![چطور با انتقادهای منفی کنار بیاییم؟ چطور با انتقادهای منفی کنار بیاییم؟](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/86190501-a063-47f5-a309-d8737a8d18a7.jpg)
چطور با انتقادهای منفی کنار بیاییم؟
حقیقت این است که برای هر کسی شنیدن یا خواندن نظرات منفی در مورد کارش، سخت است. شنیدن نظرات منفی در مورد کار یا اثر یک نفر، میتواند به راحتی به اعتبار و قدر شخصی فرد ضربه بزند و باعث ایجاد احساس بی لیاقتی دز فرد شود.
اما بسیاری هنرمندان و نویسندههای به نام یا حتی شرکتهای مطرح و بزرگ، علیرغم شنیدن و خواندن انتقادات تند و صریح، موفق شدهاند. پس چگونه بیاموزیم که بدون اینکه به هم بریزیم، انتقادات منفی را بپذیریم؟
طبیعی است که کسانی که شما از آنها میخواهید تا نظرشان را در مورد کارتان بگویند، پیوند احساسی همانند شما با کارتان نداشته باشد. شما نظر آنها را خواستهاید، آنها هم نظرشان را میگویند.
آنها ساعتها وقتشان را مثل شما روی آن کار نگذاشتهاند، بنا بر این نظر آنها بیطرفانه و بی تعصب است. پس به جای اینکه در قبال نظریات منفی موضع گیری کنید، سعی کنید شما هم به کارتان از دریچه دید کسی که تعصب خاصی ندارد، نگاه کنید.
مسلما اکثر مردم با نیت بد و از روی دشمنی نظر بد نمیدهند. بلکه بیشتر کسانی که حتی نظر خوبی نمیدهند با هدف و نیت کمک به شما در جهت پیشرفت کارتان اینگونه اعلام نظر میکنند. البته اغلب کسانی که با این نیت مثبت، شما را نقد میکنند حتما لااقل به یک نکته مثبت کار اشاره میکنند زیرا قصد رنجاندن شما را ندارند بلکه میخواهند به تمام تواناییهای بالقوه خود نایل شوید.
این تیپ آدمها اگر کار شما به نظرشان کاملا وحشتناک و بد برسد، احتمالا از اعلام نظر خودداری میکنند.
به عنوان مثال، تصور کنید کسی در مورد داستان کوتاهی که شما نوشتهاید بگوید " به اندازه کافی توصیفی نیست" شما میتوانید با خودتان بگویید" تو تصور خوب و کافی برای نوشتن یک داستان کوتاه نداشتی"، که با این شیوه فقط به ارزشهای خود آسیب وارد میکنید.
در این موقعیت بهتر است دست به کار شده و با اعمال تغییرات لازم و رفع اشکالات آن، یک داستان کوتاه توصیفی خوب از آن بسازید.
زمانی که شما از یک انتقاد منفی یک استفاده مثبت کنید، میبینید که میتوانید به چیزهایی بزرگتر از تصورات خود دست پیدا کنید.
این نوع انتقادها احتمالا به علت این است که این آدمها هیچوقت در زنددگی خویش موفقیتی نداشتهاند. به همین دلیل هیچگاه نباید توقع داشته باشید در قبال کارهای شما مثبت برخورد کنند.
در مواجهه با این انتقادات غرض ورزانه بهترین کار نادیده گرفتن آن است. همت خود را بر انتقادات سازنده بگذارید که ارایه کنندگان آن خواهان رشد و موفقیت شما هستند.
منبع:همشهري آنلاين
ارسال توسط کاربر محترم سایت :mina_k_h
اما بسیاری هنرمندان و نویسندههای به نام یا حتی شرکتهای مطرح و بزرگ، علیرغم شنیدن و خواندن انتقادات تند و صریح، موفق شدهاند. پس چگونه بیاموزیم که بدون اینکه به هم بریزیم، انتقادات منفی را بپذیریم؟
1- فقط شما پیوند عاطفی با کار و اثر خود دارید
طبیعی است که کسانی که شما از آنها میخواهید تا نظرشان را در مورد کارتان بگویند، پیوند احساسی همانند شما با کارتان نداشته باشد. شما نظر آنها را خواستهاید، آنها هم نظرشان را میگویند.
آنها ساعتها وقتشان را مثل شما روی آن کار نگذاشتهاند، بنا بر این نظر آنها بیطرفانه و بی تعصب است. پس به جای اینکه در قبال نظریات منفی موضع گیری کنید، سعی کنید شما هم به کارتان از دریچه دید کسی که تعصب خاصی ندارد، نگاه کنید.
2 - اکثر مردم دشمنی ندارند
مسلما اکثر مردم با نیت بد و از روی دشمنی نظر بد نمیدهند. بلکه بیشتر کسانی که حتی نظر خوبی نمیدهند با هدف و نیت کمک به شما در جهت پیشرفت کارتان اینگونه اعلام نظر میکنند. البته اغلب کسانی که با این نیت مثبت، شما را نقد میکنند حتما لااقل به یک نکته مثبت کار اشاره میکنند زیرا قصد رنجاندن شما را ندارند بلکه میخواهند به تمام تواناییهای بالقوه خود نایل شوید.
این تیپ آدمها اگر کار شما به نظرشان کاملا وحشتناک و بد برسد، احتمالا از اعلام نظر خودداری میکنند.
3 - منفیها را به مثبت تبدیل کنید
به عنوان مثال، تصور کنید کسی در مورد داستان کوتاهی که شما نوشتهاید بگوید " به اندازه کافی توصیفی نیست" شما میتوانید با خودتان بگویید" تو تصور خوب و کافی برای نوشتن یک داستان کوتاه نداشتی"، که با این شیوه فقط به ارزشهای خود آسیب وارد میکنید.
در این موقعیت بهتر است دست به کار شده و با اعمال تغییرات لازم و رفع اشکالات آن، یک داستان کوتاه توصیفی خوب از آن بسازید.
زمانی که شما از یک انتقاد منفی یک استفاده مثبت کنید، میبینید که میتوانید به چیزهایی بزرگتر از تصورات خود دست پیدا کنید.
4 - بدخواهان را نادیده بگیرید
این نوع انتقادها احتمالا به علت این است که این آدمها هیچوقت در زنددگی خویش موفقیتی نداشتهاند. به همین دلیل هیچگاه نباید توقع داشته باشید در قبال کارهای شما مثبت برخورد کنند.
در مواجهه با این انتقادات غرض ورزانه بهترین کار نادیده گرفتن آن است. همت خود را بر انتقادات سازنده بگذارید که ارایه کنندگان آن خواهان رشد و موفقیت شما هستند.
منبع:همشهري آنلاين
ارسال توسط کاربر محترم سایت :mina_k_h
/ج