ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود

1-فيله گوشت يا گوساله را به همراه يک قاشق از آبليمو، زيره،روغن زيتون وکمي نمک وفلفل مخلوط نماييد و براي مدتي کنار بگذاريد تا مزه دار شوند. 2-فر را با 210 درجه سانتي گراد روشن کنيد. گل سير را در کاسه آلومينيومي گذاشته و حدود 20 دقيقه در فر قرار دهيد تا نرم شود.پس از سردشدن، حبه هاي سير را از داخل
دوشنبه، 6 تير 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود

ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود
ساندويچ فيله گوشت با پوره نخود


 





 
مواد لازم براي 4 نفر
فيله گوساله يا گوسفند: 4 عدد متوسط
آبليمو: 3 قاشق غذاخوري
پودر زيره :1 قاشق چايخوري
روغن زيتون: 1 قاشق غذاخوري
نمک وفلفل: به مقدار لازم
سير :1 گل
نخود کنسروي : 1 کنسرو
ماست شيرين:1 قاشق غذاخوري
نان برشي از انواع موردنظر:4 برش
طرز تهيه:
1-فيله گوشت يا گوساله را به همراه يک قاشق از آبليمو، زيره،روغن زيتون وکمي نمک وفلفل مخلوط نماييد و براي مدتي کنار بگذاريد تا مزه دار شوند.
2-فر را با 210 درجه سانتي گراد روشن کنيد. گل سير را در کاسه آلومينيومي گذاشته و حدود 20 دقيقه در فر قرار دهيد تا نرم شود.پس از سردشدن، حبه هاي سير را از داخل پوستشان درآوريد و به همراه نخود کنسروي و 2 قاشق آبليموي باقيمانده و ماست در مخلوط کن به صورت پوره درآوريد، در صورت نياز کمي آب به مواد بيفزاييد.
3-فيله هاي مزه دار شده رادر دستگاه گريل، باربيکيو يا منقل کباب کنيد تا نرم شوند. نان هاي برشي را تا حد مورد نظرتان برشته کنيد ، بعد روي آنها پوره نخود را بماليد و به همراه فيله کباب شده ، گوجه فرنگي و انواع سبزي هاي تازه به صورت يک ساندويچ درست کنيد.

منبع:نشریه ایرانیان شماره 34


/ج

 

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
روانشناسی باخت ورزشکار یا تیم ملی و واکنش جامعه به شکست
روانشناسی باخت ورزشکار یا تیم ملی و واکنش جامعه به شکست
چرا بعضی انسان ها مشکلاتشان را به هوش مصنوعی می گویند، نه به نزدیکان؟
چرا بعضی انسان ها مشکلاتشان را به هوش مصنوعی می گویند، نه به نزدیکان؟
تاج‌گذاری علیرضا یوسفی در جهان
play_arrow
تاج‌گذاری علیرضا یوسفی در جهان
پارک ملی هوافضا؛ نمایش دستاوردهای نیروهای مسلح
play_arrow
پارک ملی هوافضا؛ نمایش دستاوردهای نیروهای مسلح
سردار بلالی: نیروهای مسلح مثل مردم در میدان هستند
play_arrow
سردار بلالی: نیروهای مسلح مثل مردم در میدان هستند
برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده جنگ ۱۲ روزه
play_arrow
برگزاری دادگاه رسیدگی به پرونده جنگ ۱۲ روزه
افشاگری میثاقی: دلیل عصبانیت یاسر آسانی توهینی بود که آقای ایلدروم به او کرده بود + فیلم
play_arrow
افشاگری میثاقی: دلیل عصبانیت یاسر آسانی توهینی بود که آقای ایلدروم به او کرده بود + فیلم
توضیح یاسر آسانی درباره اتفاق منجر به اخراجش در گفتگو با عادل فردوسی‌پور + فیلم
play_arrow
توضیح یاسر آسانی درباره اتفاق منجر به اخراجش در گفتگو با عادل فردوسی‌پور + فیلم
واکنش روبیو به کلیدخوردن استیضاح هگست + فیلم
play_arrow
واکنش روبیو به کلیدخوردن استیضاح هگست + فیلم
وزیر خارجه آلمان: ایران باید برنامه غنی‌سازی را کنار بگذارد + فیلم
play_arrow
وزیر خارجه آلمان: ایران باید برنامه غنی‌سازی را کنار بگذارد + فیلم
هگست: نمی‌توانیم اجازه دهیم ایران به بمب اتمی دست یابد + فیلم
play_arrow
هگست: نمی‌توانیم اجازه دهیم ایران به بمب اتمی دست یابد + فیلم
کوثری: در صورت تصمیم به ساخت سلاح اتمی، در کوتاه‌ترین زمان آن را تولید می‌کنیم + فیلم
play_arrow
کوثری: در صورت تصمیم به ساخت سلاح اتمی، در کوتاه‌ترین زمان آن را تولید می‌کنیم + فیلم
جابه‌جایی سروناز ۲۵۰ساله در شیراز + فیلم
play_arrow
جابه‌جایی سروناز ۲۵۰ساله در شیراز + فیلم
تد کروز: ترامپ می‌خواهد به سرعت جنگ ایران را به پایان برساند + فیلم
play_arrow
تد کروز: ترامپ می‌خواهد به سرعت جنگ ایران را به پایان برساند + فیلم
پرتاب انسان به آسمان با استفاده از دودکش + فیلم
play_arrow
پرتاب انسان به آسمان با استفاده از دودکش + فیلم