اتمی دست یابد + فیلم
کوثری: در صورت تصمیم به ساخت سلاح اتمی، در کوتاه‌ترین زمان آن را تولید می‌کنیم + فیلم
play_arrow
کوثری: در صورت تصمیم به ساخت سلاح اتمی، در کوتاه‌ترین زمان آن را تولید می‌کنیم + فیلم
جابه‌جایی سروناز ۲۵۰ساله در شیراز + فیلم
play_arrow
جابه‌جایی سروناز ۲۵۰ساله در شیراز + فیلم
تد کروز: ترامپ می‌خواهد به سرعت جنگ ایران را به پایان برساند + فیلم
play_arrow
تد کروز: ترامپ می‌خواهد به سرعت جنگ ایران را به پایان برساند + فیلم
پرتاب انسان به آسمان با استفاده از دودکش + فیلم
play_arrow
پرتاب انسان به آسمان با استفاده از دودکش + فیلم