0

برای رابطه ی بهتر با نوجوانان

روش انتقاد کردن را بیاموزید

در جریان زندگی خانوادگی، گاهی لازم است از دیگران انتقاد کنید. بهترین مهارت در انتقاد کردن، مهارت در انتقادپذیری است! سعی کنید شنونده ی خوب و منصف انتقادات اعضای خانواده باشید و اگر در حرف های آن ها، ولو کمی هم واقعیت
روش انتقاد کردن را بیاموزید
 روش انتقاد کردن را بیاموزید

 

نویسنده: دکتر شکوفه موسوی




 

برای رابطه ی بهتر با نوجوانان

در جریان زندگی خانوادگی، گاهی لازم است از دیگران انتقاد کنید. بهترین مهارت در انتقاد کردن، مهارت در انتقادپذیری است! سعی کنید شنونده ی خوب و منصف انتقادات اعضای خانواده باشید و اگر در حرف های آن ها، ولو کمی هم واقعیت دیدید، قبول کنید و از آن ها برای کمک به تغییرات مثبت در خود کمک بخواهید.
یکی از بهترین بسترها برای انتقاد کردن، محیط امن و ارتباط مطمئنی است که با دیگران ایجاد کرده ایم، به طوری که بدانند دوست شان داریم، آن ها را می پذیریم و به رغم رفتارهای منفی شان، برای آنان ارزش قایل هستیم. بعضی افراد را می شناسم که وقتی از کسی انتقاد می کنند، طرف مقابل ناراحت نمی شود. در حالی که در اغلب موارد، انتقاد نه تنها به جریان مثبت و سازنده ای تبدیل نمی شود بلکه به لجبازی و دلخوری و تلافی جویی منجر می شود.
انتقاد جریانی است بین انتقادکننده (الف) و انتقاد شونده (ب) که در بستر روابط روزمره ی آن ها اتفاق می افتد. موفقیت و تأثیرگذاری انتقاد به خصوصیات هر دو طرف، نوع ارتباطی که بین آنان وجود دارد و به شیوه ی انتقاد کردن بستگی دارد.
درباره ی انتقادکننده و نوع ارتباط توضیح داده شد. در مورد فردی که می خواهیم از او انتقاد کنیم - یعنی فرزندمان - باید وضعیت فعلی او را در نظر بگیریم و ببینیم که انتقاد ما را چگونه تلقی خواهد کرد و آیا مسئله ای که ما مطرح می کنیم به او کمکی می کند یا نه؟ پس ابتدا خودتان را آماده کنید، از امن بودن رابطه تان اطمینان حاصل کنید، بعد خاطرجمع شوید که آیا او در وضعیت پذیرش انتقاد هست یا نه؟ و در پایان بررسی کنید که دلیل انتقاد، رنجش و عصبانیت خودتان است یا رفتاری که در او باید تصحیح و تعدیل شود؟ فرصت مناسبی را انتخاب کنید و طبق این مراحل جلو بروید:
1-بدانید که چه می خواهید بگویید و دقیقاً راجع به چه رفتاری می خواهید حرف بزنید.
2- به او بگویید که چه قدر دوستش دارید و او چه خصوصیات خوبی دارد.
3- به او بگویید که نظر یا احساس تان راجع به آن رفتار مشخص او چیست.
4- ر اه حل های جدید به او پیشنهاد کنید و از خودش بخواهید به چند راه حل فکر کند و آن ها را بیان کند.
5- پیش خود ارزیابی کنید که آیا این کار را درست انجام داده اید یا نه؟
دوباره مرور می کنیم:
1-«الف» با خود تنهاست و مشخص می کند که دقیقاً می خواهد راجع به چه رفتاری حرف بزند.
2- «الف» به «ب» می گوید: «من دوستت دارم و معتقدم که تو این خصوصیات خوب را داری.»
3- «الف» به «ب» می گوید: «احساس من راجع به رفتار تو این است.»
4- «الف» به «ب» می گوید: «به نظر من بهتر است این کار را بکنی. پیشنهاد من راجع به این موضوع این است. آیا تو پیشنهاد دیگری داری؟»
5- «الف» با خود تنهاست و رفتار خود را ارزیابی می کند:
- آیا من درست رفتار کردم؟
- آیا او درست رفتار کرد؟
- آیا نتیجه ی مثبتی گرفتم؟
- آیا جایی از کار اشکال داشت؟
- اشکال کار چه بود؟ چگونه باید برطرف شود؟
منبع مقاله :
موسوی، شکوفه؛ (1387)، رابطه ی والدین و نوجوان (با نوجوان خود چگونه رفتار کنید؟)، تهران: نشر قطره، چاپ چهارم



 

 

ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
يکشنبه، 7 ارديبهشت 1393
تخمین زمان مطالعه:
بازدید: 1705
موارد بیشتر برای شما
این زنان با رنگ و نخ زندگی می‌گذرانند
این زنان با رنگ و نخ زندگی می‌گذرانند

این زنان با رنگ و نخ زندگی می‌گذرانند

تیتر یک روزنامه های کشور/ دوشنبه 4 شهریور 1398
تیتر یک روزنامه های کشور/ دوشنبه 4 شهریور 1398

تیتر یک روزنامه های کشور/ دوشنبه 4 شهریور 1398

چرا کودکانمان دروغ می‌گویند و در این مواقع چه باید بکنیم؟
چرا کودکانمان دروغ می‌گویند و در این مواقع چه باید بکنیم؟

چرا کودکانمان دروغ می‌گویند و در این مواقع چه باید بکنیم؟

هیئت 30 نفره رده‌بندی سنی آثار سینمایی معرفی شدند + اسامی
هیئت 30 نفره رده‌بندی سنی آثار سینمایی معرفی شدند + اسامی

هیئت 30 نفره رده‌بندی سنی آثار سینمایی معرفی شدند + اسامی

به اندازه همه تاریخ گازرسانی به روستا‌ها گاز رسانی صورت گرفت

به اندازه همه تاریخ گازرسانی به روستا‌ها گاز رسانی صورت گرفت

خاطرات کودکی
خاطرات کودکی

خاطرات کودکی

تلاش ما این است که روستا‌ها سرپا باشند
تلاش ما این است که روستا‌ها سرپا باشند

تلاش ما این است که روستا‌ها سرپا باشند

رئیس جمهور: دست قدرت و دست دیپلماسی باید با هم کار کنند/اگر ملاقات با شخصی ایران را آباد کند،‌ دریغ نخواهم کرد
رئیس جمهور: دست قدرت و دست دیپلماسی باید با هم کار کنند/اگر ملاقات با شخصی ایران را آباد کند،‌ دریغ نخواهم کرد

رئیس جمهور: دست قدرت و دست دیپلماسی باید با هم کار کنند/اگر ملاقات با شخصی ایران را آباد کند،‌ دریغ نخواهم کرد

نحوه ایجاد عادات خوب در کودکان
نحوه ایجاد عادات خوب در کودکان

نحوه ایجاد عادات خوب در کودکان

منافع ملی ایران مهم ترین اصل برای دولت
منافع ملی ایران مهم ترین اصل برای دولت

منافع ملی ایران مهم ترین اصل برای دولت

قیمت واقعی و تمام شده پراید چقدر است؟
قیمت واقعی و تمام شده پراید چقدر است؟

قیمت واقعی و تمام شده پراید چقدر است؟

اقتدار نظامی ایران به کارت‌های بازی ارتش آمریکا هم رسید
اقتدار نظامی ایران به کارت‌های بازی ارتش آمریکا هم رسید

اقتدار نظامی ایران به کارت‌های بازی ارتش آمریکا هم رسید

فرشاد مقیمی با حکم وزیر صنعت مدیرعامل ایران خودرو شد
فرشاد مقیمی با حکم وزیر صنعت مدیرعامل ایران خودرو شد

فرشاد مقیمی با حکم وزیر صنعت مدیرعامل ایران خودرو شد

روش‌های ایجاد اعتماد به نفس در ‌کودکان

روش‌های ایجاد اعتماد به نفس در ‌کودکان

چشم ­انتظار
چشم ­انتظار

چشم ­انتظار

سست شدن نهاد خانواده در غرب؛ 43 درصد تولدها در اروپا خارج از پیمان خانواده است
سست شدن نهاد خانواده در غرب؛ 43 درصد تولدها در اروپا خارج از پیمان خانواده است

سست شدن نهاد خانواده در غرب؛ 43 درصد تولدها در اروپا خارج از پیمان خانواده است

آموزش مهارت نه گفتن به کودکان
آموزش مهارت نه گفتن به کودکان

آموزش مهارت نه گفتن به کودکان

لبخند خدا
لبخند خدا

لبخند خدا

تکنیک های قرآنی بازدارنده از انحرافات جنسی(بخش دوم)

تکنیک های قرآنی بازدارنده از انحرافات جنسی(بخش دوم)

تفسیر سوره آل عمران/ جوادی آملی: جلسه180
تفسیر سوره آل عمران/ جوادی آملی: جلسه180

تفسیر سوره آل عمران/ جوادی آملی: جلسه180

چگونه استرس کودکان را کاهش دهیم؟
چگونه استرس کودکان را کاهش دهیم؟

چگونه استرس کودکان را کاهش دهیم؟