نکاتی کوتاه و کاربردی در رابطه با مسائل جنسی همسران

 توجه به ریزه کاری های ارتباط جنسی همسران، بر لذت و دوام آن می افزاید.
 

چکیده: ارتباط جنسی همسران، امروزه مورد بحث بسیاری از کارشناسان مسایل خانواده هست، این امر به حدی است که نشست ها و کارگاه های بسیاری برای بهتر کردن این رابطه در کشورهای مختلف برگزار می شود. در این نوشتار به برخی از نکات کاربردی و مهم که می تواند به بهبود این رابطه بیانجامد، اشاره می کنیم. 

تعداد کلمات892 / تخمین زمان مطالعه 4 دقیقه 

 نکاتی که لازم است در ارتباط جنسی با همسرمان بدان توجه داشته باشیم عبارتند از : 
1.    به ارتباط جنسی نگاه مثبت داشته و آن را ارزشمند بدانید؛
2.    به ارتباط جنسی نگاه مقدس داشته باشید و از پلید پنداشتن آن ذهن خود را خالی کنید؛
3.    نقش ارتباط جنسی را به عنوان یکی از موارد مهم در استحکام خانواده باور کنید؛
4.    آثار روان شناختی و معنوی ارتباط جنسی را، هرگز فراموش نکنید؛ و اگر اطلاعاتتان در این مورد از منابع دینی کم است، آن ها را مطالعه کنید. 
5.    این را یقینی بدانید که آمیزش جنسی موفق، سنگ زیربنای استحکام خانواده است؛
6.    از ثواب آمیزش جنسی غفلت نداشته باشید؛
7.    به برتری جنسی کمّی مردان، ایمان داشته باشید؛ (برای یک مرد، کمیت ارتباط جنسی مهم است)
8.    به برتری جنسی کیفی زنان، باور داشته باشید؛ (برای یک زن، کیفیت ارتباط جنسی مهم است)
9.    در آمیزش جنسی افراط نکنید (هفته ای دو الی سه بار با توجه به سن تان و سن همسرتان) ؛
10.    مواد غذایی مؤثر در تقویت قوای جنسی را، به خاطر داشته باشید؛
11.    نظافت، مسواک و خوشبو کردن را، قبل از آمیزش فراموش نکنید؛
12.    با گرسنگی این کار را نکنید؛
13.    با شکم پر آمیزش نکنید؛
14.    در حال ایستاده آمیزش نکنید؛
15.    در حال عصبانیت و خشم آمیزش نکنید؛
16.    در اتاقی کاملاً خلوت و مقداری تاریک آمیزش کنید؛
17.    بهتر است شب ها آمیزش داشته باشید؛
18.    در حضور کودکان مطلقاً آمیزش نداشته باشید؛
19.    وضو و نام خدا را در آمیزش به خاطر داشته باشید؛
20.    رو به قبله و پشت به قبله آمیزش نکنید؛
21.    قبل از شروع آمیزش، سعی کنید به گونه ای به همسرتان درخواست خود را انتقال بدهید تا او نیز برای آمیزش آماده شود؛ 
22.    در موقع آمیزش، از لباس های مناسب این امر استفاده کنید؛
23.    در موقع آمیزش تنها به همسر خود بیاندیشید و از فکرها و تفکر در مورد آدم های دیگر خودداری کنید.  
24.    از گفتگوهای بی ارتباط با مسایل جنسی در زمان آمیزش اجتناب کنید؛
25.    با فکر زنی دیگر با همسرتان آمیزش نکنید؛
26.    از تفاوت عاطفی زن و مرد غافل نباشید؛
27.    به تفاوت های ارتباط جنسی زن و مرد در ارتباط جنسی خود توجه داشته باشید؛ 
28.    به تفاوت نیازهای جنسی زن و مرد در ارتباط جنسی خود با همسرتان توجه داشته باشید؛
29.    به تفاوت های فردی زن و مرد در ارتباط جنسی خود با همسرتان توجه داشته باشید.
30.    مراکز حساس و تحریکی همسر خود را بشناسید؛
31.    روش های اظهار علاقه را بیاموزید؛
32.    از بازی جنسی با همسر خویش و معاشقه، در ابتدای آمیزش کاملاً بهره ببرید؛
33.    برای تحریک زن، بیشتر از ارتباط کلامی بهره ببرید؛
34.    به ارگاسم و اوج لذت جنسی همدیگر واقف باشید؛ و آنچه باعث لذت بیشتر هم می شود را بدانید. 
35.    در آمیزش، صبر و حوصله داشته باشید؛
36.    برای ارتباط جنسی با همسر خود، وقت کافی بگذارید و سعی کنید از این رابطه سرسری نگذرید؛ 
37.    حریم اخلاقی یکدیگر را مراعات کنید؛
38.    کم رویی را در آمیزش کنار بگذارید؛
39.    به حساسیت های رفتاری و اخلاقی یکدیگر آگاه باشید؛
40.    از شوخی هایی که ممکن است موجب سردی دیگری در ارتباط جنسی بشود، خودداری کنید؛
41.    یقین بدانید زنان ارتباط عاطفی را بر ارتباط جنسی مقدم می دارند؛
42.    از اظهار علاقه و محبت به همسر کاملاً بهره ببرید؛
43.    معاشرت نیکو داشته باشید؛
44.    کاملاً در اختیار شوهر باشید و همکاری کنید؛
45.    بدون آمادگی روانی زن، آمیزش نکنید؛
46.    بعد از ارگاسم، با عجله از همدیگر جدا نشوید؛
47.    سرد مزاجی و انزال زودرس را جدی گرفته و درمان کنید؛
48.    در ارتباط جنسی از پوزیشن هایی که به همسرتان از لحاظ جسمی و جنسی آسیب می رساند، دوری کنید؛ 
49.    سعی کنید به یک بار ارضا کردن زن خویش، اکتفا نکنید و در صورتی که او می خواهد، این کار را تکرار کنید؛
50.    شوخی و بازی جنسی را در موقع هماغوشی جدی بگیرید؛
51.    به نوازش جسمانی همسر التزام داشته باشید؛
52.    از آمیزش در دوران قاعدگی جداً خودداری کنید؛
53.    بهترین  زمان و مکان را برای ارتباط جنسی خویش قرار دهید؛ 
54.    قبل و بعد از رابطۀ جنسی، با هم گفتگوی عاشقانه و محبت آمیز داشته باشید؛
55.    از زیبایی های جسمی و جنسی همسرتان برای او بگوئید؛ 
56.    سعی کنید از قرار دادن وسایل ارتباطی در کنار خود، حین رابطه جنسی، خودداری کنید؛ 
57.    بعد از آمیزش، از نوشیدنی ها و خوراکی هایی که می تواند انرژی از دست رفته شما را جبران کند، استفاده کنید؛  
58.    سعی کنید بعد از رابطه جنسی، با هم استحمام کنید؛ 
59.    در صورتی که می خواهید از فرزندآوری جلوگیری کنید، سعی داشته باشید از وسایل جلوگیری از بارداری مناسب استفاده کنید؛
60.    در همة حالات به یاد خدا باشید؛