استئوآرتريت (بيماري دژنراتيو مفصل)
نام بيماري به انگليسي: osteoarthritis
محدوديت حركت و كاهش انعطاف‌پذيري مفاصل مبتلا
نبود قرمزي، گرما يا تب همراه درگيري مفاصل (معمولاً)
تورم مفاصل درگير (گاهي) به خصوص مفاصل انگشتان دست
صداي ترق و تروق يا صداي ساييده شدن با حركت مفصل مبتلا (گاهي)
پرداختن به طور حرفه‌اي به فعالي‌هايي كه با فشار به مفاصل همراهند نظير رقص، فوتبال، موسيقي يا قالي بافي
فشار بر مفاصل ناشي از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري و بالارفتن سن. تقريباً همه افراد بالاي 50 سال به درجاتي از استئوآرتريت مبتلا هستند.
آسيب به آستر مفصل
داشتن فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري فيزيكي و در عين حال خودداري از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هايي كه منجر به آسيب مفاصل مي‌گردند، به ويژه پس از سن 40 سالگي. به طور منظم به نرمش‌هاي كششي يا يوگا بپردازيد.
تحليل رفتن و ضعيف شدن عضلات اطراف مفصل مبتلا در اثر به كارگيري كمتر آنها به علت درد
پيشرفت بيماري (به دليل ماهيت پيشرونده بيماري)
- يك طرح درماني جامع در بردارنده شناخت اختلال، توانبخشي، برنامه‌ريزي براي فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي روزمره، و داروها مي‌باشد.
- براي تخفيف درد، مفاصل دچار درد و سفتي را به مدت 20 دقيقه 3-2 بار در روز گرم كنيد. براي گرم كردن مفصل از حوله داغ، وان آب داغ، لامپ‌هاي مادون قرمز، بالشتك‌هاي گرم‌كننده برقي، يا پمادها يا محلول‌هاي ايجادكننده گرماي عمقي استفاده كنيد. شنا در يك استخر آب گرم يا حركت در يك چشمه معدني داراي جريان گردابي سودمند است.
- اگر استئوآرتريت گردن باعث درد در بازوها شده باشد از يك گردن‌بند نرم بي‌حركت كننده گردن استفاده كنيد. اگر اين اقدام مؤثر نبود، يك وسيله كشش گردن براي استفاده در منزل خريداري كنيد.
- عضلات اطراف مفاصل درگير را ماساژ دهيد. ماساژ خود مفاصل فايده‌اي ندارد.
- در مورد استئوآرتريت ستون فقرات، هنگام خواب به پشت بخوابيد و از يك تشك سفت استفاده كنيد يا يك تخته چند لايه به قطر 2 سانتي‌متر بين تخت فنري و تشك خود قرار دهيد. تشك‌هاي مواج در اين زمينه براي برخي افراد مفيد است.
- از شرايطي كه باعث لرزيدن مي‌شود دوري كنيد. از زيرپوش گرم‌كن استفاده كنيد يا از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري در محيط باز خودداري كنيد.
- نگاه مثبت خود به زندگي را حفظ كنيد، اعتماد به‌نفس خود را از دست ندهيد. براي جلوگيري از تحليل عضلات به فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي طبيعي خود ادامه دهيد.
- طب سوزني گاهي كمك‌كننده است.
- جراحي‌هاي توصيه شده براي استئوآرتريت شديد شامل آرتروپلاستي (تعويض مفصل) و آرترودز (بي‌حركت كردن مفصل مي‌باشد)
تزريق كورتون به داخل مفاصل دچار درد و سفتي. اين اقدام ممكن است به طور موقت باعث درد و ناراحتي گردد.
ساير داروها نيز برحسب نياز ممكن است تجويز شوند (نظير شل‌كننده‌هاي عضلاني، مسكن‌هاي قوي‌تر، داروهاي ضدافسردگي و غيره)
درمان فيزيكي براي توانبخشي عضلات و مفاصل (تنها براي موارد شديد)
ممكن است جلوگيري از حركت زياد مفصل لازم باشد (با استفاده از چوب‌هاي زيربغل، عصا، واكر و زانوبند كشي)
اگر دچار علايم جديد و غيرقابل توجيه شده ايد. داروهاي تجويزي ممكن است با عوارض جانبي همراه باشد.
منبع:
منبع: www.irteb.com
اطلاعات اوليه
شرح بيماري
علايم شايع
محدوديت حركت و كاهش انعطاف‌پذيري مفاصل مبتلا
نبود قرمزي، گرما يا تب همراه درگيري مفاصل (معمولاً)
تورم مفاصل درگير (گاهي) به خصوص مفاصل انگشتان دست
صداي ترق و تروق يا صداي ساييده شدن با حركت مفصل مبتلا (گاهي)
علل
عوامل تشديد كننده بيماري
پرداختن به طور حرفه‌اي به فعالي‌هايي كه با فشار به مفاصل همراهند نظير رقص، فوتبال، موسيقي يا قالي بافي
فشار بر مفاصل ناشي از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري و بالارفتن سن. تقريباً همه افراد بالاي 50 سال به درجاتي از استئوآرتريت مبتلا هستند.
آسيب به آستر مفصل
پيشگيري
داشتن فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري فيزيكي و در عين حال خودداري از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هايي كه منجر به آسيب مفاصل مي‌گردند، به ويژه پس از سن 40 سالگي. به طور منظم به نرمش‌هاي كششي يا يوگا بپردازيد.
عواقب مورد انتظار
عوارض احتمالي
تحليل رفتن و ضعيف شدن عضلات اطراف مفصل مبتلا در اثر به كارگيري كمتر آنها به علت درد
پيشرفت بيماري (به دليل ماهيت پيشرونده بيماري)
درمان
اصول كلي
- يك طرح درماني جامع در بردارنده شناخت اختلال، توانبخشي، برنامه‌ريزي براي فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي روزمره، و داروها مي‌باشد.
- براي تخفيف درد، مفاصل دچار درد و سفتي را به مدت 20 دقيقه 3-2 بار در روز گرم كنيد. براي گرم كردن مفصل از حوله داغ، وان آب داغ، لامپ‌هاي مادون قرمز، بالشتك‌هاي گرم‌كننده برقي، يا پمادها يا محلول‌هاي ايجادكننده گرماي عمقي استفاده كنيد. شنا در يك استخر آب گرم يا حركت در يك چشمه معدني داراي جريان گردابي سودمند است.
- اگر استئوآرتريت گردن باعث درد در بازوها شده باشد از يك گردن‌بند نرم بي‌حركت كننده گردن استفاده كنيد. اگر اين اقدام مؤثر نبود، يك وسيله كشش گردن براي استفاده در منزل خريداري كنيد.
- عضلات اطراف مفاصل درگير را ماساژ دهيد. ماساژ خود مفاصل فايده‌اي ندارد.
- در مورد استئوآرتريت ستون فقرات، هنگام خواب به پشت بخوابيد و از يك تشك سفت استفاده كنيد يا يك تخته چند لايه به قطر 2 سانتي‌متر بين تخت فنري و تشك خود قرار دهيد. تشك‌هاي مواج در اين زمينه براي برخي افراد مفيد است.
- از شرايطي كه باعث لرزيدن مي‌شود دوري كنيد. از زيرپوش گرم‌كن استفاده كنيد يا از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري در محيط باز خودداري كنيد.
- نگاه مثبت خود به زندگي را حفظ كنيد، اعتماد به‌نفس خود را از دست ندهيد. براي جلوگيري از تحليل عضلات به فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي طبيعي خود ادامه دهيد.
- طب سوزني گاهي كمك‌كننده است.
- جراحي‌هاي توصيه شده براي استئوآرتريت شديد شامل آرتروپلاستي (تعويض مفصل) و آرترودز (بي‌حركت كردن مفصل مي‌باشد)
داروها
تزريق كورتون به داخل مفاصل دچار درد و سفتي. اين اقدام ممكن است به طور موقت باعث درد و ناراحتي گردد.
ساير داروها نيز برحسب نياز ممكن است تجويز شوند (نظير شل‌كننده‌هاي عضلاني، مسكن‌هاي قوي‌تر، داروهاي ضدافسردگي و غيره)
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
درمان فيزيكي براي توانبخشي عضلات و مفاصل (تنها براي موارد شديد)
ممكن است جلوگيري از حركت زياد مفصل لازم باشد (با استفاده از چوب‌هاي زيربغل، عصا، واكر و زانوبند كشي)
رژيم غذايي
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر دچار علايم جديد و غيرقابل توجيه شده ايد. داروهاي تجويزي ممكن است با عوارض جانبي همراه باشد.
منبع:
منبع: www.irteb.com
.jpg "چرا پیامبران و ائمه (ع) بیمار می‌شوند؟ ضعف بشری و مقام عصمت")
