پاي ديابتي و مشكلات پوستي
اطلاعات اوليه
پديد آمدن زخمهاي جديدي كه بسيار دير خوب ميشوند.
بيحسي يا ضعف عضلاني
وجود ميخچه يا پينه در كف پا؛ وجود تاول در پا
پوشيدن كفشهايي كه براي پا نامناسب هستند.
- هنگامي كه پاها كاملاً خشك شدند، مادهاي به نام لانولين را به پوست پا بماليد تا پوست پا نرم بماند و خشكي يا پوستهريزي نداشته باشد. لانولين را به آن شدت نماليد كه موجب درد شود. به هيچ عنوان سعي نكنيد ميخچه يا پينه را باتيغ درآوريد يا آنها را با داروهاي مختلف محو كنيد.
- با انجام بعضي حركات از تشكيل پينه در قسمت گوشتي كف پا در جلو، پيشگيري كنيد: انگشتان پا را 20 بار در روز نرمش دهيد؛ هنگام قدمزدن پايتان را از ناحيه انگشتان پا روي زمين بگذاريد و نه قسمت گوشتي كف پا
- اگر ناخن انگشتان پا خشك و شكننده هستند، به مدت چند شب، پس از خيس كردن، در زير و اطراف ناخنها لانولين به مقدار كافي بماليد. زير ناخنها را مرتباً با ملايمت پاك كنيد. ناخنها را با احتياط كوتاه كنيد و از كوتاه كردن كنارههاي ناخن خودداري كنيد. هرگاه به متخصص پا يا براي پديكور مراجعه ميكنيد، حتماً بيماري ديابت خود را بگوييد.
- اگر انگشتان پاي شما روي هم افتادهاند يا به همديگر فشرده شدهاند، با استفاده از پنبه آنها را از هم جدا كنيد.
- حتيالمقدور كفش خود را چندين بار هر چند به مدت كوتاه از پاي خود در آوريد.
- هرگاه نياز به پوشيدن كفش وجود دارد، دمپايي استفاده نكنيد. دمپايي محافظت چنداني از پا نميكند.
- با پاي برهنه در كفپوش خانه يا در بيرون از خانه راه نرويد.
- كفش ساخته شده از چرم نرم كه پا در آن خوب جفتوجور ميشود ولي پا را نميزند بپوشيد. كفشي را كه تازه خريدهايد روزانه يك ساعت بپوشيد تا تدريجاً نرم شود.
- براي گرم كردن پاي خود به هنگام خوب، جوراب نخي بپوشيد. به هيچ عنوان از شيشه آب داغ يا صفحات گرمكننده الكتريكي استفاده نكنيد. به هيچ عنوان اجازه ندهيد پا دچار سوختگي شود. استفاده از پتوي برقي نيز مناسب است.
- از جورابهاي كفشدار استفاده نكنيد و هنگام نشستن؛ پا را روي پاي ديگر نياندازيد. اين موارد باعث كاهش گردش خون پا ميشوند، گردش خوني كه ممكن است به علت اثرات ديابت روي رگهاي خوني قبلاً كمتر از ميزان طبيعي شده باشد.
- جوراب نخي (نه پشمي) نازك بپوشيد تا از تجمع رطوبت جلوگيري شود. رطوبت باعث تحريك رشد عوامل بيماريزايي ميشود كه بيماري قارچي پاي ورزشكاران يا ساير عفونتهاي پوست را ايجاد ميكنند. هميشه جوراب تميز بپوشيد و جوراب خود را حداقل يك بار در روز عوض كنيد. جوراب گشاد يا داراي درزهاي برجسته به پا نكنيد.
درمان
داروها
امكان دارد داروهاي اختصاصي براي عفونت تجويز شوند.
رژيم غذايي
رژيم تجويز شده را به دقت رعايت كنيد.
- اگر پاها دائماً سرد هستند.
- اگر عليرغم اقدامات پيشگيرانه، پا ميخچه يا پينه زده است.
- اگر درد يا گرفتگي عضله در پا رخ دهد.
- اگر خارش داريد.
منبع:www.irteb.com
/ع
شرح بيماري
علايم شايع
پديد آمدن زخمهاي جديدي كه بسيار دير خوب ميشوند.
بيحسي يا ضعف عضلاني
علل
عوامل تشديد كننده بيماري
وجود ميخچه يا پينه در كف پا؛ وجود تاول در پا
پوشيدن كفشهايي كه براي پا نامناسب هستند.
پيشگيري
- هنگامي كه پاها كاملاً خشك شدند، مادهاي به نام لانولين را به پوست پا بماليد تا پوست پا نرم بماند و خشكي يا پوستهريزي نداشته باشد. لانولين را به آن شدت نماليد كه موجب درد شود. به هيچ عنوان سعي نكنيد ميخچه يا پينه را باتيغ درآوريد يا آنها را با داروهاي مختلف محو كنيد.
- با انجام بعضي حركات از تشكيل پينه در قسمت گوشتي كف پا در جلو، پيشگيري كنيد: انگشتان پا را 20 بار در روز نرمش دهيد؛ هنگام قدمزدن پايتان را از ناحيه انگشتان پا روي زمين بگذاريد و نه قسمت گوشتي كف پا
- اگر ناخن انگشتان پا خشك و شكننده هستند، به مدت چند شب، پس از خيس كردن، در زير و اطراف ناخنها لانولين به مقدار كافي بماليد. زير ناخنها را مرتباً با ملايمت پاك كنيد. ناخنها را با احتياط كوتاه كنيد و از كوتاه كردن كنارههاي ناخن خودداري كنيد. هرگاه به متخصص پا يا براي پديكور مراجعه ميكنيد، حتماً بيماري ديابت خود را بگوييد.
- اگر انگشتان پاي شما روي هم افتادهاند يا به همديگر فشرده شدهاند، با استفاده از پنبه آنها را از هم جدا كنيد.
- حتيالمقدور كفش خود را چندين بار هر چند به مدت كوتاه از پاي خود در آوريد.
- هرگاه نياز به پوشيدن كفش وجود دارد، دمپايي استفاده نكنيد. دمپايي محافظت چنداني از پا نميكند.
- با پاي برهنه در كفپوش خانه يا در بيرون از خانه راه نرويد.
- كفش ساخته شده از چرم نرم كه پا در آن خوب جفتوجور ميشود ولي پا را نميزند بپوشيد. كفشي را كه تازه خريدهايد روزانه يك ساعت بپوشيد تا تدريجاً نرم شود.
- براي گرم كردن پاي خود به هنگام خوب، جوراب نخي بپوشيد. به هيچ عنوان از شيشه آب داغ يا صفحات گرمكننده الكتريكي استفاده نكنيد. به هيچ عنوان اجازه ندهيد پا دچار سوختگي شود. استفاده از پتوي برقي نيز مناسب است.
- از جورابهاي كفشدار استفاده نكنيد و هنگام نشستن؛ پا را روي پاي ديگر نياندازيد. اين موارد باعث كاهش گردش خون پا ميشوند، گردش خوني كه ممكن است به علت اثرات ديابت روي رگهاي خوني قبلاً كمتر از ميزان طبيعي شده باشد.
- جوراب نخي (نه پشمي) نازك بپوشيد تا از تجمع رطوبت جلوگيري شود. رطوبت باعث تحريك رشد عوامل بيماريزايي ميشود كه بيماري قارچي پاي ورزشكاران يا ساير عفونتهاي پوست را ايجاد ميكنند. هميشه جوراب تميز بپوشيد و جوراب خود را حداقل يك بار در روز عوض كنيد. جوراب گشاد يا داراي درزهاي برجسته به پا نكنيد.
عواقب مورد انتظار
عوارض احتمالي
درمان
اصول كلي
داروها
امكان دارد داروهاي اختصاصي براي عفونت تجويز شوند.
فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
رژيم غذايي
رژيم تجويز شده را به دقت رعايت كنيد.
درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
- اگر پاها دائماً سرد هستند.
- اگر عليرغم اقدامات پيشگيرانه، پا ميخچه يا پينه زده است.
- اگر درد يا گرفتگي عضله در پا رخ دهد.
- اگر خارش داريد.
منبع:www.irteb.com
/ع
