شنا و بارفیکس بهترین ورزش هایی هستند که گوژ پشتی با این ورزش ها بهبود می یابد.
به گزارش راسخون مهدی محمدی ارتوپد جراح ستون فقرات در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از گوژها به علت بد نشستن، بد راه رفتن صورت می گیرد.
در عارضه گوژ پشتی، پشت افراد برجسته می شود و با حرکت دادن پشت افراد این برجستگی بیشتر خود را نمایش خواهد داد.
وی افزود: این بسیاری در بین نوجوانان با سن کم رایج است و دلیل آن هم بد راه رفتن، بد نشستن و بد گذاشتن کیف بر دوش است.
محمدی در پاسخ به اینکه این بیماری چگونه تشخیص داده می شود ابراز کرد: این بیماری با بد راه رفتن کاملا خود را مشخص می کند و البته تشخیص زود هنگام این بسیار مهم است و حتی گاهی دچار گرفتگی نخاعی و بعضی مواقع مشکلات ادراری پیدا می کند.
این متخصص می افزاید: نام دیگر این بیماریپشت گرد یا کیفوز (kyphosis) نیز گفته می شود.
محمدی چند ورزش را برای گوژ پشتی توصیه کرد: شنا و بارفیکس بهترین ورزش هایی هستند که گوژ پشتی با این ورزش بهبود می یابد.
وی در پایان اظهار داشت: در پیشگیری از این ناهنجاری سن و وضعیت شغلی، توانمندی جسمانی موثر است.
/111/
.jpg "5 ابزار ضروری برای زنده ماندن در صعودهای زمستانی")
