ورزش با شکم خالی ممنوع

یک متخصص طب سنتی گفت: ورزش بازکننده منافذ بدن بوده و به خروج مواد زائد از طریق عرق کمک می‌کند؛ ورزش دفع کننده سموم بدن و افزاینده نشاط در بدن...

جمعه، 29 آذر 1392

ترفندهایی برای از بین بردن بوی سیر و پیاز

به جای سیر یا پیاز پودرشده، بهتر است از سیر و پیاز تازه استفاده کنید.

چهارشنبه، 27 آذر 1392

آیا تا کنون این منبع سرشار از کلسیم و فسفر را خورده اید؟

یک متخصص تغذیه، مصرف لبنیات، قلم و پای مرغ را منبعی سرشار از کلسیم و فسفر عنوان و خاطرنشان کرد: متاسفانه مردم کشورمان بسیار کم از پای مرغ استفاده...

دوشنبه، 25 آذر 1392

دانلود تقویم کامل سال 1393 خورشیدی

سال ۱۳۹۳ هجری خورشیدی برابر با سالهای ۲۰۱۴/۱۵ میلادی ، ۱۴۳۵/۳۶ هجری قمری و ۳۷۵۲ زرتشتی می باشد.

يکشنبه، 24 آذر 1392

فواید کله‌پاچه برای کودکان

"پروتئین" موجود در کله پاچه برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن کودکان بسیار مناسب است و می‌تواند کوتاهی قد را مخصوصا در کودکانی که سابقه ژنتیکی دارند...

شنبه، 23 آذر 1392

چرا خانم‌ها بیشتر زمین می‌خورند ؟

دانشمندان علت پیچ خوردن پای خانم‌ها در کوچه و خیابان را به جز پوشیدن کفش‌های نامناسب در نوع خاص ساختار مغزی آن‌ها می‌دانند.

دوشنبه، 18 آذر 1392

آنچه در مورد قبوض جریمه رانندگی باید بدانیم

رئیس مرکز اجرائیات پلیس راهور گفت: رانندگانی که 30 نمره منفی کسب کرده و گواهینامه شان در سیستم پلیس توقیف شود در صورت تصادف خسارتی از بیمه دریافت...

يکشنبه، 17 آذر 1392

راهنمای استفاده از تردمیل

تردمیل یکی از محبوب ترین وسیله های هر باشگاه ورزشی به حساب می آید. استفاده از آن با اینکه سخت نیست اما خیلی ها به درستی از آن استقاده نمی کنند....

سه‌شنبه، 12 آذر 1392

4 روش بسیار ساده برای مؤدبانه نه گفتن

کلمه «نه» یکی از کوتاهترین و ساده ترین کلمات برای تلفظ در فارسی است. اما گاهی دقیقاً همین کلمه، به زبان آوردنش بسیار سخت می شود.

دوشنبه، 11 آذر 1392

10 سوپ و آش برای مقابله با "آلودگی هوا"

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که انواع سوپ و غذاهای آبکی "ریه‌ها" را در برابر آلودگی ها حفظ کرده و "سیستم تنفسی" را پاک کند.

پنجشنبه، 7 آذر 1392

آشنایی با روش پخت ۱۳ نوع ماهی

پزشکان می‌گویند ماهی بخورید و سعی کنید ماهی‌های متنوعی را در سبد غذاییتان داشته باشید اما وقتی قصد خرید آن را داریم و سری به بازار ماهیفروش‌ها...

دوشنبه، 4 آذر 1392

نکته‌های ریزه‌میزه رانندگی

شاید در نظر برخی افراد، راننده به کسی بگویند که پشت فرمان خودرویی بنشیند و آن را هدایت کند، اما امروزه هر چند بسیاری از امور تخصصی شده، با این‌حال...

پنجشنبه، 30 آبان 1392

دو ساعت قبل از خواب نارنگی بخورید

یک کارشناس ارشد صنایع غذایی توصیه کرد: اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب...

دوشنبه، 27 آبان 1392

این چیزها را در یخچال نگهداری نکنید

روغن را هرگز در یخچال قرار ندهید.

پنجشنبه، 23 آبان 1392

6 نشانه نیاز​​دانش‌آموزان به معلم خصوصی

بخش مهمی از وظایف والدین نسبت به فرزندانشان رسیدگی به امور تحصیلی آنهاست. بعضی از پدر و مادرها خود به تنهایی قادرند در انجام تکالیف درسی به فرزندانشان...

سه‌شنبه، 21 آبان 1392

تاثیر املت بر اعصاب

پژوهشگران دریافته اند که ماده شیمیایی این غذا می تواند تاثیر روانی مثبت بر سلامتی از جمله افزایش "اعتماد به نفس" داشته باشد.

سه‌شنبه، 14 آبان 1392

با “زنگ موبایل” بیدار نشوید!

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد قرار دادن موبایل در کنار بالشت عوارض زیادی برای بدن دارد.

يکشنبه، 12 آبان 1392

چپ‌دست‌ها اسکیزوفرنی می‌گیرند، راست‌دست‌ها افسردگی

پژوهش جدید محققان نشان داده که افراد چپ دست بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی قرار دارند تا اختلالات خلقی مانند افسردگی.

جمعه، 10 آبان 1392

برنج قهوه ای چه تفاوتی با برنج سفید دارد؟

مصرف برنج قهوه‌ای هم می‌تواند خوب باشد و هم بد. درواقع، زمانی که ما شلتوک برنج را می‌‌گیریم، بخش زیادی از ویتامین‌های گروه B، به‌خصوص ویتامین...

سه‌شنبه، 7 آبان 1392

با خون دماغ بچه ها چه کنیم؟

با آنکه خون دماغ شدن بچه ها کمی ترسناک به نظر می رسد، ولی خون دماغ شدن به ندرت موجب نگرانی می شود. خون دماغ شدن بین بچه های 3 تا 10 سال رایج...

يکشنبه، 5 آبان 1392