نان جو

پودر مايه خمير، شکر و يک سوم پيمانه از آب را در کاسه اي بريزيد، روي آن را بپوشانيد و در جاي گرمي قرار دهيد تا مايه خمير فعال گردد و حباب هائي روي آن ظاهر شود. آن گاه آردها، نمک و يک قاشق چايخوري زيره را، در کاسه اي بريزيد و مايه خمير عمل آمده، شيره ي انگور و باقيمانده ي آب را به آن بيفزائيد و مخلوط کنيد تا خمير لطيفي به دست آيد. چنانچه خمير سفت و خشک بود، قدري آب به آن اضافه نمائيد. حالا خمير را روي سطح آردپاشي شده ورز دهيد تا صاف و يکدست شود. بعد
پنجشنبه، 18 اسفند 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
نان جو

 نان جو
نان جو


 






 

مواد لازم براي 16 قرص نان:
 

پودر مايه خمير/ 10 گرم( 2 قاشق چايخوري)
شکر / 1 قاشق چايخوري
آب ولرم / 475 ميلي ليتر
آرد کامل گندم / 350 گرم
آرد جو / 225 گرم
آرد سفيد / 115 گرم
نمک / يک و يک دوم قاشق چايخوري
زيره ي سياه / 2 قاشق سوپخوري
شيره ي انگور / 2 قاشق سوپخوري( 30 ميلي ليتر)

روش تهيه:
 

پودر مايه خمير، شکر و يک سوم پيمانه از آب را در کاسه اي بريزيد، روي آن را بپوشانيد و در جاي گرمي قرار دهيد تا مايه خمير فعال گردد و حباب هائي روي آن ظاهر شود. آن گاه آردها، نمک و يک قاشق چايخوري زيره را، در کاسه اي بريزيد و مايه خمير عمل آمده، شيره ي انگور و باقيمانده ي آب را به آن بيفزائيد و مخلوط کنيد تا خمير لطيفي به دست آيد. چنانچه خمير سفت و خشک بود، قدري آب به آن اضافه نمائيد. حالا خمير را روي سطح آردپاشي شده ورز دهيد تا صاف و يکدست شود. بعد خمير را درون کاسه ي چربکرده اي بگذاريد؛ روي آن را بپوشانيد و در جاي گرمي نگه داريد تا حجمش دو برابر شود. اينک خمير را وزن کنيد و به 2 قسمت مساوي تقسيم نمائيد. هر قسمت را به شکل لوله اي به اندازه ي 23 سانتيمتر در آوريد و با کمي فاصله از يکديگر، در سيني چربکرده قرار دهيد. روي خميرها را با افشانه ي آب نمناک کنيد و باقيمانده ي زيره را بپاشيد. حالا روي آن ها را بپوشانيد و در جاي گرمي قرار دهيد تا حجم آن دو برابر شود. سپس در فر( تاون) گرم شده با دماي 200 درجه ي سانتيگراد، به مدت تقريبي 30 دقيقه يا تا زماني که با زدن ضربه به نان صداي تو خالي بدهد، بپزيد. آن گاه نان ها را روي پنجره ي سيمي خنک کنيد و هرکدام را به 8 قسمت مساوي ببريد. بعد هر تکه را با مواد دلخواه پر کنيد و به شکل ساندويچ روباز( کاناپه) ميل نمائيد.

نان جو

منبع:آشپزباشي، شماره 39



 

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
حضرت زهرا (س) در ماجرای مباهله، نقش زن در دفاع از حقیقت
حضرت زهرا (س) در ماجرای مباهله، نقش زن در دفاع از حقیقت
جنگ زیرساختی؛ ابعاد تقابل ایران و آمریکا و راهبردهای واکنش تهران
جنگ زیرساختی؛ ابعاد تقابل ایران و آمریکا و راهبردهای واکنش تهران
تقابل کایل اسنایدر و عبدالرشید سعدالله‌یف دو غول وزن ۹۷ کیلوگرم
play_arrow
تقابل کایل اسنایدر و عبدالرشید سعدالله‌یف دو غول وزن ۹۷ کیلوگرم
شکار یک پهپاد جاسوسی و فریب آمریکایی در غرب تنگهٔ هرمز
play_arrow
شکار یک پهپاد جاسوسی و فریب آمریکایی در غرب تنگهٔ هرمز
پزشکیان: بچه‌های میناب و لامرد تروریست بودند؟
play_arrow
پزشکیان: بچه‌های میناب و لامرد تروریست بودند؟
دانیال سهرابی: داوران نمی خواستند ما همه مدال‌ها را بگیریم
play_arrow
دانیال سهرابی: داوران نمی خواستند ما همه مدال‌ها را بگیریم
حضور سخنگوی دولت در دربی بانوان
play_arrow
حضور سخنگوی دولت در دربی بانوان
آمریکا پاسخ دهد که چرا کودکان ما را کشت!
play_arrow
آمریکا پاسخ دهد که چرا کودکان ما را کشت!
تخریب منازل در روستای الولجه غرب بیت‌لحم
play_arrow
تخریب منازل در روستای الولجه غرب بیت‌لحم
افشاگری برادر دوقلوی رنگرز از یک پیشنهاد وسوسه انگیز!
play_arrow
افشاگری برادر دوقلوی رنگرز از یک پیشنهاد وسوسه انگیز!
پهلوی در خدمت پروژه اسرائیل؛ از آشوب‌سازی تا رؤیای تجزیه ایران
play_arrow
پهلوی در خدمت پروژه اسرائیل؛ از آشوب‌سازی تا رؤیای تجزیه ایران
سردار فدوی: شکست ابرقدرت‌ها حقیقت قدرت واقعی ایران را به جهانیان نشان داد
play_arrow
سردار فدوی: شکست ابرقدرت‌ها حقیقت قدرت واقعی ایران را به جهانیان نشان داد
شکست یزدانی مقابل آرش + فیلم
play_arrow
شکست یزدانی مقابل آرش + فیلم
اعتراف ترامپ به قدرت سردار سلیمانی + فیلم
play_arrow
اعتراف ترامپ به قدرت سردار سلیمانی + فیلم
ادعای ترامپ درباره نامه ونس به محسن رضایی: ایران به کمک برای تأمین تجهیزات پزشکی دارد + فیلم
play_arrow
ادعای ترامپ درباره نامه ونس به محسن رضایی: ایران به کمک برای تأمین تجهیزات پزشکی دارد + فیلم