لبخند خود را زيباتر کنيد
نويسنده: مريم ناگهي
دندان ها مرواريدهاي بدن شناخته شده اند و در معيارهاي زيبايي شناختي چهره انسان، سفيدي و درخشان بودن دندان ها، عامل مهم و تعيين کننده اي محسوب مي شود. ممکن است سفيدي دندان ها درجات گوناگوني از بسيار سفيد تا سفيد متمايل به زرد داشته باشد، اين طيف از رنگ دندان ها از نظر عموم پذيرفته و قابل قبول است. اما وجود تغيير رنگ هايي در زمينه هايي به غير از سفيد، به خصوص در دندان هاي پيشين افراد، ناراحت کننده و غيرقابل قبول است. عوامل گوناگوني در ايجاد تغيير رنگ هاي دنداني دخيل هستند. شايد بتوانيم با شناخت اين عوامل، از ايجاد بعضي از آنها و در نتيجه تغيير رنگ هاي دنداني پيشگيري کنيم.
چاي، قهوه و تمام خوراکي هاي رنگي از مهمترين تيرهايي هستند که هدف دندان را نشانه رفته اند و عامل مؤثر تغيير رنگ دندان ها هستند. نوشابه هاي رنگي، ميوه ها و سبزي هاي رنگ دار مانند توت فرنگي، گيلاس، هويج و حتي سيب دندان ها را رنگ مي کنند. اگر سفيدي دندان هايتان را مي پسنديد و دوست نداريد به اين راحتي آنرا از دست بدهيد، کمتر چاي و قهوه بنوشيد. بعد از خوردن خوراکي هاي رنگي هم دهانتان را آب بکشيد.
حداقل روزي يک بار به شيوه درست مسواک بزنيد. اما توجه کنيد از مسواک هاي زبر استفاده نکنيد و دندان هايتان را محکم مسواک نکنيد چرا که اين عوامل خود باعث تغيير رنگ دندان ها مي شوند.
اما جرم گيري بايد حتماً به وسيله فرد آموزش ديده انجام شود تا از آسيب هاي احتمالي به ميناي دندان جلوگيري شود. از طرفي انجام جرم گيري بايد به توصيه دندانپزشک و در حد تعادل صورت گيرد، چرا که جرم گيري بيش از حد رنگ دندان ها را به آبي متمايل مي نمايد. دندانپزشکان انجام جرم گيري را هر 6 ماه توصيه مي کنند.
اما رعايت بهداشت دهان و دندان ها( استفاده منظم از مسواک و نخ دندان) نقش بسيار مهمي در عدم تجمع جرم و به خصوص تغيير رنگ دندان ها ايفا مي کند.
استفاده از خميردندان هايي که به ضد جرم معروف هستند اگرچه در کوتاه مدت ممکن است مفيد باشد و رنگ دندان ها را سفيد نمايد، اما در طولاني مدت به علت وجود مواد ساينده در آن ها روي دندان ها خراش ايجاد کرده و زمينه را جهت رسوب املاح بزاق و تجمع ميکروب ها و تشکيل پلاک فراهم مي کند.
بد رنگي ها از رنگ نارنجي و زرد شروع شده تا قهوه اي خيلي تيره وجود دارند. دلايل آنها نيز متفاوت مي باشند معمولاً بد رنگي هاي خفيف بدليل رژيم غذائي حاوي رنگدانه، ژنتيک و مواد مشابه مي باشند ولي رنگدانه ها قهوه اي تيره بيشتر به دليل وجود فلوئور بيش از حد در آب( که از آن به عنوان فلوئوروزيس نام برده مي شود) و نيز داروها( به خصوص تتراسايکلين اگر زير هشت سالگي ايجاد شود) ايجاد مي شود که اين رنگدانه ها معمولاً به بليچينگ خوب جواب نمي دهند و نياز به درمانهاي بيشتر به خصوص لمينيت دارند. بهترين دندانها براي بليچينگ مواردي هستند که زردي يکنواخت و بدون رگه دارند. دندانهاي رگه دار نيز بعد از بليچينگ سفيد مي شوند ولي بعد از کار رگه در آنها باز مشخص خواهد بود. براي اين دندانها لمينيت توصيه مي شود.
منبع: نشريه شاهد جوان، شماره 417.
چاي دوست داريد؟
چاي، قهوه و تمام خوراکي هاي رنگي از مهمترين تيرهايي هستند که هدف دندان را نشانه رفته اند و عامل مؤثر تغيير رنگ دندان ها هستند. نوشابه هاي رنگي، ميوه ها و سبزي هاي رنگ دار مانند توت فرنگي، گيلاس، هويج و حتي سيب دندان ها را رنگ مي کنند. اگر سفيدي دندان هايتان را مي پسنديد و دوست نداريد به اين راحتي آنرا از دست بدهيد، کمتر چاي و قهوه بنوشيد. بعد از خوردن خوراکي هاي رنگي هم دهانتان را آب بکشيد.
امان از دست تنباکو
وقتي دندان ها مريض مي شوند
تأثير داروها
اين قافله عمر
پوسيدگي ها
مراقب باشيد دندان هايتان ضربه نخورند
پيشگيري
حداقل روزي يک بار به شيوه درست مسواک بزنيد. اما توجه کنيد از مسواک هاي زبر استفاده نکنيد و دندان هايتان را محکم مسواک نکنيد چرا که اين عوامل خود باعث تغيير رنگ دندان ها مي شوند.
... و اما درمان
ضرورت جرم گيري
اما جرم گيري بايد حتماً به وسيله فرد آموزش ديده انجام شود تا از آسيب هاي احتمالي به ميناي دندان جلوگيري شود. از طرفي انجام جرم گيري بايد به توصيه دندانپزشک و در حد تعادل صورت گيرد، چرا که جرم گيري بيش از حد رنگ دندان ها را به آبي متمايل مي نمايد. دندانپزشکان انجام جرم گيري را هر 6 ماه توصيه مي کنند.
اما رعايت بهداشت دهان و دندان ها( استفاده منظم از مسواک و نخ دندان) نقش بسيار مهمي در عدم تجمع جرم و به خصوص تغيير رنگ دندان ها ايفا مي کند.
استفاده از خميردندان هايي که به ضد جرم معروف هستند اگرچه در کوتاه مدت ممکن است مفيد باشد و رنگ دندان ها را سفيد نمايد، اما در طولاني مدت به علت وجود مواد ساينده در آن ها روي دندان ها خراش ايجاد کرده و زمينه را جهت رسوب املاح بزاق و تجمع ميکروب ها و تشکيل پلاک فراهم مي کند.
بليچينگ
بد رنگي ها از رنگ نارنجي و زرد شروع شده تا قهوه اي خيلي تيره وجود دارند. دلايل آنها نيز متفاوت مي باشند معمولاً بد رنگي هاي خفيف بدليل رژيم غذائي حاوي رنگدانه، ژنتيک و مواد مشابه مي باشند ولي رنگدانه ها قهوه اي تيره بيشتر به دليل وجود فلوئور بيش از حد در آب( که از آن به عنوان فلوئوروزيس نام برده مي شود) و نيز داروها( به خصوص تتراسايکلين اگر زير هشت سالگي ايجاد شود) ايجاد مي شود که اين رنگدانه ها معمولاً به بليچينگ خوب جواب نمي دهند و نياز به درمانهاي بيشتر به خصوص لمينيت دارند. بهترين دندانها براي بليچينگ مواردي هستند که زردي يکنواخت و بدون رگه دارند. دندانهاي رگه دار نيز بعد از بليچينگ سفيد مي شوند ولي بعد از کار رگه در آنها باز مشخص خواهد بود. براي اين دندانها لمينيت توصيه مي شود.
طريقه انجام کار:
دستورات بعد از کار:
دوام بليچينگ:
ملاحظات:
منبع: نشريه شاهد جوان، شماره 417.
