جلوگیری از بیماری های قلبی و سکته های مغزی، کاهش شکستگی استخوان ها، کاهش وزن، کاهش علائم افسردگی و کمک به بهبود حافظه و افزایش طول عمر از جمله فواید پیاده روی است.

آیا می‌دانید به چه موضوعی «جنجال‌برانگیز» می‌گویند؟ به نظرتان خبری که سرنوشت و زندگی انسان را تغییر دهد، یک خبر جنجال‌برانگیز است؟ مثل خبر پایان یک جنگ یا کشف داروی یک بیماری غیر قابل علاج

در این مقاله به هفت مورد از نکات مهمی که معمولا انسان ها درباره مغز نمی دانند، از جمله: اندازه مغز، گرسنگی مغز، تغییر مغز و راست یا چپ مغز بودن اشاره شده است اهمیت این موضوع از آنجا نشأت می گیرد که مغز،...

مغز عضوی بسیار حیاتی برای هر انسانی است. با آنکه دو درصد از حجم بدن را تشکیل می دهد اما مدیریت تمام سیستم های عصبی، عروقی و ... بدن را به عهده دارد بطوری که اگر مختل شود تمام سیستم بدن مختل می شود.