احتمالاً سینوزیت التهابی دارید و نیاز به مصرف آنتی بیوتیک هم نیست فقط باید سر خود را با استفاده از کلاه های زیر روسری یا شالهای ضخیم روی روسری گرم نگهدارید و حلق خود را بطور مرتب با آب نمک شستشو دهید. سرمای شدید می تواند تحریک کننده ی نوعی سردرد میگرنی هم باشد. سعی کنید زیاد به موضوع فکر نکنید. مسئله ی مهمی نیست و فقط در تماس سرمای شدید نباشید. قطره های گیاهی منتون (Mentol) که بطور موضعی در محل سردرد مالیده می شود (خوراکی نیست) مسکن خوبی برای این سردردهاست.