ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود

1-فيله گوشت يا گوساله را به همراه يک قاشق از آبليمو، زيره،روغن زيتون وکمي نمک وفلفل مخلوط نماييد و براي مدتي کنار بگذاريد تا مزه دار شوند. 2-فر را با 210 درجه سانتي گراد روشن کنيد. گل سير را در کاسه آلومينيومي گذاشته و حدود 20 دقيقه در فر قرار دهيد تا نرم شود.پس از سردشدن، حبه هاي سير را از داخل
دوشنبه، 6 تير 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود

ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود
ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود


 





 
مواد لازم براي 4 نفر
فيله گوساله يا گوسفند: 4 عدد متوسط
آبليمو: 3 قاشق غذاخوري
پودر زيره :1 قاشق چايخوري
روغن زيتون: 1 قاشق غذاخوري
نمک وفلفل: به مقدار لازم
سير :1 گل
نخود کنسروي : 1 کنسرو
ماست شيرين:1 قاشق غذاخوري
نان برشي از انواع موردنظر:4 برش
طرز تهيه:
1-فيله گوشت يا گوساله را به همراه يک قاشق از آبليمو، زيره،روغن زيتون وکمي نمک وفلفل مخلوط نماييد و براي مدتي کنار بگذاريد تا مزه دار شوند.
2-فر را با 210 درجه سانتي گراد روشن کنيد. گل سير را در کاسه آلومينيومي گذاشته و حدود 20 دقيقه در فر قرار دهيد تا نرم شود.پس از سردشدن، حبه هاي سير را از داخل پوستشان درآوريد و به همراه نخود کنسروي و 2 قاشق آبليموي باقيمانده و ماست در مخلوط کن به صورت پوره درآوريد، در صورت نياز کمي آب به مواد بيفزاييد.
3-فيله هاي مزه دار شده رادر دستگاه گريل، باربيکيو يا منقل کباب کنيد تا نرم شوند. نان هاي برشي را تا حد مورد نظرتان برشته کنيد ، بعد روي آنها پوره نخود را بماليد و به همراه فيله کباب شده ، گوجه فرنگي و انواع سبزي هاي تازه به صورت يک ساندويچ درست کنيد.

منبع:نشریه ایرانیان شماره 34




 



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
میلاد خضرت زهرا/میلاد امانی/گروه سرود نجم الثاقب
play_arrow
میلاد خضرت زهرا/میلاد امانی/گروه سرود نجم الثاقب
میلاد خضرت زهرا/آیه عشق/میلاد امانی
play_arrow
میلاد خضرت زهرا/آیه عشق/میلاد امانی
پیش نمایش مصاحبه احمد الجولانی با خبرنگار بی بی سی
play_arrow
پیش نمایش مصاحبه احمد الجولانی با خبرنگار بی بی سی
آرزوی علی پروین درباره ناصر حجازی
play_arrow
آرزوی علی پروین درباره ناصر حجازی
روایت جالب علی پروین در خصوص بین دونیمه‌های طوفانی‌اش در زمان مربیگری
play_arrow
روایت جالب علی پروین در خصوص بین دونیمه‌های طوفانی‌اش در زمان مربیگری
روایت آمنه‌سادات ذبیح‌پور از یک اشتباه جنجالی‌اش روی آنتن تلویزیون
play_arrow
روایت آمنه‌سادات ذبیح‌پور از یک اشتباه جنجالی‌اش روی آنتن تلویزیون
آرزوی اردوغان درباره گسترش سرزمینی در سوریه، لیبی و سومالی!
play_arrow
آرزوی اردوغان درباره گسترش سرزمینی در سوریه، لیبی و سومالی!
حرکت باورنکردنی رحمان عموزاد در پخش زنده شبکه سه
play_arrow
حرکت باورنکردنی رحمان عموزاد در پخش زنده شبکه سه
توضیحات کریم باقری درباره کتک زدن بازیکنان
play_arrow
توضیحات کریم باقری درباره کتک زدن بازیکنان
وقتی گوینده زن صداوسیما با موتور خود را به پخش زنده رساند!
play_arrow
وقتی گوینده زن صداوسیما با موتور خود را به پخش زنده رساند!
لیفت سینه: جراحی جوان‌سازی و رفع افتادگی سینه‌ها برای ظاهری جذاب‌
لیفت سینه: جراحی جوان‌سازی و رفع افتادگی سینه‌ها برای ظاهری جذاب‌
ترفند افزایش سرعت اینترنت تا 100 برابر
ترفند افزایش سرعت اینترنت تا 100 برابر
آشنایی با برخی از بهترین باغ رستوران های اصفهان با موسیقی زنده
آشنایی با برخی از بهترین باغ رستوران های اصفهان با موسیقی زنده
ماجرای خانم دکتر ایرانی که از امارات اخراج شد
play_arrow
ماجرای خانم دکتر ایرانی که از امارات اخراج شد
رزرو هتل پارس شیراز برای سفر خانوادگی
رزرو هتل پارس شیراز برای سفر خانوادگی