جاهاي بد براي چيزهاي خوب
انتخاب جايي که مسواکتان را قرار ميدهيد، جايي که تلويزيون تماشا ميکنيد و مکاني که مواد غذايي را نگهداري ميکنيد و خيلي انتخابهاي ديگر ميتواند تاثير زيادي بر سلامت شما داشته باشد. باور نداريد؟
14 نکته زير را بخوانيد تا ببينيد بدترين جاهاي خانه و هواپيما و کلاسهاي بدنسازي و... کجاست.
هلن برگز، متخصص چرخه بيولوژيک از دانشگاه راش شيکاگو در اين باره ميگويد: «هنگام خواب به طور طبيعي دماي بدن کاهش پيدا ميکند و اين موضوع موجب ميشود افراد خواب راحتي داشته باشند. در واقع بدن براي داشتن خواب راحت دما را از طريق دستها و پاها از دست ميدهد.»توصيه ميشود هنگام خواب ابتدا براي اتساع رگها جوراب بپوشيد بعد جوراب را درآوريد و اجازه دهيد پاهايتان از پتو بيرون باشد.
14 نکته زير را بخوانيد تا ببينيد بدترين جاهاي خانه و هواپيما و کلاسهاي بدنسازي و... کجاست.
بدترين جا براي نگهداري مسواک
بدترين جا براي گذاشتن کفش و دمپايي
بدترين جاي خواب
هلن برگز، متخصص چرخه بيولوژيک از دانشگاه راش شيکاگو در اين باره ميگويد: «هنگام خواب به طور طبيعي دماي بدن کاهش پيدا ميکند و اين موضوع موجب ميشود افراد خواب راحتي داشته باشند. در واقع بدن براي داشتن خواب راحت دما را از طريق دستها و پاها از دست ميدهد.»توصيه ميشود هنگام خواب ابتدا براي اتساع رگها جوراب بپوشيد بعد جوراب را درآوريد و اجازه دهيد پاهايتان از پتو بيرون باشد.
بدترين جا براي نگهداري باقيمانده غذا
بدترين جا براي نصب برگهيادآوري
بدترين جاي هواپيما
بدترين جا براي گذاشتن کيف دستي
بدترين جاي کلاس بدنسازي
بدترين جاي چراغ مطالعه
بدترين جا براي گذاشتن داروها
بدترين جا براي گذاشتن ميوهها تا قبل از شستن آنها
بدترين جا براي استفاده از هدفون
بدترين جا براي نگهداري از قهوه
بدترين جا براي تماشاي تلويزيون
منبع: http://www.salamat.com