... پس‌چاق‌ها چه‌کار کنند؟
نويسنده:
گفتگو با دکتر مسعود کيمياگر
تبليغات روش‌هاي لاغري، آن‌قدر متنوع و گسترده‌اند که آدم را گيج مي‌کنند و هيچ‌کس بهتر از يک متخصص تغذيه نمي‌تواند درباره راست يا دروغ بودن اين تبليغات اظهارنظر کند. با دکتر مسعود کيمياگر درباره همين موضوع گفتگو کرده‌ايم که در زیر آمده است.
کمربندهاي لرزاننده چقدر در لاغري موضعي موثرند؟
اين ويبراتورها به آن صورت کاري انجام نمي‌دهند، فقط کمي‌تحرک ايجاد مي‌کنند که چربي‌ها را جا به جا مي‌کند اما نمي‌سوزاند؛ يعني ممکن است به ظاهر و به‌طور موقتي، بدن کمي‌جمع شود ولي چربي‌ها جايي نرفته‌اند و هنوز در بدنند. در واقع چربي براي از بين رفتن، بايد سوزانده شود. طبق قانون بقاي ماده و انرژي، چربي بايد به انرژي تبديل شود ولي اين ويبراتورها چنين کاري نمي‌کنند.
قرص‌هاي چربي‌سوز چطور؟
قرص چربي‌سوز وجود خارجي ندارد. اين چربي‌سوز بايد ماده‌اي باشد که ما بشناسيم و ترکيبش را بدانيم چي است و اين ترکيب بايد قدرت سوزاندن چربي را داشته باشد. اينها يک مشت مواد مثل ويتامين و کافئين و... را با هم قاتي مي‌کنند و نتيجه‌اش مي‌شود يک مشت قرص بي‌مصرف که سر جمع، 1000 تومان هم قيمت ندارند، آن وقت آن را مي‌فروشند 20 هزار تومان. دليلش هم واضح است. چون، هم براي من که مي‌خواهم لاغر بشوم، سريع لاغر شدن وسوسه‌کننده است و براي کسي هم که مي‌خواهد پولدار بشود هم سريع پولدار شدن. وقتي من اين قرص‌ها را مي‌خرم، او به هدفش مي‌رسد اما من به هدفم نمي‌رسم.
اين روش‌ها بر دفع آب بدن مبتني‌اند و يک لاغري کاذب و موقت ايجاد مي‌کنند که مضر است؛ چون بدن يک محيط متعادل و تنظيم شده است و شما نمي‌توانيد همين طوري، هر کاري خواستيد با آن انجام دهيد. مثل يک دستگاه کامپيوتر که نمي‌توانيد تويش سيخ کنيد و انتظار داشته باشيد خراب نشود!
پس چاق‌ها چه کار کنند؟
براي لاغر شدن هيچ راهي جز ورزش و رژيم اصولي وجود ندارد. هيچ راه ميان‌بري نيست. همه اين کمربندها، پودرها، قرص‌ها و داروها براي کساني که خيال مي‌کنند لاغر شدن بايد سريع اتفاق بيفتد، است. اما کسي که مي‌خواهد، لاغر شود و سالم بماند، بايد صبر داشته باشد.
منبع:http://www.salamat.com
/ج
تبليغات روش‌هاي لاغري، آن‌قدر متنوع و گسترده‌اند که آدم را گيج مي‌کنند و هيچ‌کس بهتر از يک متخصص تغذيه نمي‌تواند درباره راست يا دروغ بودن اين تبليغات اظهارنظر کند. با دکتر مسعود کيمياگر درباره همين موضوع گفتگو کرده‌ايم که در زیر آمده است.
کمربندهاي لرزاننده چقدر در لاغري موضعي موثرند؟
اين ويبراتورها به آن صورت کاري انجام نمي‌دهند، فقط کمي‌تحرک ايجاد مي‌کنند که چربي‌ها را جا به جا مي‌کند اما نمي‌سوزاند؛ يعني ممکن است به ظاهر و به‌طور موقتي، بدن کمي‌جمع شود ولي چربي‌ها جايي نرفته‌اند و هنوز در بدنند. در واقع چربي براي از بين رفتن، بايد سوزانده شود. طبق قانون بقاي ماده و انرژي، چربي بايد به انرژي تبديل شود ولي اين ويبراتورها چنين کاري نمي‌کنند.
قرص‌هاي چربي‌سوز چطور؟
قرص چربي‌سوز وجود خارجي ندارد. اين چربي‌سوز بايد ماده‌اي باشد که ما بشناسيم و ترکيبش را بدانيم چي است و اين ترکيب بايد قدرت سوزاندن چربي را داشته باشد. اينها يک مشت مواد مثل ويتامين و کافئين و... را با هم قاتي مي‌کنند و نتيجه‌اش مي‌شود يک مشت قرص بي‌مصرف که سر جمع، 1000 تومان هم قيمت ندارند، آن وقت آن را مي‌فروشند 20 هزار تومان. دليلش هم واضح است. چون، هم براي من که مي‌خواهم لاغر بشوم، سريع لاغر شدن وسوسه‌کننده است و براي کسي هم که مي‌خواهد پولدار بشود هم سريع پولدار شدن. وقتي من اين قرص‌ها را مي‌خرم، او به هدفش مي‌رسد اما من به هدفم نمي‌رسم.
اين روش‌ها بر دفع آب بدن مبتني‌اند و يک لاغري کاذب و موقت ايجاد مي‌کنند که مضر است؛ چون بدن يک محيط متعادل و تنظيم شده است و شما نمي‌توانيد همين طوري، هر کاري خواستيد با آن انجام دهيد. مثل يک دستگاه کامپيوتر که نمي‌توانيد تويش سيخ کنيد و انتظار داشته باشيد خراب نشود!
پس چاق‌ها چه کار کنند؟
براي لاغر شدن هيچ راهي جز ورزش و رژيم اصولي وجود ندارد. هيچ راه ميان‌بري نيست. همه اين کمربندها، پودرها، قرص‌ها و داروها براي کساني که خيال مي‌کنند لاغر شدن بايد سريع اتفاق بيفتد، است. اما کسي که مي‌خواهد، لاغر شود و سالم بماند، بايد صبر داشته باشد.
منبع:http://www.salamat.com
/ج
