8 نکته دردناک
نکاتي که بايد هنگام توصيف درد به پزشکتان بگوييد
1 محل درد: به‌طور دقيق کجاي شما درد مي‌کند؟ آيا مي‌توانيد محل درد را با انگشت مشخص کنيد؟ آيا درد در ناحيه مفصل است و يا اطراف آن؟
2 انتشار درد: آيا درد از محل آن به نقاط ديگر منتشر و به اصطلاح «پرتاب» مي‌شود؟ در اين باره بايد تا حد امکان دقيق توضيح دهيد.
3نوع درد: در بيان نوع درد بايد اين طور فرض کنيد که اگر فردي تا به حال واژه «درد» را نشنيده باشد و نداند که معني آن چيست، درد خود را چطور براي او توضيح مي‌دهيد؟ براي اينکه بتوانيد از عبارات مناسبي براي توضيح و تشبيه دردتان استفاده کنيد، مي‌توانيد به مقاله مربوط به انواع درد در شماره گذشته سلامت مراجعه کنيد.
4شدت درد: متخصصان امور پزشکي به طور معمول براي تعيين شدت درد از بيمار مي‌خواهند تا درد خود را از يک تا 10 درجه‌بندي کند. البته برداشت‌هاي گوناگوني از درد نوع 10 وجود دارد. برداشت من از 10 دردي است که فرد ترجيح بدهد به جاي تحمل درد، بميرد. البته در اين‌باره، هم بايد به زمان حال و هم هنگامي که درد شروع شده و همچنين شديدترين و ضعيف‌ترين حالت درد اشاره کنيد.
5 زمان و طول مدت درد: آيا شدت و نوع درد در اوقات متفاوت روز يا شب فرق مي‌کند؟ هر بار چقدر طول مي‌کشد؟
6 شروع درد: آيا درد شما دقيقا از يک زمان به خصوص و ناگهاني شروع شد و يا به طور تدريجي احساس درد کرده‌ايد؟ آيا اتفاق خاصي را به ياد مي‌آوريد که درد شما پس از آن شروع شده باشد؟ آسيب‌ديدگي، حرکت بدني غيرمتعارف، نيش حشره و يا حتي استفاده از دارو يا مکمل‌هاي غذايي، ويتامين يا داروهاي گياهي از اين دسته اتفاقات هستند.
7 تشديد و تخفيف درد: فعاليت‌هاي بدني به طور معمول وضعيت درد را بدتر مي‌کنند اما دانستن اينکه چه حرکات يا حالت‌هاي خاص قرار گرفتن بدن، درد را تشديد مي‌کنند و مهم‌تر از آن دانستن اينکه چه حرکات و حالت‌هايي آن را تسکين مي‌بخشند و يا حداقل به شدت آن کمک نمي‌کنند، مي‌تواند بسيار مفيد باشد. در اين باره مي‌توانيد اين مسايل را در نظر بگيريد: آيا با هر حرکت مفصل، درد تشديد مي‌شود؟ (چه شما آن را حرکت دهد و چه ديگري) و يا فقط وقتي شما براي حرکت مفصل از ماهيچه‌هايتان کمک مي‌گيريد، درد بيشتر مي‌شود؟ آيا با هر تماس و يا فشار آوردن روي محل درد، احساس درد بيشتري مي‌کنيد؟ آيا ماليدن محل درد، آن را بهتر مي‌کند؟ تا به حال چه کاري براي درد خود کرده‌ايد؟ آيا تاثيري هم داشته است؟ اگر جواب مثبت است، تاثير آن چقدر باقي مي‌ماند؟ آيا چيز ديگري هست که درد را تقويت و يا تضعيف کند؟
8 علايم جانبي: آيا به تازگي تب داشته‌ايد؟ آيا احساس لرز داشته‌ايد و يا ناگهان عرق کرده‌ايد، آيا احساس ضعف مفرط يا هر گونه ضعفي کرده‌ايد؟ آيا جوش يا کهير زده‌ايد؟ آيا مبتلا به اسهال و يا يبوست شده‌ايد؟ آيا متوجه خون در مدفوع يا ادرار خود شده‌ايد؟ هنگام دفع ادرار احساس درد يا هر عارضه غير طبيعي ديگري مي‌کنيد؟ آيا تنفس شما دچار مشکل نشده است؟ تپش قلب نداريد؟ احساس سرگيجه نمي‌کنيد؟ در صورت وجود هر کدام از اين علايم بايد توضيح دهيد که چه زماني ظاهر مي‌شوند، آيا وجود و بروز آنها به طور دقيق هنگام درد است؟ البته ممکن است تشخيص اينکه کدام يک از اين جزئيات مهم هستند، براي شما دشوار باشد. پس ما به شما پيشنهاد مي‌کنيم هيچ موردي را ناديده نگيريد و تشخيص مهم و يا بي‌ربط بودن جزئيات و علايم گوناگون را به پزشک بسپاريد.
منبع:www.salamat.com
/خ
