با سلام
خار پاشنه مربوط به رسوب بلغم و سودا میباشد. از سردیجات کاملا پرهیز کنید. کفش پاشنه دار نپوشید. انتهای میخک را سوزانده و به ناحیه میخک بچسبانید و این کار را تا یک ربع مداوم انجام دهید و مقداری خمیر آرد گندم و نمک دریا را تا صبح به کف پا ببندید و صبح با روغن بادام تلخ ماساژ دهید .