![پوکي استخوان پوکي استخوان](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/784c805f-418b-42ce-a6f3-2de067ea2788.jpg)
پوکي استخوان
زير نظر: محمد صديق
گفت وگو با دکتر ماندانا بيرانوند
ما بر روي نقش ژن و وراثت نمي توانيم تاثيري بگذاريم، اما با خوردن مقدار کافي لبنيات و انجام ورزش کافي مي توانيم نقش مهمي در سنين جواني براي بدست آوردن حداکثر توده ي استخواني داشته باشيم و در سنين ميان سالگي سرعت از دست دادن توده ي استخواني را کم کنيم. جهت دريافت مقدار مورد نياز کلسيم، مصرف کافي محصولات لبني الزامي است که عبارت است از روزي دو تا سه ليوان شير، ماست، پنير، کشک و نيز مصرف مرکبات.
تشخيص: بهترين راه تشخيص اين بيماري انجام دانسيتومتري است. که در مواقع نياز توسط پزشک معالج درخواست مي شود.
درمان: مجدداً مصرف لبنيات و انجام ورزش از اقدامات مهم است و نيز تجويز داروهاي خاصي که با صلاحديد پزشک معالج تجويز مي شود.
آرتروز:
علايم باليني: درد از شايع ترين علايم اين بيماري است و با حرکات و انجام فعاليت افزايش و با استراحت کاهش مي يابد. محدوديت در حرکات مفصلي نيز از علايم اين بيماري است که مي تواند منجر به محدود شدن فعاليت فرد شود. تورم در مفصل نيز مي تواند از علايم آرتروز باشد.
مفاصل شايع مبتلا عبارتند از: زانوها، مفاصل بين انگشتي در دست، مفصل انگشت بزرگ پا، مفاصل ستون فقرات گردني و کمري.
تشخيص: با توجه به شرح حال و معاينه ي بيمار و همچنين انجام راديوگرافي از مفصل مبتلا تشخيص صورت مي گيرد.
درمان: درمان هاي غيردارويي شامل کاهش وزن، انجام ورزش هاي تقويت کننده ي عضلات اطراف مفصل، استفاده از عصا و واکر و فيزيوتراپي.
درمان هاي دارويي: استفاده از کرم هاي موضعي ضد درد و استفاده از مسکن هاي ساده مثل استامينوفن. در هنگام دردهاي شديد و علايم التهابي در مفصل از داروهاي ضد التهابي استفاده مي کنيم. همچنين از داروي گلوکوزامين در برطرف شدن درد بيمار استفاده مي شود.
در موارد شديدتر مي توان از تزريق داروهاي گلومومورتيکوئيد (کورتون) سود برد و در نهايت اگر آرتروز به اين درمان ها جواب ندهد و منجر به محدود شدن فعاليت در فرد شده باشد تعويض مفصل انجام مي گيرد.
منبع: 7 روز زندگي شماره 93