ناشناس
چطور وضعیت موجود رو مدیریت کنم؟
سلام خسته نباشید. خواهش میکنم این 3 سوال منو همزمان جواب بدید. چون فکر میکنم باید این مطلبم میگفتن. من همسرم اوایل ازدواج ترامادول استفاده میکرد و وقتی میگفتم چرا اینارو استفاده میکنی میگفت بخاطر رابطه...
مشاور: علی محمد صالحی
عرض سلام و احترام.
نکته اول اینکه، امکان پاسخگویی همزمان به سه سوال شما وجود نداشت. نکته بعد اینکه، واقعا کار بزرگی انجام دادید که تونستید به کمک هم، شوهرت قرص رو کنار بذاره، و این در زندگی مشترک برای هر دوی شما یک موفقیت بحساب میاد، چون ترک اعتیاد به ترامادول هم، کار دشوار و سختیه که شما موفق به انجامش شدید. و در حال حاضر هم، باید از همسرت حمایت کنی و بهش اعتماد به نفس بدی تا خدای ناکرده دوباره وسوسه نشه از قرص استفاده کنه. همچنین به همسرت تذکر بده اینکه موقع مصرف قرص، فکر و خیال نمیکرده در واقع بخاطر آرامش کاذبی بوده که بخاطر استفاده از قرص دریافت میکرده و در صورت اینکه هنوز از اون قرص استفاده میکرد، حتما عواقب بسیار ناخوشایندی در انتظارش بود. راجع به اینکه بیان کردی «بدیش اینه فوق العاده خجالتی هستیم جفتمون»، باید بگم یکی از مسائلی که میتونه به زندگی مشترک آسیب بزنه، همینه که احساسات خودشون رو به همدیگه ابراز نکنن، یا نتونن ناراحتی ها، یا درخواست هاشون رو مطرح کنن، یا به بیان دیگه کلاً در زندگی مشترک ابراز وجود نداشته باشن. و برعکس اگر زن و شوهر در زندگی مشترک ابراز وجود کنن، از احساسات، ناراحتیها و درخواستهای خودشون صحبت کنن، قطعا رضایتمندی زناشویی اونها هم بیشتر خواهد بود. خصوصا راجب رابطه جنسی که دارن. بنابراین هر دوی شما باید سبک ارتباطی خودتون رو تغییر بدید و راجع به مسائل مختلف از جمله در مورد رابطه زناشویی خودتون با هم صحبت کنید، و پیشنهادات خودت رو، در مورد تغییر پوزیشن رابطتون به همسرت بده یا با هم راجب بهتر شدن رابطتون با هم صحبت کنید، و دلیلی نداره که همسرت فکر بدی در موردت بکنه. و در مورد اینکه گفتی «خیلی وقتا میگه چاق دوس دارم و من اصلا استعداد چاقی ندارم»، تو هیچ تقصیری نداری که همسرت چی دوست داره، و اصلا هیچ احساس گناه هم نداشته باش، چون آدما معمولا اون چیزی که ندارن رو بیشتر دوست دارن، اگر تو چاق بودی، به احتمال زیاد همسرت یک زن لاغر میخواست، چون زن چاق داشت، و الان که تو لاغر هستی، شوهرت زن چاق میخواد، منظورم اینه که هیچ وقت انسانها راضی نمیشن، پس تو خودت رو بخاطر این موضوع ناراحت نکن. نکته بعد، برای اینکه بتونی بقول خودت وضعیت پیش اومده رو مدیریت کنی، اولا سعی کن آرامش خودت رو حفظ کنی، و در قدم بعدی مسائل رو به چند دسته تقسیم کن و نسبت به هرکدوم، سعی کن راه حل های مناسبی رو براشون پیدا کنی. و اینکه، مطالعه کتاب های مفید در زندگی، علاوه بر اینکه باعث افزایش اعتماد به نفس میشه، میتونه خیلی راهگشا و کمک کننده هم باشه.
موفق و پیروز و سربلند باشید.
بیشتربخوانید:
تدبیر و مدیریت در زندگی زناشویی
نکته اول اینکه، امکان پاسخگویی همزمان به سه سوال شما وجود نداشت. نکته بعد اینکه، واقعا کار بزرگی انجام دادید که تونستید به کمک هم، شوهرت قرص رو کنار بذاره، و این در زندگی مشترک برای هر دوی شما یک موفقیت بحساب میاد، چون ترک اعتیاد به ترامادول هم، کار دشوار و سختیه که شما موفق به انجامش شدید. و در حال حاضر هم، باید از همسرت حمایت کنی و بهش اعتماد به نفس بدی تا خدای ناکرده دوباره وسوسه نشه از قرص استفاده کنه. همچنین به همسرت تذکر بده اینکه موقع مصرف قرص، فکر و خیال نمیکرده در واقع بخاطر آرامش کاذبی بوده که بخاطر استفاده از قرص دریافت میکرده و در صورت اینکه هنوز از اون قرص استفاده میکرد، حتما عواقب بسیار ناخوشایندی در انتظارش بود. راجع به اینکه بیان کردی «بدیش اینه فوق العاده خجالتی هستیم جفتمون»، باید بگم یکی از مسائلی که میتونه به زندگی مشترک آسیب بزنه، همینه که احساسات خودشون رو به همدیگه ابراز نکنن، یا نتونن ناراحتی ها، یا درخواست هاشون رو مطرح کنن، یا به بیان دیگه کلاً در زندگی مشترک ابراز وجود نداشته باشن. و برعکس اگر زن و شوهر در زندگی مشترک ابراز وجود کنن، از احساسات، ناراحتیها و درخواستهای خودشون صحبت کنن، قطعا رضایتمندی زناشویی اونها هم بیشتر خواهد بود. خصوصا راجب رابطه جنسی که دارن. بنابراین هر دوی شما باید سبک ارتباطی خودتون رو تغییر بدید و راجع به مسائل مختلف از جمله در مورد رابطه زناشویی خودتون با هم صحبت کنید، و پیشنهادات خودت رو، در مورد تغییر پوزیشن رابطتون به همسرت بده یا با هم راجب بهتر شدن رابطتون با هم صحبت کنید، و دلیلی نداره که همسرت فکر بدی در موردت بکنه. و در مورد اینکه گفتی «خیلی وقتا میگه چاق دوس دارم و من اصلا استعداد چاقی ندارم»، تو هیچ تقصیری نداری که همسرت چی دوست داره، و اصلا هیچ احساس گناه هم نداشته باش، چون آدما معمولا اون چیزی که ندارن رو بیشتر دوست دارن، اگر تو چاق بودی، به احتمال زیاد همسرت یک زن لاغر میخواست، چون زن چاق داشت، و الان که تو لاغر هستی، شوهرت زن چاق میخواد، منظورم اینه که هیچ وقت انسانها راضی نمیشن، پس تو خودت رو بخاطر این موضوع ناراحت نکن. نکته بعد، برای اینکه بتونی بقول خودت وضعیت پیش اومده رو مدیریت کنی، اولا سعی کن آرامش خودت رو حفظ کنی، و در قدم بعدی مسائل رو به چند دسته تقسیم کن و نسبت به هرکدوم، سعی کن راه حل های مناسبی رو براشون پیدا کنی. و اینکه، مطالعه کتاب های مفید در زندگی، علاوه بر اینکه باعث افزایش اعتماد به نفس میشه، میتونه خیلی راهگشا و کمک کننده هم باشه.
موفق و پیروز و سربلند باشید.
بیشتربخوانید:
تدبیر و مدیریت در زندگی زناشویی
