به فرزندانمان بياموزيم ...
نويسنده:زهره مهديان
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه بروز خشم و عصبانيت راه حل مشكلات نيست و در هر حالتي بايد ياد بگيرند كه چگونه آرامش خود را حفظ كنند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه اجازه ندهند بدبيني بر آن ها غلبه كند.
ـ به فرزاندانمان بياموزيم سخت كوش باشند . شما مي توانيد با تعريف و تمجيد از تلاش فرزندتان، او را در رسيدن به اهدافش ، هر چند كوچك ، ياري كنيد.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه در مورد اعمال و رفتار خود فكر كنند . قبل از هر اقدامي كمي فكر كرده و با اين عمل احتمال هر اشتباهي را به حداقل برسانند.
ـبه فرزندمان بياموزيم كه نظرات خود را با شما در ميان بگذارند. هم چنين در حل مشكلات و مسائل از شما ياري جويند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه به ديگران و حقوق آن ها احترام بگذارند ؛ مخصوصاً بزرگترها .
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه چگونه توانايي خود را در برخورد با تغييرات ارج نهند. در واقع به آن ها كمك كنيد تا بر روي قدرتشان تمركز كنند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم التماس نكنند! در غير اين صورت كودك ممكن است جهت دست يابي به خواسته هاي خودگاهي نابجا حتي به ديگران التماس كند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه به قوانين احترام بگذارند. با اين شيوه آن ها با قرار گرفتن در هر محيط داراي قوانين مانند مدرسه ، هماهنگ با آن قوانين رفتار مي كنند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم تا در حل سؤالات ايجاد شده در ذهن خود تلاش كرده و بر روي آن ها متمركز شوند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه باج دادن در كار نيست و آن ها موظف اند آن چه به صلاحشان از سوي والدين تعيين مي شود عمل كنند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه در كارهاي منزل در حد توان خود مشاركت داشته باشند. با اين شيوه آن ها همكاري را مي آموزند .
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه زيبا سخن بگويند و كلمات را به درستي ادا كنند . همچنين از به كار بردن الفاظ نادرست خودداري نمايند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم در صورتي قول بدهند كه نسبت به انجام آن اطمينان دارند و اگر در شرايطي مجبورند به والدين و يا مربيان خود قولي دهند حتماً به آن عمل نمايند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه با كم سن و سالان اطراف خود با مهرباني رفتار كنند و به آن ها زور نگويند و حق و حقوق خود و آن ها را به خوبي شناخته و به آن احترام بگذارند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه در قبال پيشنهادهاي نادرست ديگران "نه" بگويند. آن ها را متقاعد كنيد كه گاهي لازم است انسان در زندگي "نه" بگويد البته به جا و منطقي.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه غذا را با آداب درستي ميل كنند. به اندازه اي كه ميل خواهند كرد غذا در بشقاب بريزند و با استفاده از قاشق و چنگال با آداب صحيح آن را ميل نمايند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه صرفه جو باشند و از اسراف خودداري كنند. در واقع ضروري است به آن ها شيوه صحيح مصرف را بياموزيم .
ـ به فرزاندانمان بياموزيم به بزرگترها كمك كند. مخصوصاً پدر بزرگ و مادربزرگ ها . اين مهم به كودكان مي آموزد كه در آينده فردي مهربان و دلسوز نسبت به سالمندان باشند.
ـ در خاتمه به شما سروران گرامي پيشنهاد مي شود به فرزندانمان بياموزيم خوب زيستن و شاد زيستن را.
نكته مفيد:
افرادي كه مستعد تبخال هستند بايد از خوردن موادي مانند آجيل ، شكلات ، ذرت ، ژلاتين و گندم سياه پرهيز كنند.
منبع:نشريه تغذيه و سلامتي،شماره 80.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه اجازه ندهند بدبيني بر آن ها غلبه كند.
ـ به فرزاندانمان بياموزيم سخت كوش باشند . شما مي توانيد با تعريف و تمجيد از تلاش فرزندتان، او را در رسيدن به اهدافش ، هر چند كوچك ، ياري كنيد.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه در مورد اعمال و رفتار خود فكر كنند . قبل از هر اقدامي كمي فكر كرده و با اين عمل احتمال هر اشتباهي را به حداقل برسانند.
ـبه فرزندمان بياموزيم كه نظرات خود را با شما در ميان بگذارند. هم چنين در حل مشكلات و مسائل از شما ياري جويند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه به ديگران و حقوق آن ها احترام بگذارند ؛ مخصوصاً بزرگترها .
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه چگونه توانايي خود را در برخورد با تغييرات ارج نهند. در واقع به آن ها كمك كنيد تا بر روي قدرتشان تمركز كنند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم التماس نكنند! در غير اين صورت كودك ممكن است جهت دست يابي به خواسته هاي خودگاهي نابجا حتي به ديگران التماس كند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه به قوانين احترام بگذارند. با اين شيوه آن ها با قرار گرفتن در هر محيط داراي قوانين مانند مدرسه ، هماهنگ با آن قوانين رفتار مي كنند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم تا در حل سؤالات ايجاد شده در ذهن خود تلاش كرده و بر روي آن ها متمركز شوند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه باج دادن در كار نيست و آن ها موظف اند آن چه به صلاحشان از سوي والدين تعيين مي شود عمل كنند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه در كارهاي منزل در حد توان خود مشاركت داشته باشند. با اين شيوه آن ها همكاري را مي آموزند .
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه زيبا سخن بگويند و كلمات را به درستي ادا كنند . همچنين از به كار بردن الفاظ نادرست خودداري نمايند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم در صورتي قول بدهند كه نسبت به انجام آن اطمينان دارند و اگر در شرايطي مجبورند به والدين و يا مربيان خود قولي دهند حتماً به آن عمل نمايند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه با كم سن و سالان اطراف خود با مهرباني رفتار كنند و به آن ها زور نگويند و حق و حقوق خود و آن ها را به خوبي شناخته و به آن احترام بگذارند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه در قبال پيشنهادهاي نادرست ديگران "نه" بگويند. آن ها را متقاعد كنيد كه گاهي لازم است انسان در زندگي "نه" بگويد البته به جا و منطقي.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه غذا را با آداب درستي ميل كنند. به اندازه اي كه ميل خواهند كرد غذا در بشقاب بريزند و با استفاده از قاشق و چنگال با آداب صحيح آن را ميل نمايند.
ـ به فرزندانمان بياموزيم كه صرفه جو باشند و از اسراف خودداري كنند. در واقع ضروري است به آن ها شيوه صحيح مصرف را بياموزيم .
ـ به فرزاندانمان بياموزيم به بزرگترها كمك كند. مخصوصاً پدر بزرگ و مادربزرگ ها . اين مهم به كودكان مي آموزد كه در آينده فردي مهربان و دلسوز نسبت به سالمندان باشند.
ـ در خاتمه به شما سروران گرامي پيشنهاد مي شود به فرزندانمان بياموزيم خوب زيستن و شاد زيستن را.
نكته مفيد:
افرادي كه مستعد تبخال هستند بايد از خوردن موادي مانند آجيل ، شكلات ، ذرت ، ژلاتين و گندم سياه پرهيز كنند.
منبع:نشريه تغذيه و سلامتي،شماره 80.
/ج
