سلام و درود بر شما همراه گرامی سایت راسخون.
دوست عزیز مواردی که به آن اشاره کردید، تحولات و ویژگی های دوران نوجوانی یا دوره طوفان است. توجه بیش از حد به جنس مخالف، رویاپردازی و غرق شدن در دنیای ایده آل ها، تمرکز پایین و.. . نمیدانم منظورتان از بدی دیدن از جنس مخالف به دلیل ایجاد رابطه و در روند ان بوده یا به جهت مشاهده فردی و دورادور این حالت برایتان ایجاد شده، در هر حال خوشحالم که رابطه تان با این جنس در وضعیت کنونی عمیق نشده است. همانطور که تجربه کرده اید، توجه بیش از حد به گرایشات دوره نوجوانی، مخصوصا توجه به جنس مخالف گرچه دل فریب است اما به جهت نداشتن شرایط لازم و عدم شناخت خود میتواند آسیب زا باشد. نیاز به جنس مخالف برای هر فردی طبیعی است اما هر نیازی باید در زمان مناسب خود و به شیوه صحیح ارضا شود تا ارامش بخش گردد. اکنون شما نیاز دارید با توجه به منطقی بودن این نیاز و شروع رشد ان در درون خود، ان را بپذیرید و با خود قرار بگذارید که وظیفه شما فعلا شناخت این نیاز، ویژگی های خود و جنس مخالف است و شروع رابطه به صلاح نیست. شما اکنون مانند کودکی هستید که به تازه دندان هایش رشد کرده اما هنوز امادگی خوردن هر غذایی را ندارد و با رویش یکی دو دندان نیش، انتظار جویدن از او نمیرود. مسئله دیگر اینکه ارتباطات خارج از چارچوب رسمی چیزی جز سوء استفاده نیست و ثمره اش بسیار شدیدتر از ان چیزی ست که تجربه کرده اید و در اینده هم میتواند تبعات منفی بیشتری را برایتان رقم بزند. پس خویشتن داری کرده، برنامه ها، کانالها، برخوردها و تعاملات، و هر امری که شما را به سوی ارتباط با جنس مخالف میکشد را کنترل نموده و تمرکز خود را بر امر تحصیل بگذارید. حتما ورزش کنید تا انرژی شما در جهت مثبت تخلیه شود. برای اوقات بیکاری خود، برنامه ریزی کرده و امورد مورد علاقه هنری را دنبال نمایید. اموزش این موارد سبب میشود که تمرکز و توجه تان هدایت شود و خیالپردازی ها هم که از دیگر مختصات دوره نوجوانی است، تا حدی با این راهکار کنترل میشود.
در گام بعدی، موضوع خیالپردازی ها را با اختیار خود تغییر دهید، یعنی پس از حذف ارتباط با پسران، خودبخود این موضوع ها کمرنگ تر شده و از طرفی در زمان خطور تخیلات مرتبط با این جنس، با خود تمرین کنید که سریعا موضوع را تغییر دهید. مثلا با شروع تفکر در مورد یک پسر و... وضعیت خود را تغییر داده ، یا یک کاری مانند انجام امور منزل و .. را شروع نمایید. یا تخیل خود را به شغل اینده و ابداع یک چیز جدید معطوف نمایید. در ادامه هم سعی کنید رابطه خود را والدین تان تقویت نمایید مخصوصا با پدرتان.
در پناه حق و عاقبت بخیر باشید.