زيبايي همراه با طبيعت
تهيه و تنظيم: نرگس شرغاق
يکي از سوالاتي که هميشه مطرح مي شود، اين است که چگونه مي توانيم پوست خود را جوان و شاداب نگه داريم؟
جالب است بدانيد پاسخ اين سوال را اقوام باستان بهتر از ما مي دانسته اند. به عنوان مثال پاک کردن پوست با استفاده از بخار به زمان رومي ها برمي گردد. رومي ها براي تميز کردن بزرگان خود آن ها را در محلي پر از بخار وارد مي کردند، سپس آن ها را مي شستند و بعد ماساژ مي دادند. امروزه هم بخور پوست به عنوان يکي از خدمات سالن هاي آرايشي محسوب مي شود.
* سلول هاي مرده ي پوست از بين مي روند.
* جريان خون را تسريع مي کند.
* پاک کنندگي عمقي را مقدور مي سازد.
* براي بهبود آکنه و جوش هاي سرسياه مفيد است.
براي اينکه پوستي شفاف و زيبا داشته باشيد، مي توانيد هفته اي يک بار پوست خود را بخار دهيد، سپس از ماسک صورت استفاده کنيد. تنها چيزي که نياز داريد، ماده اي تميزکننده، آب و يک حوله ي بزرگ است.
* آرايش صورت خود را پاک کنيد، سپس پوست تان را با آب و صابون يا هر ماده ي تميز کننده ي ديگر بشوييد و بعد به طور کامل خشک کنيد.
* حداقل سه فنجان آب داخل ظرفي بريزيد و آن را جوش بياوريد.
* صورت خود را بيست سانتي متر بالاتر از ظرف قرار دهيد و حوله را روي سر خود بيندازيد.
* بخار بايد گرم و آرام بخش باشد، بنابراين اگر بخار خيلي داغ بود سريعاً اين کار را متوقف کنيد!
* پنج تا ده دقيقه زير حوله بمانيد، سپس پوست خود را با آب سرد بشوييد. اين کار به مسدود شدن منافذ پوست کمک مي کند.
* در اين زمان مي توانيد از مرطوب کننده يا ماسک صورت استفاده کنيد.
* استفاده از گياهاني نظير چاي سبز، بابونه، اسطوخودوس و نعناع در ظرف آب بسيار مفيد است. گياه را در يک فنجان خيس و به آب در حال جوش اضافه کنيد.
* ليف تان را در آب کاملاً گرم خيس کنيد، آب اضافي آن را بگيريد و روي صورت تان قرار دهيد.
* وقتي ليف سرد شد آن را از روي صورت خود برداريد.
براي رسيدن به بهترين نتيجه اين کار را پنج تا ده دقيقه تکرار کنيد.
* در آخر با آب سرد صورت خود را آبکشي و سپس از ماسک صورت يا مرطوب کننده ي ملايم استفاده کنيد.
* اگر پوست تان حساس است يا قبلاً دچار بيماري هاي پوستي بوديد، پيش از استفاده از هر گونه ماسک يا بخار ابتدا با پزشک خود مشورت کنيد.
* از آن جايي که بخار کل ناخالصي هاي پوست را از بين مي برد، کاملاً طبيعي است لکه هايي پس از آن روي پوست شما ايجاد شود که البته به مرور زمان از بين مي روند. چهره ي شما پس از استفاده ي مکرر از ماسک و بخار تغيير زيادي پيدا خواهد کرد.
* مقداري گوجه فرنگي پوست گرفته را به صورت پوره در آوريد، سپس مقداري پودر سيب زميني به آن اضافه کنيد تا يک مايع خميرمانند به دست آيد.
* سفيده ي تخم مرغ را با چند قطره ليموترش مخلوط کنيد. اين کار در از بين بردن جوش هاي سرسياه معجزه مي کند.
در تمام موارد بايد محلول را بر روي پوست استعمال کنيد و اجازه دهيد تا به طور کامل بر روي پوست تان خشک شود.
منبع:7 روز زندگي شماره 136
جالب است بدانيد پاسخ اين سوال را اقوام باستان بهتر از ما مي دانسته اند. به عنوان مثال پاک کردن پوست با استفاده از بخار به زمان رومي ها برمي گردد. رومي ها براي تميز کردن بزرگان خود آن ها را در محلي پر از بخار وارد مي کردند، سپس آن ها را مي شستند و بعد ماساژ مي دادند. امروزه هم بخور پوست به عنوان يکي از خدمات سالن هاي آرايشي محسوب مي شود.
مزيت هاي بخار پوست
* سلول هاي مرده ي پوست از بين مي روند.
* جريان خون را تسريع مي کند.
* پاک کنندگي عمقي را مقدور مي سازد.
* براي بهبود آکنه و جوش هاي سرسياه مفيد است.
براي اينکه پوستي شفاف و زيبا داشته باشيد، مي توانيد هفته اي يک بار پوست خود را بخار دهيد، سپس از ماسک صورت استفاده کنيد. تنها چيزي که نياز داريد، ماده اي تميزکننده، آب و يک حوله ي بزرگ است.
* آرايش صورت خود را پاک کنيد، سپس پوست تان را با آب و صابون يا هر ماده ي تميز کننده ي ديگر بشوييد و بعد به طور کامل خشک کنيد.
* حداقل سه فنجان آب داخل ظرفي بريزيد و آن را جوش بياوريد.
* صورت خود را بيست سانتي متر بالاتر از ظرف قرار دهيد و حوله را روي سر خود بيندازيد.
* بخار بايد گرم و آرام بخش باشد، بنابراين اگر بخار خيلي داغ بود سريعاً اين کار را متوقف کنيد!
* پنج تا ده دقيقه زير حوله بمانيد، سپس پوست خود را با آب سرد بشوييد. اين کار به مسدود شدن منافذ پوست کمک مي کند.
* در اين زمان مي توانيد از مرطوب کننده يا ماسک صورت استفاده کنيد.
* استفاده از گياهاني نظير چاي سبز، بابونه، اسطوخودوس و نعناع در ظرف آب بسيار مفيد است. گياه را در يک فنجان خيس و به آب در حال جوش اضافه کنيد.
شما مي توانيد روش ديگري نيز استفاده کنيد:
* ليف تان را در آب کاملاً گرم خيس کنيد، آب اضافي آن را بگيريد و روي صورت تان قرار دهيد.
* وقتي ليف سرد شد آن را از روي صورت خود برداريد.
براي رسيدن به بهترين نتيجه اين کار را پنج تا ده دقيقه تکرار کنيد.
* در آخر با آب سرد صورت خود را آبکشي و سپس از ماسک صورت يا مرطوب کننده ي ملايم استفاده کنيد.
نکات ايمني!
* اگر پوست تان حساس است يا قبلاً دچار بيماري هاي پوستي بوديد، پيش از استفاده از هر گونه ماسک يا بخار ابتدا با پزشک خود مشورت کنيد.
* از آن جايي که بخار کل ناخالصي هاي پوست را از بين مي برد، کاملاً طبيعي است لکه هايي پس از آن روي پوست شما ايجاد شود که البته به مرور زمان از بين مي روند. چهره ي شما پس از استفاده ي مکرر از ماسک و بخار تغيير زيادي پيدا خواهد کرد.
ماسک هاي تقويت کننده ي پوست
پوست هاي خشک
پوست هاي چرب
* مقداري گوجه فرنگي پوست گرفته را به صورت پوره در آوريد، سپس مقداري پودر سيب زميني به آن اضافه کنيد تا يک مايع خميرمانند به دست آيد.
* سفيده ي تخم مرغ را با چند قطره ليموترش مخلوط کنيد. اين کار در از بين بردن جوش هاي سرسياه معجزه مي کند.
پوست هاي معمولي
در تمام موارد بايد محلول را بر روي پوست استعمال کنيد و اجازه دهيد تا به طور کامل بر روي پوست تان خشک شود.
منبع:7 روز زندگي شماره 136
