با سلام. ابتدا به چند نکته در بررسی عوامل عدم لذت از روابط زناشویی اشاره میکنیم:
1. یک علت مهم در عدم لذت در روابط همسران، خوشایند نبودن اخلاق، قیافه، سلیقه و... به اصطلاح اشتباه در انتخاب همسر است که در بعضی موارد باعث تنفر از همسر میشود که در روابط زناشویی هم خود را به وضوح نشان میدهد. در اینجا توصیه میشود با پذیرش شرایط موجود، چشم از آرزوهای بلند و بالا و مخرب زندگی، بپوشید و سعی کنید از شرایطی که دارید لذت ببرید
2. گاهی هم زوجین، بعضی از موارد خوشایند طرف مقابل خود را رعایت نمیکند مثلا رفتارها، نظافت، بوی خوش و لوندی مورد علاقه طرف مقابل خود را رعایت نمیکنند که این رفتارها به بی توجهی به سلایق همسر تلقی شده و باعث سردی روابط میشود. در این موارد، زوجین باید سلایق همسر خود را بشناسند و با مراعات آن، توجه و محبت طرف مقابل خود را جلب کنند.
3. مرد به فکر و آرزوی زن دیگری بوده و باشد عشق های ناکام مانده نیز موجب عدم رضایتمندی از زندگی و ارتباط با همسر میشود. و لذا زوجین برای ارتقاء رضایتمندی زناشویی خود باید شکست های عشقی و عاطفی و نیز آرزوهای ناکام شده خود را فراموش کنند.
4. چشم مرد کنترل درستی نداشته باشد. دیدن عکس، فیلم، زنان نامحرم در کوچه و خیابان باعث ایجاد آمال و آرزوهای غیر قابل دسترس میشود و نیز آستانه تحریک پذیری فرد را دچار آسیب میکند و دیگر از بودن با همسر خود به ارضاء و رضایت نمیرسد. برای جلوگیری از این مشکل بزرگ در روح و روان فرد و نیز در روابط همسران، ضروری است که فرد هر گونه لذت جنسی را از هر چیز و هر کسی غیر از همسرش بر خود ممنوع کند. با رعایت این نکته شخص خواهد دید که از همانکه دارد چقدر میتواند لذت ببرد و شیرینی بیشتری تجربه کند.
5. مهارتهای لازم در روابط جنسی در زن یا مرد به حد کافی وجود ندارد و نتیجه  آن عدم لذت یک طرف یا هر دو میشود که به مرور زمان باعث دلزدگی زناشوئی هم می‌گردد. ولذا باید این مهارتها آموخته و در روابط به کار گرفته شود. شما میتوانید توانمندی خود را در این مورد با بررسی وضعیت همسر خود در رابطه بسنجید. ببینید در چند درصد از روابط زناشویی تان میتوانید همسر خود را به ارگاسم برسانید. این مساله از این جهت دارای اهمیت است که وقتی مرد بتواند خوب همسر خود را به اوج لذت برساند طبعا بازخورد خوبی در دفعات بعد رابطه بگیرد و به مرور، روابط بهتری را تجربه خواهید کرد. در همه موارد ذکر شده، سردی و فاصله عاطفی بین همسران اتفاق می افتد و همه این موارد هم قابل درمان و اصلاح است و به شما دوست عزیز هم توصیه داریم با رعایت نکات ذکر شده و همچنین مطالعه موارد مشابه در سایت، راهکارهای حل این مساله را بیابید و ان شاء اللّه در رفع مشکل خود بکار بگیرید.اگر هم تمایل داشتید میتوانید با بررسی منشا مشکل خود بر اساس آنچه که در این پست گفته شد ارتباط خود را با ما ادامه دهید و مجددا سوال خود را با توضیح بیشتر بفرستید تا بتوانیم کمک دقیق تری داشته باشیم.

بیشتر بخوانید:
تأمین نیازهای جنسی در زندگی زناشویی