مسواک برقي يا دستي؟
وقتي به يک داروخانه سر مي زنيد تا مسواک جديدي بخريد گاهي هم وسوسه مي‌شويد به جاي مسواک‌هاي دستي، يک مسواک برقي بخريد ولي فکر مي‌کنيد مسواک‌هاي برقي بهتر از مسواک‌هاي دستي دندان‌ها را تميز مي‌کنند؟
• کوچولوها: يکي از اين گروه‌ها کودکاني هستند که اصلا علاقه‌ايي به مسواک زدن ندارند، شکل‌هاي رنگي و طراحي ويژه کودکان در اين مسواک‌ها مي‌تواند کودکان را به مسواک زدن و رعايت بهداشت دهان تشويق کند.
• پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها: سالمندان نيز مي‌تواند با خريد يک مسواک برقي از مزاياي آن بهره ببرند. در دوران سالمندي به دليل کاهش توانايي‌هاي عضلات و مفاصل و يا بيماري‌هاي مثل پارکينسون، کنترل کارهاي دقيقي مثل مسواک زدن براي پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها دشوار باشد. اين مسواک مي‌تواند به سالمندان کمک کند بدون تلاش و صرف وقت زياد بهداشت دندان‌هايشان را رعايت کنند.
• معلولان: کودکان عقب‌مانده ذهني و جسمي نيز از گروه افرادي هستند که هديه کردن يک مسواک برقي به آنها مي‌تواند برايشان بسيار مفيد باشد. اين کودکان معمولا خودشان توانايي مسواک زدن کامل و درست را ندارند و اين کار به وسيله والدين و يا مربي‌هايشان انجام مي‌شود به اين ترتيب فردي که از اين کودکان نگهداري مي‌کند مي‌تواند راحتر و با صرف وقت کمتر و مؤثرتر دندان‌هاي اين معلولان را مسواک کند.
• نوجوانان: گروه آخر از افرادي که خريد و استفاده از مسواک برقي به آنها توصيه مي‌شود، نوجوانان و جواناني هستند که دندان‌هايشان را ارتودنسي کردند و روي دندان‌هايشان براکت‌ها و سيم‌هايي وجود دارد که محل گيرکردن باقي‌مانده موادغذايي است و اگر دندان‌ها در مجاورت اين وسايل به درستي مسواک زده نشوند، ارتودنسي خود مي‌تواند موجب پوسيدگي دندان‌هاي اين افراد شود. اگر نوجوان شما به ويژه ارتودنسي کرده است و توجه چنداني بر حفظ بهداشت دهان و دندان‌هايش ندارد، مي‌توانيد برايش يک مسواک برقي خريداري کنيد. اين مسواک‌ها در زمان کوتاهي دور براکت‌ها را تميز کرده و از پوسيدگي دندان‌ها جلوگيري مي‌کنند ولي پيش از خريد آن با دندان‌پزشک درباره خريد نوع مناسب و روش درست استفاده از آن مشورت کنيد.
نتايج مطالعات محققان نشان مي‌دهد استفاده از مسواک برقي در طولاني مدت، اثرات مفيد بيشتري نسبت به مسواک دستي ندارد ولي اين اثرات در کوتاه مدت بسيار چشمگيرند. به اين صورت که افرادي که از مسواک برقي استفاده مي‌کردند، التهاب لثه‌هايشان که (ژنژيويت) ناميده مي‌شود در مدت کوتاهي بهبود يافت. ما انسان‌ها اين گونه عادت کرده‌ايم که هر تغيير آزمايشي جديدي در زندگيمان رخ مي‌دهد، موجب مي‌شود رفتارمان بهبود پيدا کند و مسواک برقي هم از اين قانون مستثني نيست. چون يک وسيله جديد را آزمايش مي‌کنيم و روزهاي اول علاقه زيادي به استفاده منظم از آن داريم و بدون شک در آن روزها بهداشت دهان و دندان‌هايمان بسيار بهتر رعايت خواهد شد. چون خود اين مسواک‌ها حرکت‌هاي گوناگوني را به صورت خودکار روي سطح دندان‌ها انجام مي‌دهند، به مهارت دستي کمتري براي مانوردادن در سطوح مختلف دنداني نياز است.
حقيقت اين است که فرق چنداني نمي‌کند که شما کداميک از اين مسواک‌ها را انتخاب مي‌کنيد و چه مقدار پول مي‌پردازيد. گرچه اگر شما به سراغ انواع معتبرتر و استاندارد برويد، از آسيب‌هايي که ممکن است مسواک‌هاي برقي غير استاندارد به لثه‌ها و دندانهايتان برساند در امان بمانيد ولي آنچه خيلي بيش از خريد مسواک برقي اهميت دارد، روش مسواک زدن دندانهايتان است.
شما اگر روش درست مسواک زدن دندانهايتان را از دندان‌پزشکتان ياد بگيريد ديگر چندان فرقي نمي‌کند با يک مسواک دستي مسواک مي‌زنيد و يا از يکي از مدل‌هاي مسواک برقي استفاده مي‌کنيد.
2 کارکردن با مسواک برقي اندکي متفاوت از مسواک دستي است. شما در کارکردن با مسواک برقي ديگر چندان نياز نيست که حرکت‌هاي زيادي با انگشتانتان بر روي سر مسواک انجام دهيد. بلکه مسواک را به آرامي بر روي سطوح دندان‌ها حرکت دهيد تا موهاي مسواک که با نيروي موتور به الگوي متفاوت حرکت مي‌کنند، دندان‌ها را پلاک ميکروبي پاک کنند.
3 از نيروي زيادي هنگام استفاده از مسواک برقي بر روي دندان‌ها و لثه‌هايتان وارد نکنيد. اين کار باعث نخواهد شد دندانهايتان بهتر تمييز شوند فقط موجب آسيب لثه خواهد شد. فقط وارد کردن يک نيروي علايم کافي است.
/ک
چه کساني بخرند؟
• کوچولوها: يکي از اين گروه‌ها کودکاني هستند که اصلا علاقه‌ايي به مسواک زدن ندارند، شکل‌هاي رنگي و طراحي ويژه کودکان در اين مسواک‌ها مي‌تواند کودکان را به مسواک زدن و رعايت بهداشت دهان تشويق کند.
• پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها: سالمندان نيز مي‌تواند با خريد يک مسواک برقي از مزاياي آن بهره ببرند. در دوران سالمندي به دليل کاهش توانايي‌هاي عضلات و مفاصل و يا بيماري‌هاي مثل پارکينسون، کنترل کارهاي دقيقي مثل مسواک زدن براي پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها دشوار باشد. اين مسواک مي‌تواند به سالمندان کمک کند بدون تلاش و صرف وقت زياد بهداشت دندان‌هايشان را رعايت کنند.
• معلولان: کودکان عقب‌مانده ذهني و جسمي نيز از گروه افرادي هستند که هديه کردن يک مسواک برقي به آنها مي‌تواند برايشان بسيار مفيد باشد. اين کودکان معمولا خودشان توانايي مسواک زدن کامل و درست را ندارند و اين کار به وسيله والدين و يا مربي‌هايشان انجام مي‌شود به اين ترتيب فردي که از اين کودکان نگهداري مي‌کند مي‌تواند راحتر و با صرف وقت کمتر و مؤثرتر دندان‌هاي اين معلولان را مسواک کند.
• نوجوانان: گروه آخر از افرادي که خريد و استفاده از مسواک برقي به آنها توصيه مي‌شود، نوجوانان و جواناني هستند که دندان‌هايشان را ارتودنسي کردند و روي دندان‌هايشان براکت‌ها و سيم‌هايي وجود دارد که محل گيرکردن باقي‌مانده موادغذايي است و اگر دندان‌ها در مجاورت اين وسايل به درستي مسواک زده نشوند، ارتودنسي خود مي‌تواند موجب پوسيدگي دندان‌هاي اين افراد شود. اگر نوجوان شما به ويژه ارتودنسي کرده است و توجه چنداني بر حفظ بهداشت دهان و دندان‌هايش ندارد، مي‌توانيد برايش يک مسواک برقي خريداري کنيد. اين مسواک‌ها در زمان کوتاهي دور براکت‌ها را تميز کرده و از پوسيدگي دندان‌ها جلوگيري مي‌کنند ولي پيش از خريد آن با دندان‌پزشک درباره خريد نوع مناسب و روش درست استفاده از آن مشورت کنيد.
دندانپزشکان چه مي‌گويند؟
نتايج مطالعات محققان نشان مي‌دهد استفاده از مسواک برقي در طولاني مدت، اثرات مفيد بيشتري نسبت به مسواک دستي ندارد ولي اين اثرات در کوتاه مدت بسيار چشمگيرند. به اين صورت که افرادي که از مسواک برقي استفاده مي‌کردند، التهاب لثه‌هايشان که (ژنژيويت) ناميده مي‌شود در مدت کوتاهي بهبود يافت. ما انسان‌ها اين گونه عادت کرده‌ايم که هر تغيير آزمايشي جديدي در زندگيمان رخ مي‌دهد، موجب مي‌شود رفتارمان بهبود پيدا کند و مسواک برقي هم از اين قانون مستثني نيست. چون يک وسيله جديد را آزمايش مي‌کنيم و روزهاي اول علاقه زيادي به استفاده منظم از آن داريم و بدون شک در آن روزها بهداشت دهان و دندان‌هايمان بسيار بهتر رعايت خواهد شد. چون خود اين مسواک‌ها حرکت‌هاي گوناگوني را به صورت خودکار روي سطح دندان‌ها انجام مي‌دهند، به مهارت دستي کمتري براي مانوردادن در سطوح مختلف دنداني نياز است.
حقيقت اين است که فرق چنداني نمي‌کند که شما کداميک از اين مسواک‌ها را انتخاب مي‌کنيد و چه مقدار پول مي‌پردازيد. گرچه اگر شما به سراغ انواع معتبرتر و استاندارد برويد، از آسيب‌هايي که ممکن است مسواک‌هاي برقي غير استاندارد به لثه‌ها و دندانهايتان برساند در امان بمانيد ولي آنچه خيلي بيش از خريد مسواک برقي اهميت دارد، روش مسواک زدن دندانهايتان است.
شما اگر روش درست مسواک زدن دندانهايتان را از دندان‌پزشکتان ياد بگيريد ديگر چندان فرقي نمي‌کند با يک مسواک دستي مسواک مي‌زنيد و يا از يکي از مدل‌هاي مسواک برقي استفاده مي‌کنيد.
راهنماي استفاده از مسواک برقي
2 کارکردن با مسواک برقي اندکي متفاوت از مسواک دستي است. شما در کارکردن با مسواک برقي ديگر چندان نياز نيست که حرکت‌هاي زيادي با انگشتانتان بر روي سر مسواک انجام دهيد. بلکه مسواک را به آرامي بر روي سطوح دندان‌ها حرکت دهيد تا موهاي مسواک که با نيروي موتور به الگوي متفاوت حرکت مي‌کنند، دندان‌ها را پلاک ميکروبي پاک کنند.
3 از نيروي زيادي هنگام استفاده از مسواک برقي بر روي دندان‌ها و لثه‌هايتان وارد نکنيد. اين کار باعث نخواهد شد دندانهايتان بهتر تمييز شوند فقط موجب آسيب لثه خواهد شد. فقط وارد کردن يک نيروي علايم کافي است.
منبع: www.salamat.com
/ک
