فکر کردن درباره مرگ، کیفیت زندگی انسان را تغییر می‌دهد و این تفکر، برترین اندیشه و بهترین عبادت است. زیرا تاثیر مستقیمی بر رفتار انسان و اعمال او خواهد داشت و خوشبختی ابدی او را تضمین می‌نماید.

از داروی لورازپام برای درمان اضطراب استفاده می‌شود. داروی لورازپام از خانواده‌ی گروهی از داروهاست که با نام بنزودیازپین‌ها شناخته می‌شوند.داروهای بنزودیازپین با تحت تاثیر قرار دادن مغز و سیستم عصبی مرکزی...

آمی تریپتیلین جهت درمان افسردگی و همچنین در درمان اضطراب، بیماری‌های عصبی، میگرن موثر است. مصرف امی تریپتیلین در ابتدا علائم بیماری را افزایش می‌دهد و به مرور زمان سبب کاهش آن‌ها می‌شود. همچنین آمی تریپتیلین...

اضطراب یا تشویش یا دلشوره عبارت است از یک احساس منتشر، ناخوشایند و مبهم هراس و نگرانی با منشأ ناشناخته، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژی است. وقوع مجدد موقعیت‌هایی...

اگر به مشکلاتمان نگاه کنید می‌بینید که بیشتر این مشکلات ریشه در ذهن ما دارند. فرض ابتدایی همه آنها یکسان است: یک اتفاق خارجی روی می‌دهد، ما انتخاب می‌کنیم که فقط یک طرف جریان را ببینیم و بعد طوری آن را...

هنگامی که در یک موقعیت استرس زا قرار می گیرید به تکنیک‌های آرامش بخشی همچون شمردن اعداد، آب خوردن، دور شدن از موقعیت و مواردی از این قبیل فکر می‌کنید.

ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد. زمانی که استرس بیش از حد فشرده، مزمن و مدیریت نشده باشد، می تواند بر سلامت و حال خوب...

دانش‌آموزان و دانشجویان معمولاً در ایام امتحانات دچار اضطراب، تشویش، نگرانی، آشفتگی معده، سرگیجه، بی اشتهائی، بی خوابی، حالت تهوع، تپش قلب و تنگی نفس می‌شوند؛ اضطراب امتحان ناشی از استرس های محیط، فشار...

اگر دلایل آشکاری برای تعریق زیاد بدن وجود داشته باشد ، مانند هوای گرم یا ورزش ، تعریق بیش از حد مضر نیست. در این موارد ، بدن شما به سادگی روند طبیعی گرمایش را انجام می دهد. با این حال ، اگر شما در شرایطی...

استرس و نگرانی، مساله عجیب و غریبی است. وقتی نگران مسایل مالی، عشق، سلامت، کار یا خانواده هستید، قلب شما به شدت می تپد، نفس هایتان کوتاه و کم عمق می شوند و ذهنتان تصویرهای منفی می سازد و در آخر، دوست دارید...