تاثير روغن‌هاي ماساژ بر پوست
نويسنده:دکتر امير هوشنگ احساني، متخصص پوست و مو
زماني ماساژدرماني مختص از ما بهتران بود اما اين روز‌ها در بيشتر سالن‌هاي زيبايي و حتي مجتمع‌هاي ورزشي، تکنسين‌هاي ماساژ هم حضور دارند و با قيمتي تقريبا منصفانه، فعاليت مي‌کنند. اغلب اين افراد، انواع و اقسام روغن‌ها، لوسيون‌ها و ژل‌ها را به شما معرفي مي‌کنند و ممکن است با توصيف خواص سلامت‌بخش آنها، شما را متقاعد کنند که انواع گران‌تر را برگزينيد و سلامت پوست خود را تضمين کنيد. ولي آيا اين روش‌هاي فيزيکي واقعا براي پوست مفيدند؟ واقعا تفاوتي مي‌کند که به پوستمان لوسيون شيميايي بزنيم يا روغن گياهي؟
روش ماساژدرماني از دوران باستان براي بهبود بسياري از بيماري‌ها، خصوصا بيماري‌هاي عضلاني و مفصلي کاربرد داشته است. در اين ميان، پوست هم بي‌بهره نمانده و روش ماساژدرماني براي ناراحتي‌هاي پوستي هم استفاده مي‌شده است. روش‌هاي ماساژدرماني مختلف بوده و هدف از آنها تحريک رباط‌ها، تاندون‌ها و بافت‌هاي زيرپوستي و همچنين افزايش خون‌رساني به اين نواحي است. در گذشته اعتقاد بر اين بود كه انجام منظم تکنيک‌هاي ماساژ در مدتي طولاني سبب استحکام بيشتر عضلات شده و در نتيجه افتادگي پوست فرد را از بين خواهند برد. درباره دردهاي مفصلي و اسکلتي هم تصور بر اين بود كه ماساژ عضلات اطراف ناحيه درد، آنها را حجيم‌تر کرده و عملکرد آنها را بهبود مي‌بخشد.
روغن هسته انگور: اين روغن هم زياد چرب نيست اما معمولا با روغن بادام و روغن جوانه گندم ترکيب مي‌شود، سبک است و بوي زننده‌اي ندارد.
روغن زردآلو: اين روغن پوست را تحريک نمي‌کند و خوب روي پوست پخش مي‌شود.
روغن آواکادو: اين روغن رنگ سبز تيره‌اي دارد و نسبت به ساير روغن‌ها سنگين‌تر است و به علت چرب بودن فوق‌العاده‌اش معمولا با ديگر روغن‌ها مثلا روغن بادام ترکيب شده سپس مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
روغن جوجوبا: اين روغن از دانه گياه جوجوبا گرفته مي‌شود؛ خوشبو است و خاصيت ضدميکروبي دارد. براي دردهاي مفصلي و ناراحتي‌هاي پوستي مفيد است، پوست را تحريک نمي‌کند و سريع و آسان جذب مي‌شود.
روغن جوانه گندم: بوي ملايم اين روغن، باعث شده در روش‌هاي ماساژ اروماتراپي رواج داشته باشد. هنگامي که با روغن بادام شيرين ترکيب مي‌شود، استفاده ازآن راحت‌تر است.
روغن نارگيل: زنجيره چربي روغن نارگيل مدت طولاني‌تري روي پوست مي‌ماند، استفاده از آن راحت است، حساسيت‌زا نيست و لباس‌هاي فرد را رنگي نمي‌کند.
ساير روغن‌ها: ديگر روغن‌هاي مورد استفاده در روش‌هاي ماساژ عبارتند از روغن زيتون، روغن نارگيل، کره‌هاي معمولي، روغن برخي حبوبات و گياهان و روغن شترمرغ. هر کدام از اين روغن‌ها ويژگي‌هاي منحصر به فردي دارند و براي شرايط به خصوصي مناسب‌ترند.
2. حساسيت‌زا نيستند: اگر روغن‌هايي که در تکنيک ماساژ استفاده مي‌شوند، خالص نباشند و ترکيبات مصنوعي در آنها به کار رفته باشد، استعمال‌شان در درازمدت سبب واکنش‌هاي پوستي آلرژيک مي‌شود. البته 80 تا90 درصد روغن‌هاي پرکاربرد از عصاره گياهان استخراج مي‌شوند.
3. خيلي چرب نيستند: اگر روغني خيلي چرب باشد، مدتي بعد از استفاده باعث مي‌شود که پوست به شدت لغزنده و ناخوشايند شود.
منبع:www.salamat.com
روش ماساژدرماني از دوران باستان براي بهبود بسياري از بيماري‌ها، خصوصا بيماري‌هاي عضلاني و مفصلي کاربرد داشته است. در اين ميان، پوست هم بي‌بهره نمانده و روش ماساژدرماني براي ناراحتي‌هاي پوستي هم استفاده مي‌شده است. روش‌هاي ماساژدرماني مختلف بوده و هدف از آنها تحريک رباط‌ها، تاندون‌ها و بافت‌هاي زيرپوستي و همچنين افزايش خون‌رساني به اين نواحي است. در گذشته اعتقاد بر اين بود كه انجام منظم تکنيک‌هاي ماساژ در مدتي طولاني سبب استحکام بيشتر عضلات شده و در نتيجه افتادگي پوست فرد را از بين خواهند برد. درباره دردهاي مفصلي و اسکلتي هم تصور بر اين بود كه ماساژ عضلات اطراف ناحيه درد، آنها را حجيم‌تر کرده و عملکرد آنها را بهبود مي‌بخشد.
روغن‌هاي گياهي ماساژ
اين روغن‌ها جنبه درماني ندارند
لوسيون‌هاي ماساژ
انواع لوسيون‌هاي ماساژ
ژل‌هاي ماساژ
انواع و اقسام روغن ماساژ
روغن هسته انگور: اين روغن هم زياد چرب نيست اما معمولا با روغن بادام و روغن جوانه گندم ترکيب مي‌شود، سبک است و بوي زننده‌اي ندارد.
روغن زردآلو: اين روغن پوست را تحريک نمي‌کند و خوب روي پوست پخش مي‌شود.
روغن آواکادو: اين روغن رنگ سبز تيره‌اي دارد و نسبت به ساير روغن‌ها سنگين‌تر است و به علت چرب بودن فوق‌العاده‌اش معمولا با ديگر روغن‌ها مثلا روغن بادام ترکيب شده سپس مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
روغن جوجوبا: اين روغن از دانه گياه جوجوبا گرفته مي‌شود؛ خوشبو است و خاصيت ضدميکروبي دارد. براي دردهاي مفصلي و ناراحتي‌هاي پوستي مفيد است، پوست را تحريک نمي‌کند و سريع و آسان جذب مي‌شود.
روغن جوانه گندم: بوي ملايم اين روغن، باعث شده در روش‌هاي ماساژ اروماتراپي رواج داشته باشد. هنگامي که با روغن بادام شيرين ترکيب مي‌شود، استفاده ازآن راحت‌تر است.
روغن نارگيل: زنجيره چربي روغن نارگيل مدت طولاني‌تري روي پوست مي‌ماند، استفاده از آن راحت است، حساسيت‌زا نيست و لباس‌هاي فرد را رنگي نمي‌کند.
ساير روغن‌ها: ديگر روغن‌هاي مورد استفاده در روش‌هاي ماساژ عبارتند از روغن زيتون، روغن نارگيل، کره‌هاي معمولي، روغن برخي حبوبات و گياهان و روغن شترمرغ. هر کدام از اين روغن‌ها ويژگي‌هاي منحصر به فردي دارند و براي شرايط به خصوصي مناسب‌ترند.
روغن ماساژ خوب3 ويژگي دارد
2. حساسيت‌زا نيستند: اگر روغن‌هايي که در تکنيک ماساژ استفاده مي‌شوند، خالص نباشند و ترکيبات مصنوعي در آنها به کار رفته باشد، استعمال‌شان در درازمدت سبب واکنش‌هاي پوستي آلرژيک مي‌شود. البته 80 تا90 درصد روغن‌هاي پرکاربرد از عصاره گياهان استخراج مي‌شوند.
3. خيلي چرب نيستند: اگر روغني خيلي چرب باشد، مدتي بعد از استفاده باعث مي‌شود که پوست به شدت لغزنده و ناخوشايند شود.
منبع:www.salamat.com
