یخنة السبانخ ( خورشت اسفناج )

1- اسفناج را ریز خرد کرده، خوب بشویید. 2- اسفناج را 2 دقیقه در آب داغ گذاشته، از آب صاف کنید. 3- پیاز و گوشت را در روغن داغ در قابلمه ای با اندازه متوسط برای 5 دقیقه سرخ کنید.
يکشنبه، 15 دی 1392
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
یخنة السبانخ ( خورشت اسفناج )
 یخنة السبانخ (خورشت اسفناج)

 

نویسنده: حوراء الحسینی میلانی




 

مواد لازم:

2 کیلو/ اسفناج
1/2 کیلو/ گوشت خورشتی
1 عدد/ پیاز خرد شده
1/2 لیوان/ روغن مایع یا جامد
3 لیوان/ آب
1 قاشق مرباخوری/ نمک
1 لیوان/ نخود خیس شده (به دلخواه)
به دلخواه/ ادویه مخلوط و فلفل سیاه

طرز تهیه:

1- اسفناج را ریز خرد کرده، خوب بشویید.
2- اسفناج را 2 دقیقه در آب داغ گذاشته، از آب صاف کنید.
3- پیاز و گوشت را در روغن داغ در قابلمه ای با اندازه متوسط برای 5 دقیقه سرخ کنید.
4- آب و نخود را به گوشت اضافه کرده، در قابلمه را ببندید و روی حرارت برای نیم ساعت قرار دهید.
5- ادویه ها، نمک و اسفناج را به گوشت اضافه کنید و خوب هم بزنید.
6- در قابلمه را بسته، اسفناج را برای 10 دقیقه روی حرارت بپزید.
7- گرم و در کنار برنج سرو کنید.
طرز تهیه برای 7 نفر
منبع مقاله :
حسینی میلانی، حوراء؛ (1389)، آشپزخانه لبنانی، آموزش غذا و شیرینی های لبنانی، مشهد: هاتف، چاپ اول



 

 

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
شکوه ملکوتی حدیث کساء؛ سفری از آسمان تا زمین با حضرت زهرا (س)
شکوه ملکوتی حدیث کساء؛ سفری از آسمان تا زمین با حضرت زهرا (س)
واکنش زارع به حرکتی که صدای آمریکایی‌ها را درآورد
play_arrow
واکنش زارع به حرکتی که صدای آمریکایی‌ها را درآورد
هدیه طلایی یک زوج هوادار به کشتی‌گیران
play_arrow
هدیه طلایی یک زوج هوادار به کشتی‌گیران
روایت جذاب لگویی از جلسه فرماندهان نظامی با رهبر انقلاب
play_arrow
روایت جذاب لگویی از جلسه فرماندهان نظامی با رهبر انقلاب
بقایی: گروسی بدهی‌های زیادی به ایران دارد و باید بدهی‌های قبلی خود را تسویه کند
play_arrow
بقایی: گروسی بدهی‌های زیادی به ایران دارد و باید بدهی‌های قبلی خود را تسویه کند
‏تعجب توریست‌های خارجی از مهمان‌نوازی ایرانی‌ها + فیلم
play_arrow
‏تعجب توریست‌های خارجی از مهمان‌نوازی ایرانی‌ها + فیلم
نتانیاهو نخست‌وزیر موقت خواهد بود + فیلم
play_arrow
نتانیاهو نخست‌وزیر موقت خواهد بود + فیلم
ویدیو دیده نشده از حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی در دفتر حماس + فیلم
play_arrow
ویدیو دیده نشده از حضور رهبر معظم انقلاب اسلامی در دفتر حماس + فیلم
ترامپ: یک تأسیسات پدافند هوایی ایران را بمباران کردیم + فیلم
play_arrow
ترامپ: یک تأسیسات پدافند هوایی ایران را بمباران کردیم + فیلم
هیلاری کلینتون: پیروزی دموکرات‌ها در هر دو مجلس، ترامپ را از کنترل خارج می‌کند + فیلم
play_arrow
هیلاری کلینتون: پیروزی دموکرات‌ها در هر دو مجلس، ترامپ را از کنترل خارج می‌کند + فیلم
لحظه جان باختن مهاجم ۳۰ ساله تنریف پس از ایست قلبی در جریان برخورد با دروازه‌بان آندورا + فیلم
play_arrow
لحظه جان باختن مهاجم ۳۰ ساله تنریف پس از ایست قلبی در جریان برخورد با دروازه‌بان آندورا + فیلم
ونس: من و ترامپ به دستیابی به توافق از طریق مذاکرات خوش‌بین هستیم + فیلم
play_arrow
ونس: من و ترامپ به دستیابی به توافق از طریق مذاکرات خوش‌بین هستیم + فیلم
نماینده دموکرات کنگره آمریکا: مجلس نمایندگان و سنا باید بودجه عملیات نظامی ترامپ را قطع کنند + فیلم
play_arrow
نماینده دموکرات کنگره آمریکا: مجلس نمایندگان و سنا باید بودجه عملیات نظامی ترامپ را قطع کنند + فیلم
پیام ونس به تهران؛ آخرین فرصت دیپلماسی!
پیام ونس به تهران؛ آخرین فرصت دیپلماسی!
حضرت زهرا (س) و حدیث کساء؛ سند، نام‌ها و فضایل
حضرت زهرا (س) و حدیث کساء؛ سند، نام‌ها و فضایل