سلام به شما پرسشگر محترم و سپاس بابت اعتمادتان به راسخون، امیدوارم این پاسخ گویی زمینه ای باشد برای رفع مشکلتان.
دوست عزیز، این گونه علائم برای گرفتن تشخیص دقیق و درست نیازمند مصاحبه بالینی دقیق و انجام تست ها و گاها آزمایش هایی است. پس در این مجال، رسیدن به راهکاری کامل و درست برای مشکلتان میسر نیست.
شما گفتید که در ارزیابی اولیه تشخیص دو قطبی دریافت کرده اید، اگر این تشخیص درست باشد، پس رفع افسردگی شما نشانه بهبودی نیست بلکه تغییر حالت روانی شما ناشی از آن است. این به این معنا نیست که تلاشهای فردی شما بی تاثیر بوده، بلکه به این معناست که تنها دلیل رفع افسردگی تلاش شما نیست بلکه تغییر قطب روانی شما نیز هست. برخی از مشکلات روانی به دلیل تغییر در سطح ترشح هورمون ها و یا ایجاد مشکل در گیرنده های جذب هورمون هایی است که یکی از کارهای اصلی آنها ثبات خلق است. برای درمان این گونه مشکلات در برخی مواقع لازم است از درمان دارویی برای کنترل هورمون ها استفاده شود، که احتمال نیاز شما نیز به مصرف دارو وجود دارد، که تشخیص آن با روانپزشک است. لطفا درمان را جدی بگیرید، زیرا همه مشکلات روانی تا وقتی به نقطه اوج نرسیده اند بهتر قابل کنترل هستن، پس لطفا به یک روانپزشک مجرب مراجعه کنید و در کنار آن از مشاوره ی روانشناسی کارآزموده در زمینه اختلالات بهره مند شوید. بیشتر انسانها از چیزهایی در زندگی خود می ترسند، ولی اینها به معنای فوبی نیست، تشخیص این امر نیز با گرفتن شرح حال کامل میسر است و نمی توان به اطمینان از میزان این ترس ها سخن گفت. اگر مشکل شما فقط ترس باشد نوعی روش برای برطرف کردن آن وجود دارد و اگر فوبی باشد راهی دیگر. پس به بنده حق بدهی  که نتوانم راهکاری برای شما داشته باشم.
موفق باشید.

بیشتر بخوانید:
اختلالات مشابه و همراه اختلال دوقطبی کدامند؟