كم شدن دماي بدن
نام بيماري به انگليسي: Hypothermia
هماهنگي نامطلوب عضلات
گيجي و سردرگمي ذهني
لرزيدن و پايين بودن درجه حرارت بدن (كمتر از 35 درجه سانتيگراد)
كم‌بودن تعداد نبض
ضعف، خواب‌آلودگي
علايم بعدي:
سفت شدن عضلات
درجه حرارت بدن به محدوده 9/28-25 درجه سانتيگراد سقوط مي‌كند.
بنفش شدن انگشتان دست و پا و نيز بستر ناخن‌ها
از دست دادن هوشياري
لباس نازك يا مرطوب
لاغر بودن. افراد لاغر زودتر از افراد چاق حرارت بدن خود را از دست مي‌دهند.
مصرف دخانيات، كه خونرساني به اندام‌ها را كاهش مي‌دهد.
مصرف الكل
اختلال رواني بيماري مزمن (نارسايي قلب، بيماري ريوي، بيماري‌هايي كه فرد را زمين‌گير مي‌كنند).
در هواي سرد، از لباس ضد باد در چند لايه استفاده كنيد، از جمله شال گردن، كلاه و دستكش
در هواي باراني اگر خيس شديد، لباس‌هاي خود را هرچه زودتر عوض كنيد.
براي توليد گرما سعي كنيد حركت داشته باشيد.
به هنگام طوفان شديد در زمستان خانه خود را ترك نكنيد.
در رودخانه يا درياچه‌اي كه يخ بسته است، اسكيت يا ماهيگيري نكنيد مگر اين كه مطمئن باشيد يخ آن ضخيم و بي‌خطر است. كودكان را مرتباً تحت‌نظر داشته باشيد.
به هنگام پيك‌نيك يا راهپيمايي در هواي سرد، تمهيدات لازم براي موارد اورژانس به هنگام كم شدن يا صدمه ديدن را به همراه داشته باشيد.
بايد در فصل سرما مرتباً به ملاقات افرادي كه ناتوان از مراقبت كامل از خود هستند، مثلاً سالمندان يا افراد دچار اختلال رواني، رفت.
ذات‌الريه
نارسايي كليه
سرمازدگي؛ قانقاريا
مرگ
موارد زير به هنگام انتظار براي رسيدن كمك اورژانس ممكن است كمك‌كننده باشند:
ـ توجه داشته باشيد كه فرد ممكن است گيج باشد و در برابر اقدامات كمك‌كننده مقاومت كند.
ـ فرد را روي تخت قرار داده و وي را با پتو الكتريكي با درجه حرارت طبيعي بدن بپوشانيد.
ـ حمام گرم (نه داغ) ممكن است كمك‌كننده باشد، اما براي راهنمايي گرفتن در اين مورد با نزديكترين مركز اورژانس در تماس باشيد.
ـ اگر فرد در محيط بيرون است، وي را با پتو بپوشانيد يا از باد محافظت كنيد.
ـ در صورت امكان، فرد را با گرماي بدن خودتان گرم كنيد.
منبع:www.irteb.com
/ج
اطلاعات اوليه
شرح بيماري
علايم شايع
هماهنگي نامطلوب عضلات
گيجي و سردرگمي ذهني
لرزيدن و پايين بودن درجه حرارت بدن (كمتر از 35 درجه سانتيگراد)
كم‌بودن تعداد نبض
ضعف، خواب‌آلودگي
علايم بعدي:
سفت شدن عضلات
درجه حرارت بدن به محدوده 9/28-25 درجه سانتيگراد سقوط مي‌كند.
بنفش شدن انگشتان دست و پا و نيز بستر ناخن‌ها
از دست دادن هوشياري
علل
عوامل تشديد كننده بيماري
لباس نازك يا مرطوب
لاغر بودن. افراد لاغر زودتر از افراد چاق حرارت بدن خود را از دست مي‌دهند.
مصرف دخانيات، كه خونرساني به اندام‌ها را كاهش مي‌دهد.
مصرف الكل
اختلال رواني بيماري مزمن (نارسايي قلب، بيماري ريوي، بيماري‌هايي كه فرد را زمين‌گير مي‌كنند).
پيشگيري
در هواي سرد، از لباس ضد باد در چند لايه استفاده كنيد، از جمله شال گردن، كلاه و دستكش
در هواي باراني اگر خيس شديد، لباس‌هاي خود را هرچه زودتر عوض كنيد.
براي توليد گرما سعي كنيد حركت داشته باشيد.
به هنگام طوفان شديد در زمستان خانه خود را ترك نكنيد.
در رودخانه يا درياچه‌اي كه يخ بسته است، اسكيت يا ماهيگيري نكنيد مگر اين كه مطمئن باشيد يخ آن ضخيم و بي‌خطر است. كودكان را مرتباً تحت‌نظر داشته باشيد.
به هنگام پيك‌نيك يا راهپيمايي در هواي سرد، تمهيدات لازم براي موارد اورژانس به هنگام كم شدن يا صدمه ديدن را به همراه داشته باشيد.
بايد در فصل سرما مرتباً به ملاقات افرادي كه ناتوان از مراقبت كامل از خود هستند، مثلاً سالمندان يا افراد دچار اختلال رواني، رفت.
عواقب مورد انتظار
عوارض احتمالي
ذات‌الريه
نارسايي كليه
سرمازدگي؛ قانقاريا
مرگ
درمان
اصول كلي
موارد زير به هنگام انتظار براي رسيدن كمك اورژانس ممكن است كمك‌كننده باشند:
ـ توجه داشته باشيد كه فرد ممكن است گيج باشد و در برابر اقدامات كمك‌كننده مقاومت كند.
ـ فرد را روي تخت قرار داده و وي را با پتو الكتريكي با درجه حرارت طبيعي بدن بپوشانيد.
ـ حمام گرم (نه داغ) ممكن است كمك‌كننده باشد، اما براي راهنمايي گرفتن در اين مورد با نزديكترين مركز اورژانس در تماس باشيد.
ـ اگر فرد در محيط بيرون است، وي را با پتو بپوشانيد يا از باد محافظت كنيد.
ـ در صورت امكان، فرد را با گرماي بدن خودتان گرم كنيد.
داروها
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
رژيم غذايي
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
منبع:www.irteb.com
/ج
