با سلام جهت افزایش وزن  و دوری از کبد چرب باید غذاهای پر کالری بخورید ولی چرب نباشد..تعداد وعده ای غذای اصلی 3وعده و 2میان وعده...میوه های مثل موز و اناناس حتما جزبرنامه روزانه باشند. سوپ زیاد مصرف کنید  و ولی ابکی نباشد مثل سوپ جو با خامه..سبزیجات حتما زیاد مصرف کنید ورزش جز برنامه تان  باشد..
کبد چرب در اثر مصرف زیاد اب یخ...فست فود و غذاهای چرب...استفاده از روغن های جامد و ...ایجاد میشود.