از رفقاي خوب تا دوستان ناباب
نويسنده: فرشته آل علي
آثار مثبت و منفي دوستي هاي دوران نوجواني
والدين و مسؤولان هميشه درباره روابط همتايان با يکديگر هشدار مي دهند، اما همتايان مي توانند تأثيرات مثبت عميقي روي يکديگر داشته باشند.
« از اين که ناچارم هميشه فلان لباس را بپوشم و بهمان کار را بکنم تا دوستانم مرا بپسندند و من را در جمع خودشان راه دهند، خسته شده ام. دوست دارم بنا به ميل و سليقه خودم زندگي کنم. طبيعي است که بعضي از مردم فيلم هاي مورد علاقه مرا دوست ندارند، جور ديگري لباس مي پوشند يا اصلاً آرايش نمي کنند. دوست ندارم به ميل دوستان و همسالانم سبک خاصي را در زندگي داشته باشم. هرکس بايد آن طور که مي خواهد زندگي کند و در عين حال به وجود و شخصيت خودش افتخار کند، چون اگر همه ما شبيه هم باشيم چطور مي توانيم با آدم هاي تازه و متفاوت آشنا شويم؟»
اين سخنان يک دختر نوجوان است که از فشار همتايان و همسالان خسته شده و دوست دارد خودش باشد. فشار همسالان باعث ايجاد شکاف بين نسل ها و به تبع آن سرکشي بسياري از نوجوانان و درگير شدن آنها با خانواده مي شود.
البته تأثير همتايان هميشه هم بد نيست. دوستي با رفقاي درسخوان و در اصطلاح جوانان امروزي« بچه مثبت ها» به همان اندازه که هم نشيني با تنبل ها افت تحصيلي در بر دارد، موفقيت تحصيلي را در پي خواهد داشت. اگرچه والدين و مسؤولان معمولاً درباره روابط همتايان با يکديگر هشدار مي دهند، اما همتايان مي توانند تأثيرات مثبت عميقي هم روي يکديگر داشته باشند.
* اگر درباره موضوعي احساس خوبي نداريد- حتي اگر به نظر برسد حق با دوستان تان است- همين حس ناراحتي شما به اين معناست که اين موضوع خاص به نفع شما نيست! اين نوع تصميم گيري ها بخشي از جنبه مقاومت دروني است که به اعتماد به نفس شما بستگي دارد.
* هرچه بيشتر خودتان را بشناسيد، امکان مقاومت در برابر تمايلات ديگران در شما بيشتر مي شود.
* درباره شرايط احتمالي که فشار ايجاد مي کنند، برنامه ريزي کنيد. اگر دوست داريد به ميهماني يکي از دوستان برويد اما مي دانيد که ممکن است در آنجا مواردي وجود داشته باشد که خلاف ميل شماست، در اين باره خوب فکر کنيد و اگر هم مي رويد، قبلاً درباره شرايط چالش برانگيز مربوطه بينديشيد. تمرين کنيد که چطور« نه» بگوييد!
* يک عبارت رمز را ميان خود و خانواده تان مشخص کنيد. با اين کار اگر در شرايطي قرار گرفتيد که مثلاً دوستان از شما درخواست کار خلافي داشته يا رفتار ناپسندي از آنها سر مي زند که شما را هم درگير مي کند، مي توانيد با تلفن يا پيام کوتاه و به کار بردن رمز مربوطه، به والدين تان خبر دهيد که به آنجا آمده و شما را به منزل ببرند.
* «نه» گفتن راحت را ياد بگيريد. اين کار به تمرين احتياج دارد، ضمن اين که اگر دوستان شما خوب و مناسب باشند، هيچ وقت مجبور نيستيد نه گفته يا با توجيه و معذرت خواهي از زير فشار درخواست نامناسب فرار کنيد. پس اگر دوست تان به شما سيگار تعارف کرد، خيلي راحت بگوييد:« نه، عموي من سال پيش بر اثر سرطان ريه ناشي از سيگار فوت کرده و من دوست ندارم به اين عاقبت دچار شوم!»
* با آدم هايي دوست شويد که منش و سبک زندگي آنها مثل شماست. دوست خوب کسي است که در شرايط مختلف حامي شما باشد. مطمئن باشيد اگر فقط يک نفر ديگر در گروه دوستان مثل شما باشد و با درخواست هاي نادرست ساير دوستان شما مخالفت کند، قدرت شما دو نفر چند برابر ديگران مي شود.
از نيروي والدين تان کمک بگيريد. اگر دوست شما کار خلافي کرد، به او بگوييد:« اگر مادرم بفهمد مرا مي کشد! او خيلي زود به اين گونه مسايل پي مي برد و من نمي خواهم او از من ناراحت شود.»
* اگر شرايطي واقعاً خطرناک به نظر مي رسد، بدون معطلي مراتب را به والدين، مسؤولان مدرسه يا فرد بزرگسال معتمد ديگري اطلاع دهيد.
منبع: کوچه ما، شماره 9.
/ج
والدين و مسؤولان هميشه درباره روابط همتايان با يکديگر هشدار مي دهند، اما همتايان مي توانند تأثيرات مثبت عميقي روي يکديگر داشته باشند.
« از اين که ناچارم هميشه فلان لباس را بپوشم و بهمان کار را بکنم تا دوستانم مرا بپسندند و من را در جمع خودشان راه دهند، خسته شده ام. دوست دارم بنا به ميل و سليقه خودم زندگي کنم. طبيعي است که بعضي از مردم فيلم هاي مورد علاقه مرا دوست ندارند، جور ديگري لباس مي پوشند يا اصلاً آرايش نمي کنند. دوست ندارم به ميل دوستان و همسالانم سبک خاصي را در زندگي داشته باشم. هرکس بايد آن طور که مي خواهد زندگي کند و در عين حال به وجود و شخصيت خودش افتخار کند، چون اگر همه ما شبيه هم باشيم چطور مي توانيم با آدم هاي تازه و متفاوت آشنا شويم؟»
اين سخنان يک دختر نوجوان است که از فشار همتايان و همسالان خسته شده و دوست دارد خودش باشد. فشار همسالان باعث ايجاد شکاف بين نسل ها و به تبع آن سرکشي بسياري از نوجوانان و درگير شدن آنها با خانواده مي شود.
همتايان شما چه کساني هستند؟
البته تأثير همتايان هميشه هم بد نيست. دوستي با رفقاي درسخوان و در اصطلاح جوانان امروزي« بچه مثبت ها» به همان اندازه که هم نشيني با تنبل ها افت تحصيلي در بر دارد، موفقيت تحصيلي را در پي خواهد داشت. اگرچه والدين و مسؤولان معمولاً درباره روابط همتايان با يکديگر هشدار مي دهند، اما همتايان مي توانند تأثيرات مثبت عميقي هم روي يکديگر داشته باشند.
امان از دست همتايان ناجور!
مقاومت تا پيروزي
به نداي دروني تان گوش دهيد
* اگر درباره موضوعي احساس خوبي نداريد- حتي اگر به نظر برسد حق با دوستان تان است- همين حس ناراحتي شما به اين معناست که اين موضوع خاص به نفع شما نيست! اين نوع تصميم گيري ها بخشي از جنبه مقاومت دروني است که به اعتماد به نفس شما بستگي دارد.
* هرچه بيشتر خودتان را بشناسيد، امکان مقاومت در برابر تمايلات ديگران در شما بيشتر مي شود.
* درباره شرايط احتمالي که فشار ايجاد مي کنند، برنامه ريزي کنيد. اگر دوست داريد به ميهماني يکي از دوستان برويد اما مي دانيد که ممکن است در آنجا مواردي وجود داشته باشد که خلاف ميل شماست، در اين باره خوب فکر کنيد و اگر هم مي رويد، قبلاً درباره شرايط چالش برانگيز مربوطه بينديشيد. تمرين کنيد که چطور« نه» بگوييد!
* يک عبارت رمز را ميان خود و خانواده تان مشخص کنيد. با اين کار اگر در شرايطي قرار گرفتيد که مثلاً دوستان از شما درخواست کار خلافي داشته يا رفتار ناپسندي از آنها سر مي زند که شما را هم درگير مي کند، مي توانيد با تلفن يا پيام کوتاه و به کار بردن رمز مربوطه، به والدين تان خبر دهيد که به آنجا آمده و شما را به منزل ببرند.
* «نه» گفتن راحت را ياد بگيريد. اين کار به تمرين احتياج دارد، ضمن اين که اگر دوستان شما خوب و مناسب باشند، هيچ وقت مجبور نيستيد نه گفته يا با توجيه و معذرت خواهي از زير فشار درخواست نامناسب فرار کنيد. پس اگر دوست تان به شما سيگار تعارف کرد، خيلي راحت بگوييد:« نه، عموي من سال پيش بر اثر سرطان ريه ناشي از سيگار فوت کرده و من دوست ندارم به اين عاقبت دچار شوم!»
* با آدم هايي دوست شويد که منش و سبک زندگي آنها مثل شماست. دوست خوب کسي است که در شرايط مختلف حامي شما باشد. مطمئن باشيد اگر فقط يک نفر ديگر در گروه دوستان مثل شما باشد و با درخواست هاي نادرست ساير دوستان شما مخالفت کند، قدرت شما دو نفر چند برابر ديگران مي شود.
از نيروي والدين تان کمک بگيريد. اگر دوست شما کار خلافي کرد، به او بگوييد:« اگر مادرم بفهمد مرا مي کشد! او خيلي زود به اين گونه مسايل پي مي برد و من نمي خواهم او از من ناراحت شود.»
* اگر شرايطي واقعاً خطرناک به نظر مي رسد، بدون معطلي مراتب را به والدين، مسؤولان مدرسه يا فرد بزرگسال معتمد ديگري اطلاع دهيد.
منبع: کوچه ما، شماره 9.
/ج
