شير مادر اولويت اول در تغذيه نوزاد

مراقبت از کودک خود يک الزام است، اما زماني که تصميم مي گيريد مسئوليت نگهداري از کودک خود را در طول روز به يک شخص ديگر واگذار کنيد، بايد انتخاب درست و عاقلانه اي داشته باشيد. فردي که شما کودک تان را به دستان پرتوانش مي سپاريد، بايد حس اعتماد شما را جلب کند؛ به گونه اي که در حين انجام کار در محيط خارج از خانه ديگر نگران کودک خود نباشيد و مطمئن باشيد که در شرايط خوبي به سر مي برد.
شنبه، 2 بهمن 1389
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
شير مادر اولويت اول در تغذيه نوزاد

شير مادر اولويت اول در تغذيه نوزاد
شير مادر اولويت اول در تغذيه نوزاد


 






 
در خانه ماندن و مراقبت تمام وقت از کودک به معني از دست دادن بخشي از درآمد است. افراد زيادي هستند که تنها مشغوليت زندگي شان خانه و امور مربوط به آن است و در مقابل افراد بسياري هم تعادل خوبي بين کار و زندگي خانوادگي خود برقرار کرده اند و از اين تعادل هم لذت مي برند.

مراقبت خوب از کودک
 

مراقبت از کودک خود يک الزام است، اما زماني که تصميم مي گيريد مسئوليت نگهداري از کودک خود را در طول روز به يک شخص ديگر واگذار کنيد، بايد انتخاب درست و عاقلانه اي داشته باشيد. فردي که شما کودک تان را به دستان پرتوانش مي سپاريد، بايد حس اعتماد شما را جلب کند؛ به گونه اي که در حين انجام کار در محيط خارج از خانه ديگر نگران کودک خود نباشيد و مطمئن باشيد که در شرايط خوبي به سر مي برد.

مزايا
 

اگر شغلي داريد که آن را با رضايت خاطر انجام مي دهيد و به طور کلي از آن راضي هستيد و کسي که کودک خود را به او سپرده ايد فرد مطمئن و مجربي است، به عنوان يک پدر يا مادر شاغل به موفقيت رسيده ايد. وقتي که در محيط کار و خارج از خانه نسبت به درآمد و حضور خود در محيطي که مشغول به کار هستيد، احساس رضايت خاطر داشته باشيد، هنگام بازگشت به خانه، زمان با کيفيت تري را با فرزند خود سپري خواهيد کرد.

تغذيه از شير مادر و اشتغال
 

ممکن است به اين فکر کنيد که کار کردن با شير دادن به نوزاد جور در نمي آيد؛ اما مادران بسياري هر دو را انجام مي دهند؛ فقط بايد کمي برنامه ريزي داشته باشيد. پس هرگز به اين مساله فکر نکنيد که با شير دادن به سختي مي توان خارج از خانه کار کرد؛ چرا که نگراني در اين مورد اصلا سودي ندارد و شما با کمي درايت و برنامه ريزي مي توانيد هر دو را در کنار هم داشته باشيد. سلامت کودک شما در گرو داشتن تغذيه سالم و خوردن غذاي مناسب است و هرگز فراموش نکنيد که بهترين و سالم ترين غذا براي او شير مادر است؛ حتي اگر به دليل کار کردن مجبور باشيد ساعاتي را از او دور بمانيد. بهتر است قبل از بازگشت به محيط کار، کمي کارهاي پايه اي انجام دهيد؛ مثلاً به کارفرما يا مدير خود بگوييد که بايد نوزادتان را شير بدهيد. بهتر است اين کار را به صورت کتبي انجام دهيد. در اين شرايط کارفرماي شما با در نظر گرفتن تمام جوانب، تخمين مي زند که آيا وجود شما در پيشبرد اهداف کاري مؤثراست يا اينکه به آن لطمه مي زند و ايجاد استرس مي کند. به هر حال اگر مدير شما تشخيص دهد که مسئوليت شما در قبال شير دادن به نوزادتان، روي کارتان سايه مي افکند و به آن لطمه مي زند، بايد آماده باشيد که يکي از دو راه را انتخاب کنيد؛ يا در خانه بمانيد و از کودک خود مراقبت کنيد و قيد کار کردن در محيط خارج از خانه را بزنيد و يا اينکه در ساعاتي که در محيط کاري هستيد، اصلاً به شير دادن فکر نکنيد و تمام فکر و حواستان به کارتان باشد. مدير شما با در نظر گرفتن شرايط خاص شما مي توانندبه شکل تناوبي به شما کار واگذار کند يا اينکه در حقوق دريافتي تان تغييراتي اعمال نمايد تا از اين راه هم بتوانيد به کارتان ادامه دهيد و هم به مسئوليتي که در قبال شير دادن به کودک خود داريد، رسيدگي کنيد.
پذيرش اين شرايط براي کارفرماي شما کاملاً اختياري است. پژوهش ها نشان مي دهند مادران شاغل که از شير خودشان نوزاد را تغذيه مي کنند، در مقايسه با مادراني که به نوزادشان شير نمي دهند، بازدهي کاري بيشتري دارند؛ زيرا کودکاني که از شير مادر تغذيه مي کنند، کمتر دچار بيماري مي شوند و مادر با اطمينان خاطر بيشتري به کارش مشغول مي شود. اگر در طول روز، مادر شير خود را بدوشد و بعد از فريز کردن آن را نگهداري کند، کودک بدون هيچ مشکلي از شير مادر خود تغذيه خواهد کرد. براي انجام اين کار لازم است که شير خوردن با شيشه شير را ياد بگيرد و آن را جايگزين سينه مادر کند، البته اين مساله چندان هم ساده نيست و بايد با صبر و حوصله توام باشد.

تغذيه ترکيبي نوزاد
 

تغذيه ترکيبي نوزاد به اين معني است که وقتي در خانه و در کنار نوزادان هستيد، به او از شير خود بدهيد ( شير مادر) و هنگامي که در خانه نيستيد، از شيرهاي معمولي تغذيه کند. به اين ترتيب شما و نوزادتان قبل و بعد از کار از هر جهت با هم هستيد. به پرستار کودک خود حتماً بگوييد که قبل از نزديک شدن به زمان بازگشت شما به منزل، حجم شيري که در طول روز به او مي دهد، کم کند تا به محض رسيدن شما و قرار گرفتن نوزاد در آغوش تان ميل به خوردن شير شما را داشته باشد. در مورد کودک شما همه چيز خوب است، زيرا او همچنان از مزاياي تغذيه از شير مادر بهره مي برد و شما شير خود را در طول روز دوشيده و فريز مي کنيد که تا پنج روز هم قابل استفاده است. البته ممکن است نوزاد در روزهاي نخست دوري از شما بي قراري کند، زيرا به سينه شما و آغوش تان عادت کرده است؛ اما مطمئن باشيد بعد از گذشت مدت کوتاهي با اين وضعيت خو مي گيرد. گاهي اوقات از نزديکان خود کمک بگيريد تا در ساعاتي که در خانه نيستيد، از کودک شما مراقبت کنند؛ ( مثل پدربزرگ، مادربزرگ، خواهر، عمه، و...) امروز، حدود 64 درصد از زنان شاغل که نوزاد شيرخوار يا کودک خردسال دارند، از پدر و مادر خود براي نگهداري از فرزندشان کمک مي گيرند. در اين حالت شما مطمئن هستيد که مراقبت از کودک تان توسط کسي انجام مي شود که ارتباط قلبي با او دارد و اين خود يک مزيت بزرگ است. در کنار اين مزيت يک مساله ديگر هم وجود دارد، شما نمي توانيد به مادر خود گوشزد کنيد که چطور مراقب کودک شما باشد و چگونه به امور رسيدگي کند. در حالي که به يک پرستار غريبه به راحتي مي توان دستور داد و برخي مسائل را برايش روشن نمود. نگهداري يکي از نزديکانتان از کودک شما، در صورتي پاسخ مثبت مي دهد که شما با هم رابطه خوبي داشته باشيد زيرا رابطه شما به هر حال جنبه کارفرما و کارمند را به خود مي گيرد و اين مساله نبايد باعث معذب شدن شما و آسيب رسيدن به ارتباط شما شود. به طور کلي انجام اين کار از هر لحاظ براي شما مفيد است زيرا علاوه بر نسبت خوني و نزديکي قلبي بين کسي که از کودک شما مراقبت مي کند و کودک تان، هزينه ها بسيار کاهش مي يابند و البته شما در حين کار آرامش و اطمينان خاطر بيشتري خواهيد داشت. در صورتي که قصد استخدام يک پرستار بچه را داشته باشيد لازم است کسي را انتخاب کنيد که بتواند اعتماد شما را جلب کند ( مثلا در حضور شما هيچ گاه سيگار نکشد). به هنگام تصميم گيري براي استخدام او بهتر است از او اين سوالات را بپرسيد و توانايي هاي او را محک بزنيد.
* آيا قبلاً تجربه مراقبت و پرستاري از کودک خردسالي را داشته ايد؟
* در مواقع اضطراري، آيا مي توانيد از کمک هاي اوليه استفاده کنيد تا از بروز هر گونه خطري جلوگيري کنيد؟
* آيا قبلاً براي کمک هاي اوليه آموزش ديده ايد؟
* چرا پرستاري از کودک را دوست داريد؟ دليل آنکه يک پرستار بچه هستيد چيست؟
* اگر در شرايطي قرار بگيريد که نتوانيد تصميم گيري کنيد، بلافاصله چکار مي کنيد؟
* براي مشغول شدن نگاه داشتن کودک، چه کارهايي انجام مي دهيد؟
دستمزدي که به پرستار کودک خود پرداخت مي کنيد، به عوامل زيادي بستگي دارد؛ از جمله محل زندگي شما، سن و سال پرستار و اينکه او از چند کودک مراقبت و پرستاري کند. در اولين روز کاري پرستار از او بخواهيد که هميشه وقت شناس بوده و قبل از آنکه خانه را ترک کنيد، او به آنجا آمده باشد. قبل از شروع اولين روز کاري اش حتماً کليه اطلاعات لازم را به او بدهيد؛ از جمله شماره تلفن محل کارتان. با پرستار کودک تان با مهرباني برخورد کنيد. هرگز از او کاري را که در حيطه وظايفش نيست، نخواهيد؛ مگر آنکه بابت آن مبلغ مناسبي را به او پرداخت کنيد. هر گونه تاخير در بازگشت به منزل و تغيير در برنامه عادي روزمره تان را با پرستار کودک خود هماهنگ کنيد.
منبع: دنياي سلامت( شماره 61)
ae



 



نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
اعتراف مهم وزیر خارجه عربستان سعودی درباره اسرائیل
play_arrow
اعتراف مهم وزیر خارجه عربستان سعودی درباره اسرائیل
لحظاتی از شادی شهیدحاج قاسم سلیمانی در کنار مردم آمرلی بعد از آزادسازی شهر از چنگ داعش
play_arrow
لحظاتی از شادی شهیدحاج قاسم سلیمانی در کنار مردم آمرلی بعد از آزادسازی شهر از چنگ داعش
شگفتی‌سازی شناگر برزیلی؛ شنا بدون دست و پا
play_arrow
شگفتی‌سازی شناگر برزیلی؛ شنا بدون دست و پا
صحبت‌های جالب صبا معصوم‌نیا؛ روز چند ساعت درس خواندید؟ / ذوق‌زدگی پدر بعد از شنیدن خبر
play_arrow
صحبت‌های جالب صبا معصوم‌نیا؛ روز چند ساعت درس خواندید؟ / ذوق‌زدگی پدر بعد از شنیدن خبر
نماهنگ «غریب» با نوای حاج محمود کریمی
play_arrow
نماهنگ «غریب» با نوای حاج محمود کریمی
حاج قاسم سلیمانی: قدس آزاد نمی‌شود جز با پرچم‌داری شیعه
play_arrow
حاج قاسم سلیمانی: قدس آزاد نمی‌شود جز با پرچم‌داری شیعه
سخنگوی سابق اسرائیل: به عهد عتیق بازگشتیم!
play_arrow
سخنگوی سابق اسرائیل: به عهد عتیق بازگشتیم!
قسام آخرین پیام ۶ اسیر کشته شده صهیونیست‌ را منتشر خواهد کرد
play_arrow
قسام آخرین پیام ۶ اسیر کشته شده صهیونیست‌ را منتشر خواهد کرد
نماهنگ/ روایت رهبرانقلاب از حکومت ده ساله پیغمبر(ص)
play_arrow
نماهنگ/ روایت رهبرانقلاب از حکومت ده ساله پیغمبر(ص)
وئیسعلی فرزند ایران...
play_arrow
وئیسعلی فرزند ایران...
ژنرال تونسی: اقدامات حزب‌الله عین عقلانیت است
play_arrow
ژنرال تونسی: اقدامات حزب‌الله عین عقلانیت است
چرا قطعی برق در شهریور بیشتر از مرداد و تیر شده است؟
play_arrow
چرا قطعی برق در شهریور بیشتر از مرداد و تیر شده است؟
مژده دستگیر شد!
play_arrow
مژده دستگیر شد!
قهرمانی شناگر بدون دست با تکنیک منحصربه‌فرد
play_arrow
قهرمانی شناگر بدون دست با تکنیک منحصربه‌فرد
مخالفت وزیر دفاع با احداث فرودگاه جدید چابهار
play_arrow
مخالفت وزیر دفاع با احداث فرودگاه جدید چابهار