تأثیر شیردهی بر ارتباط جنسی با همسر

پس از زایمان، سطح استروژن پایین می آید و از سویی سطح دو هورمون پرولاکتین و اکسی‌توسین افزایش خواهد یافت.
 

خوب است بدانید از نظر علمی برای داشتن یک رابطه جنسی با همسر، پس از زایمان، نیاز نیست صبر نمایید و بلافاصله پس از زایمان می توانید با همسر خود رابطه کامل برقرار کنید، اما با این حال متخصصان توصیه می کنند رابطه جنسی را 4 تا 6 هفته پس از زایمان به تأخیر بیاندازید. در این زمان بدنتان فرصت می یابد خود را تا اندازه زیادی بازسازی نماید.
 
البته معمولاً پس از تولد نوزاد چنان درگیر رسیدگی به او شوید که رابطه جنسی آخرین چیزی خواهد بود که به ذهنتان خطور خواهد کرد. بدن شما در این مسیر تغییرات زیادی خواهد نمود. یکی از عوامل تأثیر گذار بر سیستم بدن شما به واسطه شیردهی به نوزاد اتفاق می افتد.
 
بسیاری ازخانم ها توجه زیادی به سینه های خود دارند. برخی گمان می کنند به دلیل شرایط شیردهی سینه هایشان مانند سابق جذاب نیست و از سویی برخی ممکن است دقیقاً برعکس فکر کنند و خود را جذاب تر احساس نمایند.
 
همه این تغییرات واقعاً در بدن شما اتفاق می افتد و ممکن است شما را تحت تأثیر قرار دهد اما باید این نکته را در ذهن خود داشته باشید چیزی که الان مهم است داشتن یک رابطه صمیمانه به همسر است. پس با تمام وجود برای رسیدن به این هدف تلاش کنید و نگذارید هیچ چیز مانع آن شود.
 

بله شیردهی می تواند میل جنسی شما را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، دریافت زنانی که در دوران شیردهی قرار دارند، نسبت به خانم هایی که زایمان کرده اند اما خودشان به بچه شیر نمی دهند، ممکن است دیرتر به برقراری رابطه جنسی تمایل پیدا کنند.
 
پس از زایمان، سطح استروژن پایین می آید و از سویی سطح دو هورمون پرولاکتین و اکسی‌توسین افزایش خواهد یافت. این دو هورمون تأثیرات بسیار متفاوتی بر روی بدن گذاشته و هر کدام از آن ها ممکن است در میل جنسی فرد تأثیر بگذارد.
 
وقتی پرولاکتین و اکسی توسین به صورت همزمان در بدنتان زیاد می شود، از شیر دادن احساس لذت خواهید کرد. بنابراین نیاز شما به صمیمیت هیجانی و حتی فیزیکی ممکن است از طریق همین شیر دادن به نوزاد مرتفع شده و دیگر نیازی به برقراری رابطه جنسی حس نکنید، بنابراین ممکن است میل جنسی شما تا حدی کاهش یابد.
 
از سویی ممکن است دقیقاً عکس این موضوع در بدن شما اتفاق بیافتدو افزایش این دو هورمون ممکن است میل جنسی شما را به شدت افزایش دهند. سینه ها یکی از نقاط حساس جنسی بدن زن محسوب می شوند. بنابراین ممکن است به لطف افزایش هورمون ها در بدنتان، سینه هایتان حساس تر شده و خیلی راحت تر برانگیخته شوید.
 
در هر حال اگر فکر می کنید شیردادن میل جنسی تان را تحت تأثیر قرار داده، باید بدانید استثناء نیستید و این تغییر کاملاً طبیعی است. با تولد بچه هم هورمون های شما دستخوش تغییر می شوند و هم سبک زندگی تان تحت تأثیر قرار می گیرد، بنابراین تغییرات میل جنسی نیز کاملاً طبیعی است. پس از مدتی احتمالاً میل جنسی تان به وضعیت قبل از زایمان و شیردهی بازخواهد گشت.
 

شیردهی می تواند یک روش طبیعی کنترل بارداری محسوب شود. اگر از این روش به درستی استفاده شود، احتمال بارداری تا 6 ماه پس از تولد نوزاد، حدود 98 درصد کاهش خواهد یافت. البته باید توجه نمود استفاده از این روش پیشگیری چندان هم ساده نیست. توجه کنید که این روش تا قبل از 6 ماهگی نوزاد عملی است. در این مدت باید نوزاد منحصراً با شیر مادر تغذیه شود. باید هر 4 تا 6 ساعت به نوزاد شیر داد. اگر در کنار شیر خودتان به نوزاد شیر خشک و یا غذای دیگری بدهید، این روش عملی نخواهد بود. و در نهایت اگر در این مدت پریود شدید، دیگر این روش کارایی خود را در پیشگیری از بارداری از دست خواهد داد.
 
تحقیقات نشان داده تنها 26 درصد از زنان همه این شرایط را دارا می باشند. اگر در دوران شیردهی هستید و می خواهید از این روش طبیعی برای پیشگیری از بارداری استفاده کنید، لازم است حتماً با پزشک خود مشورت کنید، چرا که بارداری های مکرر و بدون فاصله ممکن است سلامت خود و فرزندتان را به مخاطره اندازد.
 

اگر در دوران شیردهی هستید، ممکن است در هنگام رابطه جنسی با همسرتان متوجه ترشح شیر از سینه هایتان شوید.
 
در روزهای اول پس از زایمان، سینه های شما پر از شیر خواهد شد. دست زدن و یا فشار دادن سینه ها در هنگام رابطه جنسی ممکن است موجب ترشح شیر شود. همچنین ممکن است در هنگام ارگاسم نیز شیر زیادی از سینه ها خارج شود.
  

وقتی در دوران شیردهی هستید، بدن شما استروژن کمتری تولید خواهد کرد. استروژن هورمونی کلیدی برای برانگیختگی و خیس شدن واژن محسوب می شود.
 
وقتی سطح این هورمون پایین می آیند، ممکن است برنگیختگی شما با تأخیر همراه شده و از سویی واژنتان خشک بماند و همین موجب می شود در هنگام ارتباط جنسی کامل و دخول، دچار مشکل شده و احساس درد کنید.
 
از همسر خود بخواهید وقت بیشتری را صرف ملاعبه و پیش نوازی نماید و همچنین می توانید از ژل های روان کننده واژن و یا همان لوبریکانت ها برای مرطوب نمودن واژن استفاده کنید.
 
همینطور ممکن است نوک سینه های شما نیز حساس شده و در هنکام لمس احساس درد کنید. اگر در هنگام برقراری رابطه جنسی همسرتان نوک سینه هایتان را لمس می کند و شما اذیت می شوید، بهتر است این موضوع را با همسر خود در میان بگذارید.
 

در طول این دوره جدید و زیبای زندگی لازم است بیش از پیش با همسر خود رک و البته صادق باشید. رابطه جنسی پس از زایمان می تواند بسیار لذت بخش باشد. با این از آنجا که تغییرات زیادی در زندگی شما و خصوصاً برای شما به عنوان یک مادر، اتفاق افتاده است، باید همسر خود را نیز برای کنار آمدن با این تغییرات، با خودتان همراه کنید.
 
در این میان لازم است درباره رابطه جنسی با همسرتان سخن بگویید. البته ممکن است برای بعضی از خانم ها صحبت درباره این موضوعات دشوار باشد، اما نباید اینگونه باشد. در طول این مکالمه باید کاملاً صادق بوده و تمام نگرانی ها، احساسات خوب و بد خود را بیان کنید. هر چه صادق تر باشید، بهتر نتیجه می گیرید. ازسویی باید به خواسته های خود توجه کنید. مثلاً ممکن است در هفته های اول پس از زایمان تمایلی به رابطه جنسی کامل نداشته باشید، پس بهتر است این موضوع را با همسرتان در میان بگذارید.

منبع: سایت هلث لاین