مزایای شیر مادر

مزایای شیر مادر

• شیر مادر شامل تمام مواد مغذی است که شیرخوار در ۴-۶ ماهه اول زندگی به آنها احتیاج دارد و سریع و راحت هضم می شود. از شیر مادر شامل پروتئین و چربی مناسبی است که نیازهای طبیعی شیرخوار را تأمین می کند.
• شیر مادر بیشتر از سایر شیرها است و این همان چیزی است که شیرخوار انسان به آن نیاز دارد.
• ویتامین شیر مادر کافی است و لذا شیرخوار نیاز به ویتامین اضافی یا آب میوه ندارد.
• آهن شیر مادر برای شیرخوار کافی است. گرچه شیر مادر آهن زیادی ندارد، ولی جذب آن در روده شیرخوار بسیار خوب است.
• شیر مادر دارای آب کافی برای شیرخوار است؛ حتی اگر در آب و هوای گرم زندگی کند.
• شیر مادر به میزان مناسبی نمک، کلسیم و فسفات دارد.
• دارای آنزیم مخصوص لیپاز است که باعث هضم چربی می شود.
• شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر دچار عفونت می گردند؛ زیرا شامل عوامل مصونیت زا در مقابل بیشتر بیماری های عفونی از جمله عفونت گوش میانی، عفونت خون، مننژیت و... می باشد. شیر مادر، مهمترین و ارزنده ترین عامل حفاظتی، در مقابل دو قاتل عمده شیرخواران و کودکان یعنی بیماری های اسهالی و غفونت های حاد دستگاه تنفسی است.
• تغذیه با شیر مادر احتمال بروز انواع بیماریهای ناشی از آلرژی نظیر آسم، اگزما و غیره را به شدت کاهش می دهد و در جلوگیری و یا کاهش احتمالی بروز پاره ای از بیماری ها در سنین بلوغ و بالاتر نیز نقش دارد. همچنین احتمال بروز دیابت جوانان و تعدادی از بیماری های دستگاه گوارش کمتر از کودکانی است که از شیر مصنوعی تغذیه می کنند.
• ادامه شیر مادر در موقع بیماری کودک به او کمک می کند که زودتر بهبود یابد. بنابراین شیر مادر را نباید در چنین مواقعی قطع کرد.
• شیر مادر به آسانی و با سرعت هضم می شود. بنابراین کودکانی که از شیر مادر تغذیه می شوند، زودتر از آن هایی که از شیر مصنوعی استفاده می کنند گرسنه می شوند.
• شیر مادر همیشه آماده برای مصرف است و به هیچ نوع  آماده سازی نیاز ندارد.
• شیر مادر هرگز در پستان ترش یا فاسد نمی شود؛ حتی اگر در مادری چند روز کودک خود را از پستانش تغدیه نکرده باشد.
• تغذیه مکرر و به دلخواه شیرخوار با شیر مادر، از حاملگی مجدد جلوگیری می کند.
• تغذیه پستانی باعث ایجاد ارتباط روانی عمیق و محکم بین شیر خوار و مادر می گردد. این عمل موجب ایجاد روابط عاطفی عاشقانه بین ایشان می شود و وابستگی آنها را به هم زیاد می کند. نزدیکی جسمی و روانی شیرخوار با مادرش در ساعات و روزهای اول زندگی، باعث دست یافتن بهتر او به تعلیم و تربیت و موفقیت های بیشتر در آینده می گردد.
• شیر مادر ارزان است و لازم نیست هزینه ای صرف آن شود.
• تکامل بینایی، تکلم و راه افتادن کودکانی که از شیر مادر تغذیه نموده اند خیلی سریعتر صورت پذیرفته و این قبیل کودکان در آینده از تعادل روانی مناسبتری برخوردارند.
• مکیدن پستان بلافاصله بعد از تولد توسط نوزاد، به واسطه تحریک ترشح اکسی توسین، موجب انقباض رحم و در نتیجه کاهش خونریزی مادر می شود.
• مادرانی که فرزند خود را از شیر خود تغذیه می کنند، کمتر دچار سرطان پستان و تخمدان می شوند.
• اندام مادران شیرده بواسطه مصرف شدن تدریجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده بود، زودتر به حالت عادی برمی گردد.
• شیر مادر بر طبق نیازهای نوزاد هر روز تغییر می کند.
• شیر هر خانمی مطابق نیازهای فرزند خودش می باشد. مثلا مواد موجود در شیر مادر یک بچه نارس با شیر مادر نوزادی که دوره کامل درون رحم را طی کرده است، متفاوت است.
• کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند، حتی در دوره نوزادی یعنی چهار هفته اول زندگی از سایر نوزادان هوشیارترند. مطالعه نشان داده است این دسته از شیرخواران در هفته اول و دوم تولد، فعالیت بدنی بیشتری داشته و عکس العمل آنان نیز از سایر نوزادان بیشتر است.
• اصولا افرادی که از شیر مادر تغذیه نموده اند در سنین بلوغ و بزرگسالی از نظر عاطفی و روانی متعادل تر و پایدارترند.[1]

بیشتر بخوانید :
شیر مادر؛ اهمیت، آداب و مزایا
تغذیه نوزاد - شیر مادر بهترین غذاست -
شیر مادر